-
女人睡前不揉這裡一夜老幾歲
無論是上了年紀的婦女還是青春年少的小姑娘,她們都特別害怕衰老,誰都希望擁有青春不老的容顏。然而,隨著年齡的增長和歲月的流逝,皺紋會不知不覺爬上她們的臉頰。要想延緩衰老的速度,我們平時就得注重皮膚...
2016-02-17 -
女人睡醒後別做這三件事
起居養生是很重要的,有些細節不加注意就會引起不必要的麻煩,甚至引發疾病。你知道在睡醒後不能做的三件事嗎?我們一起來看看吧。 1.一忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了,尤其是節假日。凡有過...
2010-10-10 -
讓孩子獨自一人睡覺的小技巧
究竟寶寶多大可以與父母分床睡呢?分床睡需要刻意分開還是順其自然?過渡期間有什麼小技巧?讓我們來看看三位媽媽的說法吧。 大床和小床“無縫對接”讓孩子分清“你的床”、“我的床” 汪小姐寶寶小易3歲...
2012-08-19 -
女人用這姿勢和老公交流效果驚人
女人用什麼姿勢和老公交流效果驚人呢?男女交流的技巧有各種各樣,那麼,如何選擇適合的說話方式與老公交流呢?對於很多夫妻來說,都有交流障礙,下面小編就為大家介紹幾種比較有效果的交流方式吧! 與丈夫...
2016-02-24 -
老年人睡覺前要做的六件事
睡覺前有六件事是必須做的事情,這六件事看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆,同時也能提高你的睡眠品質,讓你充滿精力地工作,這六件究竟是什麼事呢? 1.散步 平心靜氣地散步10-2...
2011-09-15 -
老人睡覺“五講究”
與我們生活中物極必反的道理一樣,能給人帶來最佳健康效益的睡眠也應適度,而不是睡得越多休息得就越好。人在睡覺的時候,人體的大部分血液會流向胃腸道等消化器官,而大腦在休息,血液就比較少。老年人要特別...
2011-09-02 -
為什麼男人睡覺會打呼嚕
打呼嚕是讓男人和枕邊人一同辛苦的壞現象,男人一般不打呼嚕,但是打起呼嚕來雷聲轟鳴,太折磨人。為什麼男人晚上睡覺會打呼嚕?打呼嚕的男人身體出現了什麼毛病呢? 忽然之間,與他同床共枕變成一件令人...
2013-02-01 -
三件事 女人睡醒後千萬別做
各位女性朋友,你平日早上起來,你第一件會做的事情是什麼呢你可能會首先把那吵人的鬧鐘關掉,繼續睡回籠覺,又或者伸一個懶腰後去刷牙洗臉。你可能覺得這些習慣沒有什麼問題,不過以下3件事睡醒後千萬不要...
2010-10-20 -
老人睡覺聽音樂緩解打鼾症狀
美國梅奧診所的專家卻指出,老人失眠跟年紀本身沒有關係,而真正導致失眠的是各種疾病。 比如,關節炎、骨質疏鬆、心絞痛、糖尿病、高血壓、帕金森、老年癡呆、失禁、胃食管反流、中風、哮喘、心臟病和前列...
2010-10-19 -
女人睡前做一事一生皮膚都好
對於女性來說,什麼是我們最為關注的問題,那當然是皮膚。因為擁有好肌膚就會讓人看起來神采奕奕,就會顯的更加的迷人。所以有很多的女性一直都在尋找養好肌膚的路上,從來沒有停止過。但是真正收穫效果的卻非...
2015-10-20 -
睡衣也影響女人睡眠品質
衣料 比較理想的睡衣是針織睡衣,因為這種睡衣既輕薄柔軟,又有一定的彈性。原料質地最好是全棉織物或以棉為主的合成纖維。因為棉料吸濕性強,可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉料睡衣柔軟、透氣性好,可以減...
2010-09-14 -
這三件事 女人睡醒後千萬別做
起居養生是很重要的,有些細節不加注意就會引起不必要的麻煩,甚至引發疾病。你知道在睡醒後不能做的三件事嗎?我們一起來看看吧。 1.一忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了,尤其是節假日。凡有過...
2010-11-12 -
詳解孕婦最正確的睡覺姿態
孕婦為什麼睡不好覺? 逐漸增大的子宮會對膀胱產生壓迫,孕媽媽總是會感到尿意。在懷孕初期可能有一半的孕媽媽尿頻,但是到了後期,有將近80%的孕媽媽為尿頻困擾,晚上總是起床跑廁所,就嚴重影響了睡眠...
2015-05-05 -
成人睡覺磨牙與情緒有關
情緒不穩定、易緊張 英國一家醫院曾對80名16-45歲的磨牙症患者和80名無磨牙症的人做了對照研究,為他們做個性測定,結果表明:性格內向、壓抑,特別是情緒不穩定、易緊張等個性是磨牙症發病的重要因...
2010-09-29 -
睡前4件事 讓女人睡足美容覺
女人的睡眠品質直接影響著美麗和健康。睡眠不足不僅導致黑眼圈、眼白混濁、皺紋的出現,還會加速女人衰老。如何提高睡眠品質,讓女人睡足“美容覺”呢?小編教你睡前4個動作,安神助眠。睡不好的女人容易衰老。睡...
2013-08-29 -
睡眠不好怎麼辦 影響女人睡眠的9大原因
對於有家庭負擔的年輕職業婦女而言,工作、家庭必須兼顧,太多責任要扛,她們蠟燭兩頭燒,睡眠不足幾乎成了一種常態。中年婦女在卸下大半輩子的重擔、孩子也都離家後,生活雖然清閒,卻又面臨更年期的挑戰-荷...
2016-08-08 -
女人睡好覺還可以這樣?
睡眠品質還受入睡時精神狀態影響。如果入睡前想煩心事情,會降低睡眠品質。夫妻白天鬧彆扭,雙方晚上睡眠品質往往較差;相反,如果夫妻晚上睡眠不好,第二天夫妻關係也會受影響。 人的生命中,大約有1...
2015-07-28 -
人睡覺為什麼磨牙
在我們的生活當中,你會發生有些人睡覺的時候特別的安靜,但總有些人睡覺的時候卻沒那麼安分,要不就是打鼾,要不就是磨牙,甚至有的還會夢遊,要多稀奇就有多稀奇。關於晚上磨牙的情況,我們不能過多的去責怪磨...
2014-09-25 -
女人睡前按這容顏年輕沒問題
有哪個女人是不愛美的?她們都希望自己能夠擁有姣好的面容。那麼在這個前提之下一定要保證自己擁有白暫嫩滑的肌膚。因此很多女性在日常的生活中會格外在意對於肌膚的保養,比如說吃一些滋養肌膚的食物,又或者是...
2016-03-31 -
哪些人睡覺愛打呼嚕呢
鼾症就是打呼嚕,在現在小孩子也有打呼嚕的表現,那麼有哪些人在睡覺時經常打鼾呢,鼾症是越來越喜歡挑三揀四了,專挑四種人,到底是哪幾種人喜歡打呼嚕呢,下面我們就一起來瞭解下吧。 鼾症即打呼嚕,很多...
2012-12-17
-
1回答
癲癇病人睡覺時要注意啥
-
3回答
落枕怎麼辦晚上睡覺,不知道處於什麼姿勢了
-
1回答
女人睡覺起來腰疼怎麼回事
-
1回答
孕婦睡覺姿勢影響寶寶發育嗎
-
3回答
老人睡覺叫不醒,說不了話,意思模糊
-
1回答
寶寶睡覺的姿勢是不是腿像青蛙一樣啊不會影響走路