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口腔保健的飲食偏方
方法步驟： 01 材料：雞蛋兩個、生地三十克、冰糖十克，可適當調整材料用量。作法：雞蛋取黃，生地水煎取汁，放進蛋黃，趁熱將其攪勻，再加入冰糖即可食用。 02 材料：雞蛋一個、竹葉十五克、...
2014-10-11 -
口腔保健有哪些方法
方法步驟： 01 漱口：常漱口可以消除牙齒表面的細菌和在牙齒縫隙中滯留的食物，漱口最好是用溫茶水，把水含在嘴裡，同時鼓動臉頰和唇部肌肉，讓水在口腔各部反復流動。千萬不能用冷水漱口，這有可能造成牙齦...
2014-10-11 -
怎樣進行口腔保健
方法步驟： 01 先給大家介紹正確的刷牙方法——豎刷法：非常簡單，刷毛與牙長軸大約呈45°角，刷上牙時應從上往下顫動，刷下牙時應從下往上顫動，上下牙咬合時刷毛指向咬合面來回刷。 02 增...
2014-10-11 -
口腔保健有訣竅 生活7妙招 打造健康牙齒
方法步驟： 01 合理飲食，均衡營養。適當控制甜食攝入，多吃新鮮蔬菜與瓜果，尤其是一些粗纖維的食物，比如芹菜、青菜、韭菜、鳳梨等。因為纖維需要牙齒進行反復咀嚼才能消化，在咀嚼的過程中不僅可以清潔牙...
2014-10-14 -
糖尿病患者怎樣口腔保健比較好呢？
方法步驟： 01 糖尿病人預防口腔疾病的產生，首先是控制好血糖，一般空腹血糖值在6.5以下就說明血糖控制的還不錯，身體機能挺好，口腔一般也不大會出現大的病變。預防口腔疾病，首先要注意口腔衛生，每次...
2014-10-31 -
冬季注意口腔保健
方法步驟： 01 首先要注意衛生問題。要養成早晚刷牙，吃完飯漱漱口的良好習慣，平時可以用溫鹽水，或藥物漱口液（超市里有賣）進行漱口，能起到殺菌消炎，防止因為食物的殘渣而引發感染的作用。 ...
2014-10-27 -
嬰幼兒口腔保健的三個方法
方法步驟： 01 加強嬰幼兒的營養首先要求喂母乳。母乳是嬰兒最好的天然食品，它具有熱量多、各種營養素適合嬰兒的需要和消化能力，還有較多的酶和抗體，有利於嬰兒消化、吸收、抵抗疾病。直接哺乳既方便又衛...
2014-10-22 -
青少年怎麼來做好口腔保健
方法步驟： 01 當然是要來合理的飲食了，不要全部吃精細的食物，像甜食、零食、飲料的話，最好也是要避免來食用的。平時可以多吃一些的五穀雜糧類的食物，這樣是可以保持口腔的衛生，也能減少口腔疾病的發生...
2014-11-21 -
妊娠的口腔保健
方法步驟： 01 妊娠初期（1-3個月）時母體應該多攝入蛋白質及充足的鈣，磷和維生素A食物可以很好增進孩子今後乳牙的抗病能力。 02 妊娠中期（4-6個月）可以增加攝入無機鹽及維生素A,...
2014-12-18 -
口腔保健常識
方法步驟： 01 一定要每天堅持刷兩次牙，並且一定要用溫水。每次刷牙都要儘量保持在三分鐘以上，這樣才能保證能把牙刷乾淨。同時沒牙膏時，儘量買量少的，每三個月就得換一次牙膏。 02 飯後要...
2014-12-18 -
妊娠期婦女的口腔保健
方法步驟： 01 妊娠初期（1-3個月）：這是胎兒還是一個胚胎的時期，不過胎兒已經開始長乳牙胚了，所以在這個時期媽媽們不僅要注意補充鈣及其營養的均衡，還要注意不要接觸刺激的東西，還要忌口，不然生出...
2014-12-18 -
口腔保健的知識
方法步驟： 01 齲齒就是蛀牙，我們常說的牙裡面長蛀蟲了。發病的原因是我們吃的糖在口腔內經過複雜的轉變後，產生了酸，然後停留在牙齒的表面腐蝕牙齒，之後就形成了齲齒。 02 齲齒初期的表現...
2014-12-18 -
吸煙對口腔保健的影響
方法步驟： 01 吸煙可能引起一種叫“口腔粘膜白斑”的口腔疾病。會在人們習慣銜煙的地方生成白斑，這是一種癌前病變，大約有4-7%口腔白斑會轉變為口腔癌，而且據統計，93.1%口腔白斑患者是吸煙者。...
2014-12-18 -
盆腔保健的幾個方法
盆腔保養一：面臨身上酸疼的時候 我們這時候，女性想要呵護盆腔，我們就需要給自己的工作環境製造一個充裕的空間。因此，我們可以在工作臺下較好不要放置箱子或雜物，儘量給腿部以充分的活動空間。在電腦前...
2014-07-05 -
女性盆腔運動盆腔保健操
盆腔疾病嚴重影響著女性的身體健康和心理健康，甚至影響到夫妻生活和感情。因此，關注盆腔健康、改善盆腔功能應該作為關心女性身心健康的一項重要內容。這裡有一套簡易的改善盆腔功能的腹部保健操，這套保健操可...
2016-11-23 -
盆腔保健操改善你的盆腔
盆腔疾病嚴重影響著女性的身體健康和心理健康，甚至影響到夫妻生活和感情。因此，關注盆腔健康、改善盆腔功能應該作為關心女性身心健康的一項重要內容。 這裡有一套簡易的改善盆腔功能的腹部保健操，這套保健...
2012-07-10 -
女性健康的盆腔保健操
盆腔疾病嚴重影響著女性的身體健康和心理健康，甚至影響到夫妻生活和感情。因此，關注盆腔健康、改善盆腔功能應該作為關心女性身心健康的一項重要內容。這裡有一套簡易的改善盆腔功能的腹部保健操，這套保健操...
2009-05-20 -
經常做盆腔保健操可預防盆腔炎
預防盆腔炎不妨試試盆腔保健操，主要分為以下8式。 第一式：左右壓膝 取床上坐位，並腿屈膝，兩手按於膝上，左手向外壓膝，還原後，右手重複上述動作。 第二式：伸臂轉體 取床上坐位，兩腿伸直，兩...
2016-08-15 -
女性盆腔保健運動
女性盆腔保健運動1、摩腹自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶著下腹部兩側向恥骨處摩擦，摩擦一次為一個節拍，共做四個八拍。2、輕揉臍腹自然站立、平坐或者仰臥均可，呼吸自然，全身放鬆，雙掌掌心向內相...
2017-05-22 -
盆腔保健的方法
一：面臨身上酸疼的時候這時候，女性想要呵護盆腔，就需要給自己的工作環境製造一個充裕的空間。因此，可以在工作臺下較好不要放置箱子或雜物，儘量給腿部以充分的活動空間。在電腦前坐得時間久了，頭暈目眩不說，...
2017-07-13
