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女人經期情緒不良吃什麼好
女人經期情緒一般都會喜怒無常,怎麼辦?從中醫角度來看,要調節女性經前期及更年期的不良情緒,多從疏肝健脾理氣入手。在此推薦幾種經期家常食物,可以調節女性經期情緒。 經期10個會導致痛經的行為 ...
2012-04-18 -
女人經期要多吃豬血
女人經期吃什麼好?很多女性在月經期會出現經期延長或月經量增加的現象,如果不是器質性病變,日久會因血液流失增多而引起缺鐵性貧血,出現不同程度的全身疲乏無力、呼吸困難、面色蒼白、嗜睡等症狀。因此,建...
2012-03-23 -
經期保養 女人經期喝這碗湯能排毒除濕
對於女性來說,經期是非常重要的階段,儘管有時會給女性帶來一些不便,但是,經期卻是能夠很好的幫助女性調節身體。但是,對於一些馬大哈的女性來說,往往在經期之後,還會在身體中留下過多的毒素。這樣就會造...
2016-06-12 -
女人經期保健 試試6道養生食譜
女人經期保健 試試6道養生食譜 女性每個月都要經受月經的困擾,除了生理上的不適外,心理上也會變得煩躁。那麼女性在經期要吃點什麼補品呢? 1、烏骨雞湯 材料:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各...
2016-05-29 -
女人經期飲食應注意選擇
女人經期其實不只是冰不能吃,還有一些偏涼虛汗的食物,比如竹筍、橘子、蟹、田螺、海帶、、梨子、柚子、西瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜等等,還酸辣食物,帶有刺激性的如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也可避免...
2011-11-17 -
女人經期淋雨後護理
女人經期都會注意,儘量避免吃生冷食物。但是天有不測風,如果正好在經期中被淋雨,那麼你該這麼做!女人經期淋雨後護理女人經期保養的宗旨就是注意保暖,別吃生冷寒性飲食。所以當不小心淋雨後,同樣要注意保暖。...
2014-05-16 -
警惕女人經期便血危害大
警惕女人經期便血危害大病因便血一般分為鮮血便、柏油樣便和隱血便,現將常見病因分述如下。1、鮮血便一般來自回腸下端、結腸、直腸、肛門,大便顏色鮮紅或暗紅,可混有粘液和膿血。常見疾病是:痔瘡、肛裂出血。...
2014-05-13 -
女人經營婚姻 適當示弱更幸福
婚姻和愛情是截然不同的兩種東西,很多時候,有人會說,婚姻是愛情的墳墓。這是因為他們未能真正領悟到婚姻的真諦。如何經營婚姻?小編認為,那些在婚姻中適當示弱的女人更能夠獲得幸福的婚姻。為何在婚姻中示弱的...
2013-08-05 -
女人經期的不同表現
血液迴圈不佳的人要多活動身體,小心別受寒,不要吃冰冷食物。最好不用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物,蔬菜最好都是加熱處理。避免長時間坐著,要多走路,讓骨盆的血液迴圈好些。可以喝些薑黃茶或是中藥...
2012-10-30 -
女人經期可以吃烏梅嗎
在日常生活中,女人們每月都有那麼幾天,那幾天就是女性的生理週期月經期。在月經期間,我們就會失去過多的血液,雖然那是必須排出的,但是也必須得注重補充營養,否則身體就會太過虛弱的。有些女人在來月經時會...
2015-12-13 -
女人 做一根獨立的肋骨
據稱上帝造人時,是取男人亞當的一根肋骨造的女人夏娃,於是男人和女人開始互相尋找。找對了,嚴絲合縫,渾然一體,幸福美滿;找錯了,互相彆扭,由愛生恨,永不太平。 人類還發明了這樣的詞彙:戀愛——尋找...
2010-01-15 -
女人經典10句話背後無人知的含義
1、“就這樣”——當男人們準備在爭吵中反攻,而女人們卻早已到勝券在握的關鍵時刻,她們最常使用這個詞。記住,聽到“就這樣”這句話時,不要再做無謂的反抗,否則更厲害的爭吵隨之而來了。 2、五分鐘—...
2011-03-08 -
女人經期需遠離的7種食物
經期是女性每個月最脆弱的濕氣,每個月都要來報導的大姨媽常常讓女人又愛又恨,其實,經期是女人養生保健的好時機,女人們都要好好把握。其中以下7類食品儘量不要吃,以免加重經期的不適和影響身體的健康。忌辛辣...
2015-10-23 -
女人經常吃蘋果的五個理由
蘋果是諸多水果的一種,也是人們常吃的一種水果,蘋果的營養價值非常的高,而且吃蘋果的好處有很多,尤其是女人,下面來看看女人常吃蘋果的五大理由。 蘋果是健康的營養水果,相信沒有多少人會否認,但是蘋果...
2011-11-25 -
女人經期不適 喝些加蜜熱奶
俗話說,藥補不如食補。營養專家指出,在日常飲食中注意營養的合理搭配,並適當補充如下食物,有助女性防病抗病。1、痛經患者應多吃點香蕉香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B6具有安定神經的作用,不僅可以...
2013-06-08 -
經期嘔吐 女人經期嘔吐怎麼辦
有些處於青春期的女性常會在月經來的前一兩天,或是在月經的第一天出現週期性的有規律的嘔吐和短時間的腹痛情況,一般3天左右情況就有所好轉,甚至消失了,這種情況容易是怎麼一回事呢? 因為不同體質的人...
2014-01-20 -
女人經期飲食注意事項,吃出健康身體!
月經期間,身體抵抗能力較弱,情緒起伏明顯,有些人會出現食欲差、疲勞、腰酸等,尤其量多的人,每次月經來潮,都會使鐵、鈣、鉀、鎂、血漿蛋白等血液主要成份缺失。 因此在月經完全乾淨一周後,就可進...
2015-12-04 -
女人經常喝咖啡會好嗎
隨著現代社會人們對咖啡文化的認知度越來越高,於是大街小巷都會出現許許多多咖啡館的身影. 因此一些女性朋友們在繁忙的工作之後,都會來到咖啡館喝一杯咖啡來緩解身心的疲憊,並且也會時常邀上三兩個閨蜜, ...
2015-11-29 -
女人經期如何安排飲食
女人經期之後時常會感到身體出現一些狀況,比如抵抗力降低,情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血,使體內的鐵元素丟失較多,尤其是月經過多者。因此需要補充一些缺失的元素。 經期宜吃 1、胡桃:民...
2013-05-13 -
女人經歷被甩是好事
雖說僅是女人,每個女人都是獨特的,都是唯有的“這一個”。在美國念書的時候,學到的恭維女士的規矩就是:如果長得漂亮,讚美她beautiful;如果長相一般,就說她穿衣有品味,veryfashion...
2012-03-09