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女人經期時吃一物讓你生不如死
女性長期痛經要忌口哪些食物1乳酪類甜品芝士、黃油、奶油、酵母乳等甜食，最大問題是會影響到身體對鎂的吸收，而痛經與體內缺鎂也有關，鎂能啟動體內多種酶，抑制神經興奮，鎂缺乏可直接導致情緒緊張。2濃茶、柿...
2015-11-24 -
女人經期做這事身體會受不了
女性為何不能在經期獻血女性在這個特殊的時期——經期，總會出現諸多的狀況，如果再加上獻血，則自身的健康就會受到更加嚴重的侵害。所以，瞭解經期獻血的危害也是有必要的。1易使免疫力低下諸多女性並不是很瞭解...
2016-08-15 -
女人經常熬夜食欲不振的原因有哪些？
進入夏季後很多人都出現了不同程度的食欲不振現象，因此食欲不振怎麼辦的問題受到很多人的關注。瞭解食欲不振的原因以及解決方法，才能有效的提高我們的食欲，從而增強身體的抵抗力。 經常熬夜食欲不振的原因 ...
2017-02-27 -
女人經期吃這物有效補血還能緩解痛經
女人經期吃這物有效補血還能緩解痛經所以，經期中提倡女性要注重補血。其中，食補是傳統中醫學理論最為推崇的養生方法之一，因此，在經期中注重飲食的攝取很有必要。因而，為各位女性推薦幾種有助補血和緩解痛經的...
2016-11-17 -
女人經期吃它竟會造成大出血
女人經期吃它竟會造成大出血大部分女性在經期前和經期間會感到腹脹、痛頭痛、乏力、情緒波動等症狀，甚至還會出現消化問題。想預防和治療這些問題，最好的方式之一就是養成健康的飲食習慣，健康的飲食習慣不但適用...
2016-04-28 -
女人經常吃它能保卵巢健康
女人經常吃它能保卵巢健康1覆盆子覆盆子是一種中藥，也是一種水果，覆盆子的果實含有非常豐富的維生素A、維生素C、鈣、鉀和鎂等營養元素以及大量纖維。每一百克覆盆子，水分含量平均佔有87%，含蛋白質0.9...
2016-04-17 -
經期調理 女人經期吃什麼好
女性保健首先就要關注月經不調。因為工作壓力大，很多女人都會出現月經不調的症狀，對於月經不調，我們千萬要引起重視。調理經期的方法有很多，最好的是飲食療法。那麼月經來了吃什麼好呢？ 調理經期的方...
2016-11-20 -
女人經期巧用中醫食療方來調理
女性的月經週期絕大多數是有規律的，每月來潮一次是正常的生理現象，它依賴丘腦下部—腦垂體—卵巢軸的調節，無論哪個環節出了問題都會發生紊亂，影響女性健康。所以女性在經期要格外注意。今天微微健康網將給大...
2012-09-28 -
不可思議！女人經期吃榴槤也能緩解痛經
根據這樣愛兩性專家表示，女性經期痛經的時候可以吃榴槤緩解痛經，這對體寒痛經的女性非常有效。 榴槤天生有一種“臭味”，有人不懼怕這種“臭味”，仍然覺得榴槤是最好吃的水果，但也有的女性對這種“臭味”沒...
2017-02-28 -
女人經期這處碰水後子宮易廢掉
女人經期哪個部位沾水傷子宮1其實女人在經期除了雙手不能沾涼水之外，腰部也是不能沾水的，即便是熱水也不可以，可能很多女士對於這一點存在一些疑問，下面就讓小編來為大家解答吧。2想必這是很多女士的疑問，其...
2016-10-27 -
女人經期能吃海帶嗎 吃海帶4大注意事項
海帶在我們日常的飲食中地位還是很高的，因為海帶的營養豐富，而且價格也不貴，所以很多人都喜歡吃海帶。那麼對於女性來說，在來月經的那幾天，飲食禁忌眾多。這時的她們能夠吃海帶嗎？在日常生活中吃海帶有哪...
2016-06-12 -
女人經期吃芒果會患子宮肌瘤
女人在生理期會有很多禁忌，當然飲食方面也不例外， 有人說“女人在月經期間不能吃芒果，不然會患子宮肌瘤。”這是真的嗎？下面就隨小編來共同瞭解一下吧。 芒果為熱帶水果之一，因其果肉細膩芳香，風味獨特...
2016-08-08 -
女人經期碰這裡竟讓子宮變髒
女人經期碰這裡竟讓子宮變髒坊間傳聞：“月經來潮時，不能洗髮，不能吃冰冷食物，以免讓排出的汙血未排淨，而殘留在子宮之內，日積月累，荷爾蒙分泌失調，而有乳癌、子宮癌的發生。”醫師解答：不對。荷爾蒙(內分...
2016-04-11 -
如何伺候“大姨媽” 女人經期切不可大意
大姨媽來臨一定要做好五點1保持外☆禁☆陰清潔保持外☆禁☆陰的清潔對於女性來說是非常重要的，而且月經期間陰部抵抗力下降，易受細菌感染，因而要每天清洗外☆禁☆陰。不過不要盆浴，應該淋浴，經期能用溫水擦身更好。2飲食清淡“...
2015-07-08 -
女人經前經期經後飲食宜忌大PK
此時你是否還在經期的困擾之中呢?天寒地凍，再加上“失血過多”，你的健康承受著無法想像的痛苦!那麼，到底該如何做好經期養生的工作呢?不妨從飲食方面下手，積極打響經期養生的保衛戰，從而健康幸福的度過冬...
2017-03-04 -
女人經前經期經後飲食宜忌
如今，正值寒冬時節，此時你是否還在經期的困擾之中呢?天寒地凍，再加上“失血過多”，你的健康承受著無法想像的痛苦!那麼，到底該如何做好經期養生的工作呢?不妨從飲食方面下手，積極打響經期養生的保衛戰，...
2017-03-04 -
女人經期不能吃的蔬菜水果
本文導讀：女人經期要吃什麼?月經期不能吃什麼?詳細告訴你女人月經期不能吃哪些蔬菜和水果。 女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在“溫”的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液...
2017-03-04 -
女人經期不能吃的食物
經期不能吃—— 巧克力：巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。進食高糖類的甜食，...
2017-03-04 -
女人經期膳食中如何葷素搭配
很多女性在月經期間，抵抗力都會下降，情緒也容易波動，有的女性甚至還出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。所以，月經期膳食中應注意葷素搭配，適當多吃些動物類食品，以滿足月經期對鐵的特殊需要。下面微微健康網就...
2012-09-28 -
女人經期吃它徹底祛毒排汙血
經期多吃這些排毒排汙血更徹底女孩月經期間很敏感，臉上長痘，身體難受，脾氣暴躁，恨不得身上掛個牌子標識“別惹我”。雖然壞處不少，但月經排毒排汙血卻有利於女性養生，躲開了不少疾病的困擾。那麼月經期間吃什...
2016-02-23
