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女人睡前忍受不了竟可幹這事
都說女人吃夜宵對身體不好,還會發胖,可肚子實在餓怎麼辦?或許你可以試試下面這些辦法。 -有人,其實可以吃- 瘦子,福利就是這麼好! 沒辦法,他們的營養吸收能力往往比較弱,有時也缺乏運動...
2016-03-29 -
女人睡前摸這裡效果令人稱奇
時光飛逝,轉眼間已經到了春天,可是因為“倒春寒”的原因,很多女性朋友都覺得身體有些不適應的症狀。其實身體不舒服,吃藥不是唯一的辦法,按摩女人身體的不同部位有不同的保健效果,那麼今天我們就從女性健康...
2016-03-10 -
女人睡覺這處流水竟身患重病
你的身邊是否有一些女性朋友晚上睡覺會流口水。明明已經不是年齡尚小的孩子了,怎麼睡覺時還會流口水呢?這並不是什麼恥於說出口的事,但是沒有人願意每天醒來都要去處理那濕噠噠的枕頭吧。那麼,誘發女性朋友睡...
2016-03-02 -
女人睡覺時做這事竟會變這樣
裸睡現在受到很多人的青睞,因為他的好處是不言而喻的,少了面料的阻隔,可以更好的吸收空氣中的養分,那麼裸睡具體還有哪些好處了,為什麼現在竟會成了一種流行趨勢,下面就來瞭解一下吧。 據報導,近...
2016-02-25 -
孕媽媽坐姿不對有損胎兒健康
一、坐的最佳姿勢 孕媽媽所坐椅子不應過高、過矮,應以40釐米為宜。當由立位改為坐位時,孕媽媽要先用手在大腿或扶手上支撐一下,再慢慢地坐下。坐時先稍靠前邊,用雙手支撐腰部向椅背方向慢移,然後移...
2015-11-03 -
女人睡覺前必須要把這事做好
愛美的女人都知道睡覺前要做好護膚保養,但其實為了我們的健康美麗,睡前可不止塗抹護膚品那麼簡單。睡前養生實際上也是一門學問,睡覺之前除了護膚保養以外,做到以下5件事可以讓你睡得更好,也可以讓你更加健...
2016-02-22 -
睡姿不當引發頸椎病 選好枕頭很關鍵!
人的一生中很多時間都在睡眠中,睡姿的品質好不好嚴重影響著我們的健康。睡姿不當還會患上頸椎病,因此睡姿就很重要了?說道睡姿就離不開枕頭了。頸椎病的睡姿和枕頭應該怎麼選擇呢? 睡姿不正確會為何會引發頸椎...
2016-09-29 -
懷孕中期睡姿怎樣好?睡姿不當有何危害
在女性懷孕的中期階段,其在睡姿的安排上也要特別的慎重,那麼,懷孕中期睡姿怎樣安排好?睡姿不當會有哪些危害呢? 懷孕中期睡姿怎樣好? 專家表示,孕婦的最佳睡姿是左側臥位,尤其是孕中期。 1、 採用左側...
2016-09-29 -
女人睡前做了這事一夜好睡眠
如何擁有好睡眠?良好的睡眠習慣也是養生方法中的一種,如果睡得好,水嫩的肌膚,青春靚麗的容貌也就離你不遠了。那如何才能保證自己有一個“美容覺”呢?6個小方法,你不能錯過哦! 刷牙洗臉擦身,能保護...
2016-01-26 -
女人睡覺接觸這物肯定沒孩子
對於嘗試受孕的女性,褪黑激素可以幫助避免卵子受損,尤其是排卵期;對於已經受孕的女性,褪黑激素也可以保護正在生長的胚胎。欲懷孕的女性每天至少有8小時的時間處於完全黑暗的情況下。 睡眠時避免光源必...
2016-01-25 -
女人睡覺這處潮濕必患上大病
保養頭髮的重要性,相信大家都是知道的,那麼怎樣才是正確的方法,現在由於染髮燙髮過度,很多人的發質都處在一個極度不健康的狀態,很多傷害頭髮的做法,導致頭髮出現了各種各樣的問題,下面就來瞭解一下。 ...
2016-01-21 -
最適合女人睡前吃的10種食物
很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西,但是睡前吃東西會胖又是他們最懼怕的,那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢?以下十種食物,非常適合睡前吃,不但不會發胖,還可以讓你睡得更好! 1、香蕉...
2011-01-04 -
女士塑身別翹二郎腿 坐姿不對坐出肥胖便秘
古語有雲站如松,坐如鐘,體態的養成和你的站姿坐姿息息相關,很多年輕人尤其女士發覺自己“不知不覺”患上O型腿,就是因為經常翹二郎腿,久而久之,腿就彎了。白領一族有時會便秘,誤以為通通都是壓力惹的禍,但...
2013-10-28 -
經期睡姿不當加重不適感
睡眠對女人很重要,尤其是在那幾天,經期睡眠情況差會讓你情緒更糟、抗壓能力更弱、面容也更憔悴。導致經期睡眠品質下降的原因有很多,而不當睡姿則是危害最大的“兇手”之一!為了減少夜間經血外漏的機會和身...
2015-11-06 -
女人睡前吃10種美食 美容養顏緩解失眠
許多人認為睡前吃東西對身體不利,尤其是注意身材的女性,更覺得睡前吃東西不容易消化,會影響身材,其實,有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆,提高睡眠品質,以下10種食物睡前吃,不僅能夠緩解失眠的情況,...
2016-09-07 -
女人睡覺前5件事必須做
愛美的女人都知道睡覺前要做好護膚保養,但其實為了我們的健康美麗,睡前可不止塗抹護膚品那麼簡單。睡前養生實際上也是一門學問,睡覺之前除了護膚保養以外,做到以下5件事可以讓你睡得更好,也可以讓你更加健康...
2016-02-01 -
女人睡好“三覺”美容又養氧
睡眠品質還受入睡時精神狀態影響。如果入睡前想煩心事情,會降低睡眠品質。 美國研究人員研究發現,夫妻白天鬧彆扭,雙方晚上睡眠品質往往較差;相反,如果夫妻晚上睡眠不好,第二天夫妻關係也會受影響。...
2011-10-19 -
嬰兒睡姿不好當心猝死
下一頁推薦閱讀:警惕!一次性尿布可致男寶不育 嬰兒睡姿不好當心猝死 美國研究人員對多本母嬰雜誌中介紹嬰兒睡覺姿勢的圖片和文章進行分析後認為,超過30%的圖片以及許多文章推薦的嬰兒睡姿是不安全的...
2010-08-09 -
最適合女人睡前吃的三種食物
最適合女人睡前吃的三種食物 1、代表食物:全麥食品 維生素B族的食物 消除煩躁 族維生素相互間有協同作用,能調節新陳代謝,增強神經系統的功能。 全麥食品中含有豐富的B族維生素,它具有消除煩躁...
2011-03-21 -
女人睡覺有哪些養生誤區
現在越來越多的女性開始注重睡美容覺,一些人會說:想要變得更加美麗,必須從睡覺開始。似乎愛護肌膚的女人都認為,保證充足良好的睡眠,就能起到保養肌膚的功效。但據最新的科學研究發現,事實並非如此,要...
2015-02-06
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2回答
坐姿不好不對的話是不是也會導致坐骨神經痛的呢?
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1回答
女人睡覺起來腰疼怎麼回事