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【女人養生指南：要注意養血補血】
中醫學早就指出：“婦女以養血為本。”女性嚴重貧血者還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。因此，女性養生指南中要注意養血補血。 經常保持樂觀情緒 心情愉快、性格開朗，不僅可以增進機...
2017-03-14 -
中醫秘傳的男人養肝寶典是它
肝臟被稱作為我們人體的“化工廠”，我們平時所吃的所有食物都要通過肝臟來處理，然後才能把這些食物轉換成為我們身體所需要的脂肪、糖類、維生素等。所以肝臟對於我們來說是非常重要的器官，一旦它出現了問題...
2015-10-28 -
春季女人養生三補法
季節性氣候對人類健康的影響日益被人們所重視。 隨著春天的來臨，女性朋友該如何保持青春，延緩衰老，使自己身心愉快的渡過。 以下為女性提供的三補法： 一、神補 春天是精神病患者易發病季節。一般人也...
2010-03-24 -
30歲女人養顏吃哪些果蔬
今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。 對於皮膚而言，越來越...
2009-09-09 -
養生要喝湯 女人養生湯大搜羅
春季女人要吃什麼好呢？當然少不了湯品，那春季女人要喝什麼湯最好呢？一起和小編來看一下吧。龍蓮雞蛋湯：龍眼肉15克，蓮子肉50克，雞蛋2個，生薑1塊，大棗4枚，鹽少許。將雞蛋隔水蒸熟，去殼，用清水沖洗...
2014-05-04 -
春季女人養生湯大搜羅
春季女人要吃什麼好呢？當然少不了湯品，那春季女人要喝什麼湯最好呢？一起和小編來看一下吧。龍蓮雞蛋湯龍眼肉15克，蓮子肉50克，雞蛋2個，生薑1塊，大棗4枚，鹽少許。將雞蛋隔水蒸熟，去殼，用清水沖洗乾...
2014-03-24 -
有益女人養顏的6種湯
喝湯講究學問，女性例假前適合補性溫的湯，千萬不要因為補的過火導致經血過多。 這些具有食療作用的湯要常喝才能起作用，每週2--3次為宜。 煲湯注意事項：如果想自己在家煲一鍋靚湯，讓家人共用口...
2010-07-21 -
8種幫助男人養肝護肝的食物
眾所周知肝臟本身就是一個排毒的器官了，因此多吃一些清熱解毒，同時又養肝護肝的食物，就可以起到養肝護膚的作用了。像苦瓜，西瓜，冬瓜，蘿蔔等這些食物事實上都具有清熱解毒的功效。下面小編就為你介紹幾種...
2016-07-12 -
女人養顏美容就要吃黨參
黨參作為一味中藥材不僅會出現在中藥中，還會出現在人們的日常食物中，因為黨參也是製作藥膳的一種藥材。而對於美容來說，黨參主要從補脾、養肺和補氣血等方面，起到美容功效。 黨參的美容養顏功效 功...
2016-09-09 -
50歲女人養生重點是什麼？
50歲女人養生要注意什麼呢？有什麼問題需要格外的重視呢？這是困擾著大多數女人的一個問題，對於這個問題，其實不需要太多的糾結，只要做好日常的保養和健康的養生，就能達到最好的效果。在女性進入更年期的那一...
2017-01-02 -
40歲女人養生要注意什麼
40歲女人養生，在40歲後是女性逐漸走向衰老的開始，精力會慢慢減弱，而面臨的家庭壓力也更加繁重，所以必須相當注重保養身心，因為養生能改變女性的身體機能，從而給自己提供一個好的身體，才能應對各種情況的...
2017-01-02 -
40女人養生要注意什麼？
40女人養生，養生對於女人來說是一件非常重要的事情，因為養生能改善人的機能，促進新陳代謝，排除體內的毒素，從而使得身體達到一個最好的狀體，特別是到了40歲的女人，一定要更加重視養生這一個事情。養生不...
2016-04-26 -
女人養血保顏成就S體型
經常保持樂觀情緒 心情愉快性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康。同時還能促進體內骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。 注意加強飲食調理 日常應多吃些富...
2011-09-14 -
女人養腎8妙招 可隨時進行的簡單小動作
1、握固 方法：將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。 功效：握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可...
2012-04-06 -
女人養生：夏季銀耳這樣吃最養生
銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。 夏季銀耳怎麼吃最好呢？夏季食用銀耳的藥膳食療方法如下： 銀耳棗仁湯 夏季白晝時間較長，悶熱的天氣...
2012-07-23 -
女人養生：6種白色食物滋陰養顏
在這裡為大家推薦六種滋陰潤燥食品，分別是銀耳、百合、梨子、甘蔗、薏仁、牛奶。這些食物不僅經濟實惠，最重要的是能為你的容顏增加不少光彩美麗。 1、銀耳 銀耳又稱白木耳，味甘淡、性平，無毒，入肺、...
2012-06-25 -
女人養生：調理腸胃的6個食療方
腸胃不好的人容易胃痛胃脹、食欲不振、消瘦貧血、口臭體味等等。 多吃花生紅棗 有助腸胃健康 花生的營養非常豐富，當中含有不飽和脂肪酸，屬於人體必需的脂肪酸。食用花生有助人體血液中膽固醇、甘油三酯...
2012-10-15 -
七款補血食譜 女人養足氣血才漂亮
俗話說，藥補不如食補，補氣血最好是採用食補的方法，不過食補貴在持之以恆，當然，你也可以去看中醫，適當吃一些成藥或湯藥調理，這樣可能會見效快些。下面給你介紹一些簡單的常用食療方，可以平時飲食上多注意...
2012-08-30 -
男人養肝護肝的3個秘方
時間的工作狀態讓身體各個器官血液需求量大大增加，血氣消耗很大，而肝是體內的藏血器官，疲於工作就會受損。所以，過勞族第一要維護的就是肝臟。 秘方一：飲食護肝 飲食護肝有兩大要點：一是優選食物...
2014-05-07 -
女人養血補血的5個方法
女性因為特殊的生理需求，會比較容易出現貧血現象。只有氣血充盈，一個人的氣色才會好，肌膚才會有光澤。那麼女性該如何養血？下面我們來看5個方法，希望對你有用。 女性易貧血 試試5個養血方法 食...
2015-09-14
