-
女人抗衰老5大黃金準則
女人抗衰老五大黃金準則 黃金準則一:補水保濕是基礎 皮膚內起著鎖水功能的成份叫做保濕因數(生物上有叫做透明質酸HA)。人體內的透明質酸是人體攝入含有豐富粘多糖的食物自身合成的。 而透明質酸...
2010-12-06 -
防衰老吃什麼 5大食物助你凍齡
很多人可能不知道,其實一些食物有抗歲月侵襲的魔力,功效比那些高價化妝品和保健品來更好。如果你想擁有凍齡的能力,那麼,你可以多吃一些抗衰老的食物,能夠讓你隱瞞住自己的真實年齡,看起來年輕10歲不止!抗...
2015-03-26 -
中年男性應該怎麼飲食預防衰老
中年是人生創造的高峰年代。常言道:“人到中年百事忙”,中年人是社會及家庭的棟樑,是工作崗位上的中堅骨幹。然而,中年也是“病機四伏”的年代。人到中年以後,各種生理機能開始減退,大體上每增長一歲,減...
2013-01-12 -
女人抗衰老最佳飲食選擇
女人抗衰老:獼猴桃 獼猴桃營養豐富,它含有大量的維生素C,能夠抵擋黑色素生成,防止色素沉著,並能維持肌膚的白皙細嫩,還能消除臉上的雀斑等瑕疵。 獼猴桃一定要等到放熟後再吃,因為沒熟透的獼猴桃...
2012-07-09 -
常搓身體8個部位防衰老
1、搓腹部——防止便秘 先左手後右手,先順時針後逆時針地輪流搓腹部各50下,可促進消化,防止積食和便秘。 2、搓額——延緩皺紋的產生 左右輪流上下搓額頭50下,經常搓額可以清醒大腦,還可以延...
2012-09-03 -
女人防治便秘先得科學潤腸
便秘是指大便秘結不通,排便時間延長或糞質堅燥、欲便不得、艱澀不暢的病徵。便秘不是小事,不僅會引起肛腸疾患,還可能引起胃腸神經功能紊亂。秋冬季,腸胃不好的人更應該注意飲食調配,生活作息應規律,特別是還...
2017-02-24 -
舒淇長白發還曬出來了!大齡女人抗衰老吃5種食物
舒淇自拍白髮明顯。舒淇10日曬出自拍照,頭上長出了數根白髮,自侃稱:“這是一個智慧飛躍的年代”“然並卵,智慧不是一天造成的。”並作出大哭和抓狂的表情。照片中,舒淇一手握成拳頭好似在擦眼淚,頭上黑髮中...
2017-02-18 -
女性預防衰老的5條黃金定律
一、隔離防曬是關鍵 陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一。每天堅持塗抹防曬霜(防曬係數15以上),可將肌膚的光老化程度降低。 二、補水保濕是基礎 皮膚內起著鎖水功能的成份叫做保濕因...
2010-11-27 -
女性預防衰老吃點紅糖
紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗經榨汁,通過簡易處理,經濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同,分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等,因沒有經過高度精練,它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具備糖...
2011-05-19 -
女性預防衰老的5個秘笈
防衰老秘笈1、補水保濕是基礎 皮膚內起著鎖水功能的成份叫做保濕因數(生物上有叫做透明質酸HA)。人體內的透明質酸是人體攝入含有豐富粘多糖的食物自身合成的。而透明質酸會隨著年齡的增大而減少,在電...
2011-05-26 -
女人抗衰老吃什麼食物好
抗衰老食品1:冬瓜 推薦理由:冬瓜富含豐富的維生素C,對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維,都能起到良好的滋潤效果。經常食用,可以有效抵抗初期皺紋的生成,令肌膚柔嫩光滑。 抗衰老食品2:洋蔥 推薦理...
2011-12-09 -
女人抗衰老 身體7部位要補充營養
人體需要營養,才能正常“運轉”。但你知道嗎,身體的不同部位,需要的營養也是不同的。例如骨骼:鈣質和維生素D。這是最為人們所熟知的一種,特別是更年期女性很容易因缺鈣導致骨質疏鬆。下面一起來瞭解一下身體...
2013-08-18 -
嫩如豆腐 女人抗衰老十大秘訣
女人抗衰老的十大經典養生秘方。俗話說“男人三十一枝花,女人三十豆腐渣”。可見,女人要注意保養,提早預防衰老。那麼,女性朋友如何養生才能抗衰老,永葆青春容顏呢?中醫專家指出,光靠化妝品遠遠不夠,需從內...
2013-09-27 -
女人抗衰老7招:睡足8小時
25歲是女人重要的分界線,過了25歲,很多女性都感慨衰老的速度。因此,女性25歲時一定要抓緊保養了。除了使用護膚保養品外,還有很多方式是可以説明抗衰老的,一起來看看吧。1、不把早餐當毒藥早餐一定要吃...
2013-11-22 -
喝豆漿可防衰老
豆漿能改善骨骼代謝,預防骨質疏鬆,減少動脈硬化的危險。然而專家指出,豆漿並不是十全十美的,它含有某些抗營養因素,不僅不利於人體對養分的消化吸收,反而有害健康。 1.豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和...
2011-03-24 -
糖類催人老 女人抗衰老5大飲食原則
女人最怕老。5大延緩衰老的飲食原則,引導你適量攝入延緩衰老的營養分子,避開快速衰老的飲食陷阱。 女人延緩衰老飲食原則:只吃7成飽=心臟年輕10年 少吃常常能獲得戲劇性效果。美國的一項實驗表明,...
2012-12-24 -
女性怎麼養生預防衰老
專家提示,女性想要抵抗衰老,一定不能忽視一下六件事情。 每天吃早餐 它能有效地促進新陳代謝,保持血管和免疫系統年輕,它最好包括穀類食物、水果、乳製品。 飲食多樣化 每天4份水果,5份蔬菜...
2012-07-22 -
維生素E:女人抗衰老的救星
延年益壽、防止衰老,是人類一直追求的目標。《西遊記》裡唐僧被妖精們緊盯不放,是因為“吃了唐僧肉,可以長生不老”。而歷代帝王,也不惜花重金找人為他們煉製不老仙丹,可最終一無所獲。 在20世紀60年...
2012-11-14 -
熬夜族防衰老 10招搞定
熬夜幾乎是變老的代名詞,會出現像老年人一樣的狀況:經常疲勞,免疫力下降,精神不振,皮膚也變得粗糙,感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀也經常找上門……如此,30歲的年齡60歲的身體,是一件...
2010-09-03 -
女人抗衰老吃哪些食物好
葡萄 它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老...
2012-10-29