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大揭秘 中醫解讀冬季五種睡覺姿勢最傷身
不少人睡眠醒來,覺得頭昏眼花,腰酸背痛,疲憊不堪,究其原因,主要是因為睡姿不當造成的。中醫有“不通則痛”之說,良好的睡眠姿勢,保證周身氣道通達,血絡順暢,可以調氣養神,濡養脈絡,消除疲勞,滋養精...
2010-12-09 -
中醫解讀冬季最傷身的睡覺姿勢
不少人睡眠醒來,覺得頭昏眼花,腰酸背痛,疲憊不堪,究其原因,主要是因為睡姿不當造成的。中醫有“不通則痛”之說,良好的睡眠姿勢,保證周身氣道通達,血絡順暢,可以調氣養神,濡養脈絡,消除疲勞,滋養精...
2010-12-29 -
女人睡覺10大壞習慣
人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的,所以,假如你睡覺時的習慣不好,對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣,對女人來說,應該絕對禁止。 1、睡前生氣 睡前生氣發怒,會使人心跳加快、呼...
2010-10-18 -
睡覺姿勢決定是否長壽
現代醫學研究認為,人體姿勢的正確與否對健康長壽有一定的影響。 立姿 立姿在老年人日常生活中儘管不是主要的,但對老年人的活動能力與精神狀態卻有重要影響。軀幹無畸形、無明顯駝背等不良體型是老年人...
2011-06-24 -
女人睡覺打鼾對身體的危害
打鼾也叫打呼嚕,很多人認為工作累了,入睡之後自然就會打鼾,事實上打鼾也是一種病,打鼾對人體的危害極大。生活中很多人很多人認為只有男性朋友才會打鼾,事實不然,生活中很多女性也會有打鼾的煩惱的。...
2015-09-07 -
女人睡覺千萬不要這樣睡
微醉入睡。帶著醉意雖能很快睡著,但難以進入深度睡眠,讓人更疲累。對於一些本身就患有心血管疾病的人來說,微醉入睡更容易犯病。 戴胸罩入睡。胸罩會導致前胸後背產生壓迫感,讓人睡不舒服。建議女性...
2015-07-26 -
婚後女人睡覺時喜歡老公做這事
女人單身時睡覺喜歡抱著娃娃,婚後喜歡抱著自己的老公,這是什麼心理呢,為什麼女人總喜歡讓自己心愛的男人抱著睡覺,下面就來幫你分析女人的小心思吧!感興趣的朋友趕緊往下看吧。 婚後女人睡覺時喜歡老公做...
2016-09-26 -
女人睡覺流口水是脾虛 番薯大棗幫你養脾
人攤上晚上睡覺流口水的困擾,第二天一早總是濕了枕頭,有沒有想過,這竟然是什麼表現呢?專家提醒,睡覺流口水可能是脾虛。睡覺流口水?你可能是脾虛了。脾有運化營養物質及水分的作用,脾功能失常,就有可能導致...
2013-07-19 -
腦癱兒的睡覺姿勢怎樣調整好
在對腦癱患兒進行照看的時候,家長們對於腦癱患兒的睡姿也需要有所瞭解和掌握。那麼,腦癱兒的睡姿應該怎樣進行調整呢? 1、身體和四肢以伸展為主的幼小患兒 可採用仰臥位,但必須將孩子放置在特殊的懸吊床內。...
2016-09-29 -
這種睡覺姿勢最要人命!
不少人睡眠醒來,覺得頭昏眼花,腰酸背痛,疲憊不堪,究其原因,主要是因為睡姿不當造成的。中醫有“不通則痛”之說,良好的睡眠姿勢,保證周身氣道通達,血絡順暢,可以保健養身,濡養脈絡,消除疲勞,滋養精神...
2015-08-08 -
女人睡覺這處流水竟身患重病
你的身邊是否有一些女性朋友晚上睡覺會流口水。明明已經不是年齡尚小的孩子了,怎麼睡覺時還會流口水呢?這並不是什麼恥於說出口的事,但是沒有人願意每天醒來都要去處理那濕噠噠的枕頭吧。那麼,誘發女性朋友睡...
2016-03-02 -
女人睡覺時做這事竟會變這樣
裸睡現在受到很多人的青睞,因為他的好處是不言而喻的,少了面料的阻隔,可以更好的吸收空氣中的養分,那麼裸睡具體還有哪些好處了,為什麼現在竟會成了一種流行趨勢,下面就來瞭解一下吧。 據報導,近...
2016-02-25 -
女人睡覺前必須要把這事做好
愛美的女人都知道睡覺前要做好護膚保養,但其實為了我們的健康美麗,睡前可不止塗抹護膚品那麼簡單。睡前養生實際上也是一門學問,睡覺之前除了護膚保養以外,做到以下5件事可以讓你睡得更好,也可以讓你更加健...
2016-02-22 -
緩解痛經要注意這個睡覺姿勢 治療痛經三個藥方推薦
痛經的處理方法各種各樣,但是未必都有效,除了常見的飲食調理、保暖措施之外,還有不少偏方是治療痛經的。今天小編就給大家總結了五個預防痛經的小妙招,希望能夠給大家一些幫助。五個預防痛經的小妙招介紹第一個...
2016-08-16 -
孕期早中晚睡覺姿勢應該怎麼擺?
女性懷孕後都會擔心起自己的睡姿,會不會影響到胎兒的正常發育。睡著後其實任何人都會改變睡姿,那麼孕早期睡姿有那麼禁忌呢?孕婦應該怎麼睡過漫長的懷孕時期呢? 孕早期(1~3個月) 建議睡姿……隨意 胎兒...
2016-09-29 -
奇怪的睡覺姿勢會影響胎兒嗎?
睡姿對於一個人的睡眠品質很重要,尤其是懷孕的女性,睡姿不僅僅影響著自己的睡眠品質,而且是在不同的時期對胎兒也是有一定的影響的。那麼奇怪的睡姿會對胎兒有影響嗎? 奇怪睡姿對胎兒的影響 1.第一、奇怪的...
2016-09-29 -
女人睡覺接觸這物肯定沒孩子
對於嘗試受孕的女性,褪黑激素可以幫助避免卵子受損,尤其是排卵期;對於已經受孕的女性,褪黑激素也可以保護正在生長的胚胎。欲懷孕的女性每天至少有8小時的時間處於完全黑暗的情況下。 睡眠時避免光源必...
2016-01-25 -
女人睡覺這處潮濕必患上大病
保養頭髮的重要性,相信大家都是知道的,那麼怎樣才是正確的方法,現在由於染髮燙髮過度,很多人的發質都處在一個極度不健康的狀態,很多傷害頭髮的做法,導致頭髮出現了各種各樣的問題,下面就來瞭解一下。 ...
2016-01-21 -
世界睡眠日 如何選擇睡覺姿勢
每天工作亞歷山大,忙不完的工作,忙不完的生活。都市的快節奏讓我們無暇顧及身邊的美好,各項壓力、煩心事等也都席捲而來,在我們不算寬大的肩膀上為所欲為,別說旅遊放鬆心情了,有時候甚至連好好的睡上一...
2015-02-28 -
女人睡覺前5件事必須做
愛美的女人都知道睡覺前要做好護膚保養,但其實為了我們的健康美麗,睡前可不止塗抹護膚品那麼簡單。睡前養生實際上也是一門學問,睡覺之前除了護膚保養以外,做到以下5件事可以讓你睡得更好,也可以讓你更加健康...
2016-02-01
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1回答
癲癇病人睡覺時要注意啥
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3回答
落枕怎麼辦晚上睡覺,不知道處於什麼姿勢了
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1回答
女人睡覺起來腰疼怎麼回事
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1回答
孕婦睡覺姿勢影響寶寶發育嗎
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3回答
老人睡覺叫不醒,說不了話,意思模糊
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1回答
寶寶睡覺的姿勢是不是腿像青蛙一樣啊不會影響走路