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經期保健飲食有原則
女性之所以說自己苦,是因為女性的生理問題,每個月的問題讓她們煩躁,如何改善這個問題,就得需要保健,正確的保健方法需要注意哪些保健原則,就得我們一起瞭解下了。 經期保健飲食原則 1、飲食溫熱,...
2012-12-16 -
經期保健飲食需要注意
月經期的問題,作為女性本人是很煩躁的,作為男性應該多瞭解和關心女性,那麼就多瞭解月經期保健的飲食問題應該注意什麼吧,一起來瞭解下吧。 經期保健飲食注意 女性在益膚美容飲食調養時,一定要結合其...
2012-12-16 -
孕婦夏天的保健飲食
小編今天為大家介紹適合孕婦的夏天飲食,這兩款飲食對於夏天的准媽媽們來說,是非常不錯的! 主料:番茄(200克) 黃瓜(50克) 調料:醬油(10克) 鹽(3克) 香油(3克) 白砂糖(6克...
2013-03-10 -
中醫有哪些穴位有助於女性保健
中醫的養生功效越來越多地得到人們的認可,當我們在生活中遇到毛病的時候,通常想到的就是如何如何求助於中醫。想要用中醫的方法來保健,不妨從學會正確分辨保健穴位入手吧。 女人養生,什麼季節都要關注。...
2012-09-26 -
女性保健:養血必看補鐵方
導讀:補血是女性保健養生中永不過時的話題,女性要想健康美容氣色好,一定要氣血充沛,而補鐵又是補血過程中主要的環節。如何補鐵補血保健康,作為女人,你該知道這些。 1、避免合用鈣類和高磷酸鹽類。含鈣...
2013-02-09 -
留住美麗 留駐青春的女性保健營養食譜
女人因健康而美麗,愛美是上帝賦予女人的天性,年輕又是女人的心願。如何能夠美麗常在,青春永駐?保健食療是女人美容駐顏的最佳途徑。想要變美變年輕的女人們,不妨試試以下這十款保健營養食譜,讓您越來越來美...
2013-05-06 -
秋冬季節注意女性保健
我們平時沐浴時所使用的某些鹼性沐浴液和香皂,由於在清潔肌膚的同時也會帶走附在皮膚表面起滋潤作用的油性物質,不同程度地傷害了柔嫩的肌膚。 所以在秋冬季節,最好使用一些呈弱酸性且有溫和殺菌作用的清潔...
2009-10-21 -
女性保健 女性貧血吃什麼進補
臉色暗沉,膚色淡、眩暈、渾身沒力氣事實上這些都是女性貧血的表現。應該說現實生活中大多數女性都有貧血的毛病,那麼女性貧血怎麼辦呢? 推薦一、雙紅補血湯 材料:紅薯500克、紅棗10克、紅糖適量。 做...
2015-09-02 -
12個養生保健飲食誤區
美味是人人都難以抗拒的,當美食擺在眼前時,很多人會毫不猶豫的馬上吃,很少人會停下來先考慮一下怎樣吃才更健康,這樣只貪圖味道,結果只會越吃越不健康,今天小編給大家介紹12個養生保健飲食誤區,希望大家...
2013-06-03 -
冬季保健飲食有哪些禁忌?
1.火鍋三不宜 雖然七八分熟的羊肉片吃起來才有味,但容易染上旋毛蟲病,吃炭火火鍋時間不宜過長,因為室內溫度高,空氣不易流通,木炭燃燒不透,就會產生一氧化碳,容易使人中毒。另外,不宜貪食火鍋湯,...
2012-11-17 -
冬季女性保健食療方
糯米花生紅棗粥 用紅糯米50克,花生米50克,紅棗10克,紅糖適量,加水熬成粥。經常食用。可增強抵抗力,有補血功效。 山芋紅棗湯 用山芋30克,紅棗10枚。將山芋切成丁,與紅棗加水同煮熟。...
2012-12-05 -
秋天的保健飲食有哪些
秋天是一年四季很重要的一個季節,很多人都不是很喜歡秋天,秋天雖然天氣是比較的讓人覺得舒服,但是有的時候早晚溫差也是很大的,那麼在秋天,我們的飲食方面需要注意哪些問題也都是大家最關注的話題,下面就帶...
2015-11-15 -
產後保健飲食有何禁忌 產後保健應注意什麼
當孕媽媽生完孩子後,由於身體經歷了一次比較大的變化和轉折,會比較虛弱,所以在產後應該要做好保健工作,才能更好的恢復身體,保證健康。這時候很多媽媽就會想到食補,可是,產後保健飲食有何禁忌各位媽媽又知道...
2017-08-01 -
女性保健知識 不同時期女性的保健知識
【導讀】隨著人們生活條件的不斷的改善,人們對於健康保健也是越來越重視,特別是女性朋友更是如此的。而不同的時期的女性的保健的方式也是不同的,中年女性保健知識有哪些呢?女性更年期保健知識又有哪些呢?今天...
2016-04-28 -
女性保健 多按摩這些穴位
女性冬季保健多按摩這些穴位,下面小編為你詳細介紹。冬季寒冷,要注意暖身禦寒,特別是體質較弱的女性,冬天是保健養生的最重要的季節。我們平時可以自己按摩身體的穴位來達到保暖養生的效果。這些穴位在哪裡呢?...
2016-04-28 -
春季女性保健 女性春季養生應需注意什麼?
一、起居規律 在春天到來之時,皮膚舒展,末梢血液供應增多,汗腺分泌也增多,身體各器官負荷加大,而中樞神經系統卻發生一種鎮靜、催眠作用,肢體感覺困倦。這時千萬不可貪圖睡懶覺,因為這不利於陽氣升發。為了...
2016-04-29 -
女性保健養生 女性經期可以喝決明子茶嗎
女性經期可以喝決明子茶嗎?決明子泡茶是很多人喜歡的養生保健茶,尤其是常用電腦的白領女性,喝決明子茶對眼睛很有好處,但是決明子畢竟是中藥材,並不是任何時期都適合喝決明子茶的。那麼月經期間就可以喝決明子...
2016-04-30 -
健康保健知識 深秋保健飲食四大禁忌
每到了秋季,人們的食欲就大增,吃火鍋,吃羊蠍子,各種海鮮產品。大多數人認為,迎接冬天的到來就應該大肆進補,那麼這些做法是否正確呢?秋季飲食有什麼注意事項?其實,專家表示秋季是一個養生的季節,但是以下...
2016-04-30 -
女性養生 女性保健這五項要做好
養生保健應該順應自然規律,就如同老話所說“日出而作,日落而息”,有規律的飲食和運動,才能讓身體更加的健康。對於女性養生保健來說也是要遵循這樣的自然法則。那麼女性養生應該要注意什麼?下面小編就像大家介...
2016-05-01 -
做月子要注意什麼 月子期間女性保健禁忌
根據習俗,坐月子的女性,“能躺就不要坐、能坐就不要站”,最好臥床,當然也不要用力氣去提重物或站著抱小孩。專家指出,產後第一周,媽媽若忽然下床,血液突然完全往下流,容易造成低位性貧血,所以下床動作要緩...
2016-05-01
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3回答
女性盆腔炎注意事項飲食
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2回答
超敏反應吃什麼好?飲食保健?
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3回答
我平時也很注意保健的飲食不知道怎麼會出現貧血了呢?