小編今天為大家介紹適合孕婦的夏天飲食， 這兩款飲食對於夏天的准媽媽們來說， 是非常不錯的!
主料：番茄(200克) 黃瓜(50克)
調料：醬油(10克) 鹽(3克) 香油(3克) 白砂糖(6克)
製作方法
1. 將番茄洗淨， 用開水燙後去皮去籽， 切成薄片。
2. 將黃瓜洗淨用開水燙一下取出， 也切成片。
3. 將番茄片、黃瓜片裝入盆或碗中， 把醬油、鹽、糖、香油合在一起澆上， 食時拌勻。
相關人群 適於1～3個月的孕婦食用
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