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女性遠離失眠改變6個習慣
研究顯示,50%以上的女性有失眠症狀。據美國《每日健康新聞網》報導,女性激素起伏變化導致她們比男性更容易失眠。據《Mayo女性臨床健康資源》雜誌介紹,女性只要改變一些小習慣,就能改善睡眠品質。 ...
2012-03-20 -
哪些睡眠習慣有害于女性健康
人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的,所以,如果你在睡覺時的習慣不好,對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣,對女人來說,應該絕對禁止 1、睡前生氣 睡前生氣發怒,會使人心跳加快,呼...
2012-04-11 -
女性有哪些壞習慣影響容貌
女人睡前惡習影響容貌,女性朋友們瞭解嗎?睡眠品質好有美容的作用,但對於睡覺不好的惡習一定要戒掉。 1、睡前生氣 睡前生氣發怒,會使人心跳加快,呼吸急促,思緒萬千,以致難以入睡。 2、睡前飽...
2012-04-26 -
哪些習慣讓女性越來越老
歲月總是會催著女人慢慢變老,只是你我總還是存一絲希望和鬥志,要與時間鬥、與天鬥,把自己的青春多留一些在自己身邊。那麼就讓我們來看看,除了熬夜、抽煙、喝酒、不健康的生活習慣之外,還有哪些事兒,是會...
2012-05-19 -
哪些習慣毀掉女性身材
下面幾點是生活在都市叢林的現代人最常見的生活習慣,改掉這些習慣,你的減肥生涯將邁出一大步。 習慣一:不吃早餐 省略早餐會使胃受到嚴重的傷害,讓人無法精力充沛地工作,而且還容易加速衰老。不吃早...
2012-05-19 -
白領女性久坐易傷身 保健小妙招
白領女性經常坐辦公室,除了每天面對電腦輻射外,久坐不運動也容易損害健康。專家指出,久坐不僅會引發全身肌肉酸痛,還會加重腰椎疾病和頸椎疾病。有沒有什麼方法可以緩解久坐的危害呢?不妨多嘗試下面的小妙招來...
2013-11-07 -
晨起四個壞習慣 傷害女性健康
身體健康與生活中的很多小細節是分不開的,有時候一些不可取的壞習慣往往會導致一系列的身體疾病。像我們每天早晨起床後就有一些習慣是不好的,比如賴床、醒來就去上廁所、不吃早餐等等。下面我們就一起來瞭解一下...
2013-11-07 -
8個好習慣 讓女性美麗過冬
冬季,是四季中最後一個季節,許多女性因為天氣寒冷就總是宅在家打火鍋,若然這樣做,那在春夏秋你所做的養生保健工作就功敗垂成了。學著養成下面的8個好習慣,讓女性在冬季依然美麗動人!一、保證充足睡眠唐代醫...
2013-11-05 -
女性警惕9個習慣 加速衰老損健康
衰老是每個愛美女性都要面對的問題,看到眼角浮起的皺紋時是否心中掠過一絲憂傷?衰老,我們無可避免,我們能做的只有延緩衰老!因此,預防衰老重在日常生活,下面的9個壞習慣,你中招了嗎?!1、煲手機電話粥這...
2013-11-14 -
習慣性流產導致女性不孕的原因有哪些呢?
很多人一開始都不想要孩子,所以產生了習慣性流產,那習慣性流產會導致女性不孕嗎?專家說:習慣性流產是導致不孕的一個重要因素,習慣性流產給很多的家庭帶來了煩惱,所以有習慣性流產的女性應該以預防為主,調...
2011-05-31 -
女性這樣吃不科學 餐桌上5大不良飲食習慣
優雅的女人吃東西的時候,看著都是一種享受,科學的飲食和良好的進食習慣才是健康的生活方式,但是很多女性,尤其是吃貨女性,很容易走進飲食的誤區,下面就給女性介紹這5個有損健康的飲食習慣,希望女性可以改正...
2015-07-17 -
怎麼養腎補腎 女性要警惕5大傷腎習慣
腎的健康對於女性來說非常重要,中醫學上有句古話:“男怕傷肝,女怕傷腎”,女人腎不好容易導致臉色差,尿頻尿急等,但是,如今在日常生活中,很多生活習慣都在不知不覺中傷害著女性的腎。下面就給女性介紹下5個...
2015-07-21 -
哪些壞習慣讓女性長皺紋
可是有些人恰恰忽略了生活中的某些惡習會讓皺紋提前找上門來。 1、愁眉苦臉 遇到什麼事情都不能愁眉苦臉,皺著眉頭,這樣很容易有皺紋哦。笑一笑,十年少嘛。 2、通宵上網 通宵本來就是女人的一...
2012-06-05 -
哪些飲食習慣有助女性養顏
從飲食上我們可以控制,要有科學的飲食習慣,有人規律。下面一起來看看女人飲食養生的秘訣! 一個水果: 每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個,長年堅持會收到明顯的美膚效果。 二盤蔬菜: 每天應進...
2012-06-07 -
哪些習慣導致女性脫髮
引起女性脫髮的原因除了病理性原因外,生活中常易犯的4個錯誤問題也會導致女性脫髮。 過度使用空調 從空調中吹出來的濕風和冷風都可能成為脫髮的原因,甚至會催生白髮。 頻繁使用電腦 從事電腦工...
2012-06-27 -
大酒傷身 女性常飲酒難當媽媽
近日,有媒體報導,一名女護士在與領導喝酒後摔成了植物人,目前該女護士還躺在病床上昏迷不醒,據其醫生介紹,該女護士明顯喝酒過多,“恐怕會成為植物人”。喝酒適量,對人體的傷害不大。但是過量了,就嚴重損害...
2014-04-20 -
這10種睡眠壞習慣最最傷身
睡眠就像空氣、陽光、水分一樣,是人體必不可缺的“營養”。而不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠品質,威脅到我們的健康,下面列舉出最常見的10種睡眠方式,如有雷同,肯定不是巧合。 枕頭過高 從生理角...
2010-07-21 -
導致女性卵巢早衰的壞習慣
女性如果換上卵巢早衰會嚴重影響女性的身體健康,還會給女性的容顏帶來麻煩,也意味著女性開始進入衰老階段,一起來瞭解一下導致卵巢早衰的壞習慣。 1、生活習慣 調查結果表明每週吃兩到三次魚、蝦的...
2013-07-18 -
會讓女性越變越醜的習慣
在日常生活中,有很多時候,我們的美麗被“蠶食”了、“盜竊”了,這些“盜賊”往往就是日常生活中的一些不良習慣、日用品和一些室內生活設施。 一、睡眠太少 睡眠不足的後果是雙眼佈滿血絲、眼圈發黑、皮膚...
2010-09-20 -
並非越久越好 女性需警惕五久傷身
久坐傷身早有耳聞,但是其原因大家可能不是真正地理解。現在小編為家盤點一下很多因為"久”而傷害我們身體的動作,希望大家在保持健康舒服生活的同時,也可以有所注意我們習以為常的事情,同時為大家更深入徹底地...
2015-12-12