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男性備孕期間吃什麼好
男性備孕怎樣安排飲食1。增加維生素C為了生一個健康寶寶，准爸爸一定要在受孕前3-6個月停止吸煙，同時，多吃含維生素C豐富的綠葉蔬菜和水果。2。多吃蔬菜水果從決定備孕開始，制定合理均衡的營養方案，補充...
2016-12-22 -
男性備孕需要的注意事項
（1）接觸過重金屬化學品男性，停在70天后才能受孕。工業化學品影響精子的生成，因此，在妻子懷孕前，丈夫應盡可能少接觸重金屬等工業化學品。（2）肥胖丈夫在減肥過程中，不能讓妻子懷孕。一般說來，在脂肪組...
2016-12-22 -
男性備孕 提高精子活力的最佳食譜
男性精子的優劣在備孕中起著關鍵的作用，所以男性備孕期間都會吃一些提高精子活力的食物。這裡向備孕的男性推薦兩款提高精子活力的最佳食譜。1、蓮子茨實淮山粥做法：蓮子10克，茨實10克，鮮淮山50克，粳米...
2016-12-22 -
女性健身運動要注意什麼？
對於女性的塑型健體來說，經常參加一些健身運動是十分有益處的。但是在做健身的過程中也有一系列的注意事項，只有全面的加強注意，才能夠充分發揮健身的作用，也能避免身體體重發生反彈。那麼應該如何做呢？接下...
2015-07-28 -
備戰二胎的來看看 男性備孕吃什麼好
男性備孕吃什麼？ 1、蛋白質 充足、優質的蛋白質可以提高精子的數量和品質，在瘦肉、動物肝臟、乳類、蛋類中也有優質的蛋白質，蛋白質含有人體所必須的脂肪酸，它們通過人體自身的合成，只能從食物中獲...
2016-02-19 -
女性有氧運動減肥注意什麼呢？
現在有越來越多的女性加入到了肥胖的行列，當身體出現過度肥胖的時候，對身體的各個器官都會造成很大的負擔，不但會嚴重影響女性的個人形象問題，而且還會導致出現三高現象，所以現在越來越多的女性都加入到了減...
2015-10-08 -
追生二胎男性備孕二胎小心4大攔路虎
男性備孕二胎 應小心4大“攔路虎”女性在生育一胎之後，往往會面臨身材變形、發胖等問題，實際上男性也同樣存在這一問題，甚至比女性更嚴重。看，爸爸們的大肚腩，這可不利於備孕二胎哦！第1個“攔路虎”——肥...
2016-12-21 -
睡電熱毯影響男性備孕
電熱毯真會影響受孕嗎？從醫這麼多年來，關於電熱毯導致不孕的病例至今都沒碰到過。不過，需要注意的是，男性使用電熱毯要特別當心，精子對高溫環境特別敏感，溫度過高會使精子活動力減弱，就可能對精子的產生和成...
2016-12-21 -
男性備孕檢查篩選健康精子
現在很多男女性都苦於無法懷孕，其實責任不全在於女性，男生在準備懷孕前也必須做好充足的檢查與準備。需要擁有健康的精子才能孕育出優良的後代，要如何擁有健康的寶寶呢？准爸爸們快看一下吧！一、爸爸孕前必做檢...
2016-12-21 -
男性備孕吃什麼好
適宜男性備孕期間吃的食物有：1、豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。2、羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥...
2016-12-21 -
男性備孕可常吃的食物
1、蝦。蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。中醫認為，蝦味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精的功效。人常食蝦，有強身壯體效果。2、泥鰍。泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等...
2016-12-21 -
男性備孕需要注意的事項
注意事項1：汽車廢氣危害：如今環境污染越來月嚴重，汽車廢氣是污染氣體中主要的一部分，准爸爸如果長時間接觸汽車廢氣，精子品質就會下降，從而影響生育能力，因為精子品質很容易受到廢氣中的一氧化氮、鉛等的破...
2016-12-21 -
男性備孕一定要吃的好
1、要保證充足的優質蛋白質蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和品質。富含優質蛋 白質的食物：深海魚蝦、牡蠣...
2016-12-21 -
適宜男性備孕選擇的食譜
（1） 六味雞湯材料：雞腿一隻、山菜英、熟地、丹皮、澤瀉、苻苓、山藥。調味料：鹽、酒製作方法： 雞腿洗淨切塊，入熱水中滾燙撈起瀝幹。藥材清水快速沖淨，瀝幹。將藥材及雞腿加水熬湯，大火開後轉小火約煮2...
2016-12-21 -
男性備孕別吃炸雞和啤酒影響精子品質
到了育齡階段的男女們，要一個健康活潑的寶寶就是最大的事情。然而，這並非是個輕而易舉的小事。近年男性精液品質在全球範圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環境因素的作用在所難免，但飲食習慣的影響也不可...
2016-12-20 -
男性備孕也有最佳生育年齡
一、男性也有最佳生育年齡： 美國科學家已發現，35歲是男性精子品質的一道分水嶺。以精子的品質為例，雖說老年男性的精子並不衰老，而且密度也較高，但精子出現基因變異的比率大大增加，精子活動能力已有明顯下...
2016-12-20 -
男性備孕偏食可不行
多吃富含維生素的食物男士往往對水果蔬菜不屑一顧，認為那是女孩子的減肥食物。卻不瞭解水果蔬菜中含有的大量維生素是男性生殖生理活動所必需的。一些含有高維生素的食物，對提高精子的成活品質有很大的幫助。如維...
2016-12-20 -
男性備孕所需營養
1。海產品是男人身體裡的活力素，在妻子備孕前多補充。2。多吃鱔魚、花生、芝麻、核桃、凍豆腐等含精氨酸較多的食物。3。老公多吃點山核桃、動物肝臟、小麥胚粉、南瓜、扁豆等對妻子受孕有幫助。4。補鋅效果最...
2016-12-20 -
男性備孕的6注意
（1）從事噴灑農藥、除草劑等工作的已婚男子，至少在70天時間內，應避免妻子懷孕。重金屬鉛、鍋、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工業化學品，可以影響精子的生成過程，因此，在妻子懷孕前，丈夫應盡可能少接觸這...
2016-12-20 -
男性備孕應做到
男性備孕指南一、備孕爸爸“四要”要學會1、要鍛煉身體不論父親還是母親，身體各項功能正常是孕育一個包包的前提。而想要一個強健的體魄，就必須堅持體育鍛煉，強身壯體，增強免疫力，還能在運動中放鬆疲憊和焦慮...
2016-12-19
