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女性保健 女人30歲後如何保養
對於30歲的女人而言,肌膚早已經開始在慢慢的變衰老,沒有了少女時期的彈性與光滑,身材也開始發福起來,身體素質也正在開始走下坡路,那麼此時的我們要如何進行科學的保養呢? 選擇一套適合自己的護膚品...
2015-03-10 -
女人保健食療 喝粥
女人食療喝粥好 一、薏仁蓮子粥--美白除斑點 原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。 製作程式: 1、薏仁淘洗乾淨,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝幹水分。蓮...
2013-03-06 -
保健操防治女人痛經困擾
子宮位置不正影響經血排出,因此往往會發生體檢月經前或行經期下腹作痛,且體檢月經量過少,血色暗滯。臨床上多予以活血行滯、通調體檢月經的冬季藥品,促使其經血通利下行,女人疼痛就會減輕。假若再指導患者飲...
2009-08-06 -
亂用保健品,惹來“女人病”
雖然正規市場上銷售的產品,其激素含量多在國家控制範圍內,但在最近的臨床統計中我們發現,很多卵巢囊腫、子宮肌瘤患者的發病期也恰巧集中在口服此類產品階段。這說明,部分女性可能對微量激素都相當敏感。...
2009-10-29 -
女性怎麼正確養生保健私處
如果說什麼人最需要呵護,那無疑是女人的身體。簡單來說,其實健康的女人就是漂亮的女人。 1、整日辦公的工作狂最應當心健康天 長時間從事一種工作會讓人感到無聊,而無聊恰恰讓身體感到疲憊。每天都應...
2012-06-20 -
越活越年輕 女人保健四個法則
現代職業女性的工作節奏日趨緊張,精神上容易產生巨大壓力,精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。而往往有些習慣是現代女性們容易忽略的,故在此提醒大家。 忌超負荷工作 現代職業女性工作節...
2014-05-30 -
女人日常養生保健的九大誤區
很多人越來越注重養生,她們常常會在網上或雜誌上搜索時下最流行的養生之道,然後照單全收。那麼你知道你有哪些日常養生保健誤區嗎? 一、飯後馬上刷牙 口腔學專家最新研究認為,飯後立即刷牙有害牙齒健...
2014-03-23 -
女人怎麼選擇私處護理液
現在女人對於自己的私處護理都有了很強的意識,而且也很重視私處的清潔,隨著時代的發展也有很多的私處的護理液產生,各種品牌讓女人們不知道如何選擇,這的確是一個值得思考的問題,今天我們就來瞭解一下私處護...
2013-01-08 -
女性保健 女人需要如何調理氣血
人的氣血與健康是緊密相連的。所以,想要健康的身體,先要學會養氣血。那應該如何養氣血呢?下面,小編就給你介紹養氣血的五種按摩法。 1、養氣血可按摩太陽穴和絲竹空 將雙手的食、中、無名三指併攏,兩食指...
2014-12-22 -
秋季保健 女人應多吃這7種黑食物
健康飲食的妙處,全在於合理搭配,取長補短。黑色經常會被大家認為是不健康的顏色,但實際上,天然黑色的食物卻對我們身體大有好處。在中醫裡,黑色的食物也常常能幫助我們補腎提亮肌膚。 1.黑豆:活血解...
2015-08-08 -
女人可以如花的飲食養生保健秘訣
女人是非常容易脆弱的,而且還非常注重容貌。如果不注意保養的話,美麗就會過早的流逝。哪麼如何留住你的美麗容顏呢?從飲食上我們可以控制,要有科學的飲食習慣,有人規律。下面隨小編一起來看看女人飲食養生的...
2013-07-06 -
女人久坐最易患8大疾病 4個保健動作來幫你
雖說是朝九晚五,但很多人想讓自己在工作方面更出色,因此會加班加點,一坐就是八個小時,甚至是更多。那麼,你想過久坐對身體造成的影響嗎?不僅如此,一些電腦族不僅要面對久坐的危害還有輻射的影響。下面我們...
2015-12-24 -
女人秋季養生有哪些保健要點
女人養生是很有講究的,每個季節不完全相同。秋季來臨,女人秋季養生是不容忽視的,在這個季節女人該如何養生保健呢?不妨看看秋季女人養生的幾個要點吧。 1.千萬別用去油效果顯著的潔膚用品。 在清...
2012-09-06 -
女人淡化色斑的保健食療方
當歸燉豬心 材料:鮮豬心1個,黨參20克,當歸15克。 調料:蔥、薑、鹽、料酒各適量。 做法:1、豬心洗淨剖開,黨參、當歸洗淨,再一起放入豬心內,用竹簽固定。 2、在豬心上,撒上蔥、薑、料酒,再將...
2015-04-15 -
冬季保健女人的4款清潤湯
中醫認為,冬季不但要貯存體力為來年的“春生夏長”做準備,又要有足夠的能量抗寒禦病。所以,眼下的季節裡最宜飲用溫暖的湯水,尤其是女人,經常喝湯更能起到養生、美容的作用。在這裡。就為女性朋友推薦幾款...
2012-12-05 -
女人秋季應該如何保健養生
冷熱更迭的秋季,早晚溫差較大,空氣乾燥,各種疾病大肆來襲,對於女人來說,“戰鬥”的季節又到了,除了要補水之外,養生保健滋養進補也被提上日程,但女人進補是需要相當大技巧,因為一不小心就補好了身子補壞...
2011-08-29 -
女人適當飲菊花茶保健盆腔
盆腔炎是女性中十分多見的婦科疾病,女人日常需要保健盆腔,喝一些盆腔保健茶也能夠起一定作用,菊花茶能夠清熱解毒,女人恰當飲用菊花茶,有利於調理身體,保健盆腔。不過也不行常喝,由於菊花茶寒涼,會影響體質...
2017-05-03 -
女人經期做好6步護理,保健功效翻一番!
當女性處在月經中雖然說不像做月子那麼護理,但是有一些事項是必須要引起注意的。那麼,女性處在月經中需要注意哪些事項呢? 經期常做6項護理,堪稱身體保健的捷徑!" alt="女人經期做好6步護理,...
2017-05-04 -
蓮藕的保健功效 女人吃藕的好處
蓮藕是一種很好的食補、滋補的食材。蓮藕具有很好保健功效,女人吃蓮藕的好處有很多。那麼蓮藕有哪些保健功效?女人吃蓮藕的好處又有哪些?一起來看看吧。 蓮藕的保健功效 1、祛痰鎮咳防哮喘 鮮藕汁也可用來治...
2016-04-28 -
保健 女人經絡養生的12個小秘密
女人最關心的最不過是養生美容了。隨著中醫的日漸崛起,中醫養生已經備受關注,那麼我們今天就來探究經絡養生,快來牢記這些關鍵點你就能成為人人崇拜的經絡養生專家了! 小秘密一:小指尖端 所屬經絡:手少陰心...
2016-04-28