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女人補血的6款經典藥膳
方法步驟: 01 當歸煮雞蛋 當歸9g,雞蛋2個,紅糖50g。當歸煎水取汁後,打入雞蛋煮熟,人紅糖調勻,每次月經淨後食1~2次。 功能是補血調經,尤適用于婦女血虛,月經不調,或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後,生理功能會逐漸的減退,出現衰老,影響生健康,如果中年男人想要健康的身體,那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式,延緩衰老,下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中,上班族看似非常的光鮮亮麗,但是,其忍受的痛苦往往是常人難以想像的,為了那可憐薪水,加班已成常見的情況,上班族保健很重要,要是忽視保健,會傷害到身體。在上班族看來,疲勞是不可避免的情況,...
2016-10-19 -
老公發飆了怎麼辦 聰明女人反敗為勝有絕招
各位,如何應對老公發飆呢?其實夫妻之間是絕對少不了爭吵的,這個時候最重要的是要看你怎麼樣去化解這場爭吵,聰明的老婆總是會有聰明的辦法,能夠讓老公在短時間之內就小氣,而且過後還會更加的寵愛老婆,下面...
2017-02-12 -
女人身上這些東西太髒了 居然還被當成寶貝
女人每天打扮的光鮮亮麗,其實很可能會忽略自己身邊的髒東西,有的時候我們看起來覺得它很乾淨,其實也是有些髒的。 1.梳子 很多人的梳子看起來是沒有什麼特別髒的東西的,其實它特別容易沾染髒的物質。因...
2017-02-13 -
女性更年期養生 女人更年期保健多吃蔬菜
女人更年期吃什麼好?說到更年期大家都很反感,其實只要瞭解一些關於女人更年期養生的常識你就能順利開心的度過更年期。小編告訴你女人更年期保健要多吃蔬菜!快來看看女人更年期吃什麼蔬菜好。 菠菜 性涼,味甘...
2016-04-30 -
女人的乳☆禁☆房 6個時期的乳☆禁☆房保健方法
想一生擁有健康的乳☆禁☆房?那就得從嬰兒時期就開始進行乳☆禁☆房護理。嬰兒期、兒童期、青春期、月經期、妊娠期、哺乳期這六個時期的乳☆禁☆房保健非常重要。那麼,該如何進行乳☆禁☆房保健?分享生活保健知識,讓你一生擁有健康乳☆禁☆房...
2016-05-01 -
紅棗的功效與作用 紅棗對女人的特殊保健作用
紅棗性溫味甘,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素,此外還含有胡蘿蔔素等,營養十分豐富,民間有“天天吃紅棗,一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品,也是一味滋補脾胃、養血安神、治病...
2016-05-01 -
女性更年期保健 更年期的女人睡前請別做這些
女性一到更年期,很多情況就會來,連睡覺都要注意,否則疾病找上門你躲都躲不掉,下面小編就和更年期女性說一說睡覺前要注意什麼! 更年期的女人睡前請別做這些 充分合理的睡眠,對於更年期人的身體健康來講,...
2016-05-01 -
女性養生保健 女人需警惕這些寒涼美食
女人的身體很是虛弱,一旦飲食不好很有可能會損傷身體,女人日常生活中應該如何讓飲食呢?涼性食物有哪些呢?哪些寒涼的食物女人不能多吃呢? 美女要小心這些寒涼食物 為了瘦身美顏,一些寒涼的藥膳深得愛美的...
2016-05-01 -
女性養生保健 女人健康養生需忌口的食物
面對美食我們總是難以控制自己的嘴巴,可是美食也是毒食,你瞭解哪些食物不是健康飲食女性不能多吃的嗎?哪些食物是一定要忌口的呢?一起來瞭解一下吧。 女性飲食禁忌 1、蛋糕——必然要長胖 食物分為密集性...
2016-05-01 -
女性養生保健 女人絕不能吃冰的5個時刻
女人要懂得呵護自己,遵循正確的養生之道。雖然現在已經入秋了,但是人們還是喜歡偶爾吃點冷飲。那麼你知道吃冰有哪些飲食禁忌嗎?今天小編告訴大家女人絕不能吃冰的5個時刻,一起來瞭解一下吧! 1、身體很熱的...
2016-05-01 -
養生保健 女人經期4種不良表現及治療方
經期通常都遲來,經期常會持續七天以上,經血暗紅色,會夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷,併發虛弱型的幾率很高。下面一起來看一下不同類型的女人,月經的不同表現。 怕冷型 一到經期,腹部就有受寒的感覺,...
2016-05-01 -
養生保健 女人早起做的四件事留住健康
想要保健養生,具體應該怎麼做呢?女性應該如何養生呢?小編推薦女性起床後做這樣幾件事情,助你遇見更好的自己! 1、溫水漱口 經過一夜的睡眠,滯留口腔中的病菌會大量繁殖,早起後漱口,可以及時清除口腔中大...
2016-05-01 -
養生保健 女人錯吃8水果最毀嬌媚容顏
女人錯吃哪些水果最毀嬌媚容顏?又是一夏季,怎樣在夏季養生又是大家討論的問題,民以食為天,夏季如何吃的健康這些規則你都懂嗎?如何將食物在夏季搭配的更加巧妙為自己的身體做好健康奠基你們都瞭解嗎? 養生必...
2016-05-01 -
女性保健 這些地方女人一定要愛護好
說到保養,男女是不一樣的。女人天生要比男人嬌貴,俗話說男人是泥做的,女人是水做的。女性之所以要比男人嬌貴就是因為她們在生理構造上與男人的差別很大,有的時候就是需要多種方式來保養自己,愛惜自己。 輸...
2016-05-09 -
晚餐後吃香蕉能助眠 女人吃哪些食物能養顏保健
1:對抗橘皮脂肪有益食物 消除凹凸不平的橘皮脂肪需要提升新陳代謝,為了將體內毒素排出也需要從體內開始保養,因此可攝取能有效消除橘皮脂肪的食材。 (1)金針菇 (2)生薑 (3)苦瓜 (4)辣椒 (...
2016-05-27 -
保健食物小Tips:女人選3食材可養顏美容改善便秘
精選3種必吃必喝的食物及飲品給大家 1:番茄 首先就是番茄。番茄是公認具有各種健康效果的蔬果,特別要注意是茄紅素有抑制黑色素產生的作用,還有讓皮膚變更好的抗氧化作用。最推薦從現在起紫外線變高的時期...
2016-05-27 -
找准女人的黃金保健點能延遲衰老
黃金分割率0.618想必大家都不陌生,醫生和養生專家認為,人體很多時候也遵循黃金分割率,很多保健點都與黃金分割點不謀而合,找准人體的黃金保健點能延遲衰老。人體養生抗衰老的“黃金點”62歲後衰老加速“...
2016-09-19