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秋季養生有禁忌 女人秋天別做這五件事
秋季養生女人千萬別做五件事1經常宅在房間裡秋季天氣比較涼爽了,女性朋友們可以多到戶外運動,秋季運動對身體非常有好處。女性朋友們儘量不要太宅,多去外面走一走,呼吸一下新鮮空氣,曬曬太陽,運動一下,鍛煉...
2015-08-06 -
秋季養顏祛斑湯 女人祛斑養顏的好妙招
美容養顏是我們女人必勝的追求,如何才能更好的美容養顏,相信這是很多女人的心聲,好吧,今天,小編就帶大家一起來看看這篇文章吧,希望這幾款美容祛斑湯能跟您帶來美麗啦!! 木瓜花生排骨湯 原料:鮮熟木瓜...
2017-02-23 -
女人春季養生重養肝
肝臟是人體的一個重要的器官(肝臟在人體的排毒重起著非常重要的作用,合理的營養配製,可以提升肝臟的排毒能力)。肝臟具有調節氣血,幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。春季養肝得...
2011-03-27 -
秋季養生 肝臟可從吃中養入秋季節要養肝
肝是人體的重要器官,是新陳代謝的指揮中心,保證人體血氣通暢。很多人在生活中都不注意保護,導致肝臟疾病的多發。秋季因為其的氣候特點更是要注意肝的保養,專家說,肝臟可從吃中養,入秋季節要特別注意養肝。...
2017-01-01 -
秋季養生 老年人秋天做這些身體更健康
一葉知秋,一場秋雨過後,地面落下不少樹葉,秋天真的來到了,即使你感覺到這樣的溫度沒有什麼,依然是穿著短袖,但周圍更多的人會穿著長衫,的確,與夏天不一樣,秋天的溫度變化多端,可能上午會很炎熱,但是,...
2017-03-07 -
秋季養生女人千萬別做五件事
秋季是個涼爽的季節,很多女性朋友們依然穿著單薄的短袖短衫,其實這樣是不對的,因為女性朋友的身體極易受寒,因此,早晚應該多添加衣物,以免著涼。秋季養生女性朋友們應該需要注意什麼呢秋季養生女人千萬別做...
2015-08-08 -
秋季養生:女人多喝這9款花茶能補血美膚
喝茶養生,自古流傳。在乾燥的秋季多喝茶,不僅可以抵抗秋燥,補充水分,還可以達到健脾消胃、美容養顏的功效。隨著社會的發展,花茶的種類也越來越多,面對如此多的花名,你是不是也出現選擇困難症了呢?不用為難...
2013-10-22 -
秋季養生食療需看女人“臉色”
人的身體狀況通常可以由臉色體現,面色蒼白或面容黑暗都是不健康的,通過食療可改善身體狀況,可以用菠菜豬肝湯、栗子燉白菜、海米炒油菜等進行食療。 不同的人在不同的時期會有不同的面色,而不同的面色則...
2016-05-18 -
秋季養生 女人需捂住這3個部位
炎熱的夏天已經過去,秋風慢慢地吹起來,人們開始往自己的身上添加衣服,女性在這個季節也要保護好自己,特別是這3個部位,不要讓邪風侵入。 1. 捂肚臍——拒絕露臍裝,蓋被不如穿衣 初秋的天氣,早...
2010-10-21 -
秋季養生 女人需捂住3部位
轉眼已到十月,秋風慢慢地吹起來,人們開始往自己的身上添加衣服,女性在這個季節也要保護好自己,特別是這3個部位,不要讓邪風侵入。 1、捂肚臍——拒絕露臍裝,蓋被不如穿衣 初秋的天氣,早晚涼,白...
2010-10-29 -
女人養生分年齡 20歲後3階段的秋季養生方
秋季是最美的季節,也是女性養生的關鍵季節——女人秋無燥,來年更美麗。當你發現自己皮膚乾燥、暗啞無光時,不要簡單認為這是皮膚缺乏保養的緣故,事實上恢復美麗皮膚的關鍵在於秋季養肺潤燥。那麼,不同年齡的女...
2013-10-10 -
女人們的秋季養生食譜
秋天是進補的最佳時節,進補又該從調養入手,跟隨小編一起看看這則秋季養生食譜吧! 雞汁土豆泥 原料:土豆半斤,牛奶1勺,雞湯1小碗(或雞精)。 配料:鹽、黑胡椒粉、澱粉。 做法:1、將土...
2015-09-16 -
秋季養生 女人千萬別做五件事
秋季養生,女性朋友們應該需要注意什麼呢?小編在此提醒各位女性朋友們,秋季養生保健最好不要做這幾件事,一起來看看吧! 1、經常宅在房間裡 秋季天氣比較涼爽了,女性朋友們可以多到戶外運動,秋季運...
2014-09-05 -
女人如何秋季養生
一般來說,秋季養生可以分為初秋、中秋和晚秋三個階段。 初秋之時,欲食之味宜減辛增酸,以養肝氣。古代醫學家認為,秋季草木零落,起清風寒,節約生冷,以防疾病,此時宜進補養之物以生氣。中秋炎熱,氣...
2014-10-21 -
女人春季養生 養肝護陽食譜推薦
女性養肝食譜推薦 1、紅棗炒木耳 材料: 紅棗15枚,白木耳15克,黑木耳15克,鹽、香油,蔥、姜適量,清水100毫升。 做法: (1)將黑、白木耳洗淨浸泡後,切成條狀備用; (2...
2016-02-16 -
秋季養生 老人秋季有四怕
老人用空調要格外注意。 溫度過低,很容易使肌肉受涼,導致關節疼痛。尤其是頸椎、腰椎不好的老人,更要注意保暖。如果天氣悶熱家裡需要開空調,溫度最好保持在26℃左右,可以多開除濕功能。公共場合氣溫低,...
2013-09-08 -
秋季養生 男人秋季胃脹怎麼調理
下面小編為您詳細介紹男人秋季胃脹怎麼調理,看看吧。 1、最好每天喝一次粥。粥是養胃佳品,也是養生第一大補。稀軟溫熱,如果可能的話最好每天都能喝一次粥這是最簡單的養胃方式。牛奶燕麥粥養胃和脾,適合早...
2015-10-10 -
秋季養生 秋季如何護肝養肝
秋季是一個乾燥的季節,一不注意很容易肝火過旺。肝臟是人體很重要的器官,那麼秋季如何護肝養肝好?下面就為大家推薦秋季養生之秋季護肝養肝的方法。 1、保持樂觀開朗心情 人的情緒對肝臟的影響非常大,肝臟...
2016-04-28 -
養生之道 女人秋季該如何養護肺部?
秋季又到了,乾燥的環境,讓女性的肺部倍感不適。秋季應該怎麼養護女性的肺部呢?相信這個問題也困擾了許多女性同胞,下面跟著小編一起來看看吧! 獨特的肺部調理三步曲 1、“補肺”:“補肺”屬於扶正。人呼吸...
2016-05-01 -
秋季養生 老年人秋季養生有“三怕”
秋天來了,不同年齡段的老年人身體的具體情況有所不同,對營養物質的需求也是不一樣的。那麼老年朋友日常起居要注意一些什麼都知道嗎? 一、腸胃怕涼 人到老年,脾胃功能日漸衰退,涼的東西更要少吃,如冰鎮西瓜...
2016-05-01