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女性吃什麼調理閉經
黑豆 黑豆排骨湯 材料:黑豆10克,豬小排100克,蔥花、薑絲、鹽各適量。 做法:1、將黑豆、豬小排洗淨。 2、將適量水放入鍋中,開中火,待水開後放入黑豆及豬小排、薑絲熬煮。 3、待食...
2015-04-29 -
10種防曬食物讓女性吃出亮白肌膚
富含維生素C的蔬菜和水果,如獼猴桃、草莓、番茄等;豆製品,大豆中的異黃酮可幫助對抗老化,它還具有抗氧化能力;堅果,堅果中富含維生素E,能夠幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基;穀物,全穀類食物含有...
2016-04-11 -
常吃豆芽皺紋少 女性吃10種食物抗衰老
對很多愛美的女性來說,衰老是一件挺恐怖的事,有沒有什麼辦法可以保住青春呢?據報導,豆芽還具有抗皺紋葆青春的功效。除此之外,以下這些也都是不錯的抗衰老食物哦。 女性常吃豆芽皺紋少 美國飲食協會...
2016-12-26 -
更年期女性吃什麼保養 13種食物少不了
女性更年期階段,常常會感覺到自己有失眠、煩躁以及易怒的問題,這種身體狀況對於自己的生活和工作一定會帶來影響,那麼,如何做才能讓自己平安健康的度過更年期呢?從飲食的角度上來講,下面的這些食物就能夠...
2016-12-08 -
適宜更年期女性吃的水果有哪些
蘋果 性平,微涼,大量的蘋果酸有分解脂肪的作用,可防止更年期發胖,豐富的維生素C能降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量,防止患動脈硬化,高血壓,冠心病,蘋果防治更年期便秘,蘋果的香氣對於治療更年期...
2014-04-30 -
女性吃西蘭花能預防乳腺增生嗎
西蘭花內含有多種吲哚衍生物,此類化合物有降低人體內雌激素水準的作用,可緩解和預防乳腺增生的發生,所以女性常吃西蘭花能有效預防乳腺增生。 建議用量:100-200克。 食用小建議:西蘭花雖然營...
2016-05-26 -
女性吃鹽過量 可能吃出雀斑
在日常生活中鹽是我們的必須品,我們的身體也不缺少的鹽,如果女性朋友長期吃過多的鹽,當心你的臉上長雀斑,下面就跟著小編來看一下吧。 雀斑形成的原因可能與遺傳、體質、曝曬、皮膚pH值增高、內分泌失調等...
2012-09-28 -
女性吃什麼能提升荷爾蒙
女人的美麗,離不開荷爾蒙的存在,荷爾蒙是人體分泌系統調節身體平衡的激素,所以女性的身體與心理等問題,都是荷爾蒙的問題,要瞭解女性的荷爾蒙,你知道對身體影響多大。 荷爾蒙失調導致百病生 荷爾蒙又稱激...
2012-09-29 -
女性吃鹽過度易長雀斑
雀斑是女性影響健康有和美麗的常見女性吃鹽過度易長雀斑 鹽是一把“雙刃劍”,雖然我們的身體絕對缺不了它,可食用不當也會帶來很多傷害,尤其是女性。 ·答題抽獎贏5g建行金 ·新福克斯試駕送IPAD 雀斑...
2012-09-29 -
大齡女性吃3類食物讓卵子更年輕
3類食物帶來好孕氣 一、補充葉酸 富含葉酸的動物性食物包括動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類;而植物性食物中的綠葉蔬菜(如芹菜、菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜)、豆類、土豆、萵苣、梨、柑橘、香蕉、檸檬、草...
2017-03-07 -
女性吃紫色食物可以抗衰老
“每每照鏡子的時候看著一道道的皺紋爬上自己的臉龐,心中頓時會異常的惆悵,為什麼自己會老的這麼快呢?”愛美是女人的天性,哪個女人不想擁有嬌滴滴的肌膚?又有哪個女人想要活的像老太婆般?可能自己也用過很...
2015-12-08 -
女性吃素食會越來越醜
【導讀】對於女性來說,追求美麗與健康是一輩子的課題。有說法認為,素食主義的女性最美麗,因為蔬菜與水果等素食中含有豐富的維生素和礦物質,能夠提供大量抗氧化物質和水分。但是你知道女性吃素食會越來越醜嗎...
2015-10-21 -
【更年期女性吃什麼保健品好?】
容顏的衰老,脾氣的暴躁,心理的莫名變化,這就是女性更年期症狀,更年期的到來往往會令女性恐慌,於是保健品成了更年期女性的救星。那麼,女性更年期保健品吃什麼好呢?下面我們一起來瞭解。 很多女性到了更...
2017-03-07 -
吃鱔魚好處多 能治療糖尿病還能增進視力
對於鱔魚,很多小朋友看到之後都認為是還沒有長大的蛇,的確,鱔魚的外表看上去有些恐怖。但是鱔魚的營養價值還是很高的,大家對鱔魚的功效又瞭解多少呢?下面就給大家具體說說這些問題,順便再說說鱔魚的做法...
2016-04-12 -
女性吃什麼補血最快
【導讀】在秋天,很多女性都需要開始補血,而最佳的方法就是通過飲食來補血。除了常見的補血食物外,還可以吃什麼來補血呢?在這裡,小編為大家總結了補血吃什麼,千萬別錯過了。 女性補血吃什麼 紅棗對於...
2015-09-24 -
備孕女性吃什麼才能排清毒素?
紫菜:除了含有豐富的維生素A、維生素B族外,最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質,可幫助排泄身體內的廢物及毒素。芝麻:所含的“亞麻仁油酸”可以祛除附在血管內的膽固醇,促進新陳代謝。香蕉:香蕉含有豐...
2016-12-27 -
懷孕初期多吃魚好嗎?
孕媽媽在飲食方面是需要多加注意的,因為孕媽媽不僅需要提供給自己的營養,還需要為寶寶的發育提供營養,因此孕媽媽在日常飲食中應注重營養的攝入。魚的營養價值是很高的,魚含有豐富的優質蛋白,因此容易被人體所...
2014-06-08 -
【冬季怕冷女性吃什麼好呢?】
到寒冷季節,很多女性便會感到全身發冷,手、足等末梢部位尤甚。為什麼女性更怕冷?研究表明,耐寒能力較差的女性與男性相比,血液中鐵元素含量不足,血漿甲狀腺素水準降低。鐵是製造血紅蛋白的重要原料,擔負著...
2017-03-07 -
女性吃這些食物能去臉上的斑
追求美麗是女人的天性,但是臉上的雀斑卻令美麗大打折扣。市面上的祛斑產品也是數不勝數,但是效果怎麼樣呢?可想而知。今天小編就給大家介紹幾款可以祛斑的食物,一起瞭解一下吧! 1、番茄汁 每日喝1杯...
2015-07-24 -
莓和蘋果 孕期女性吃哪些水果對身體好
草莓和蘋果 孕期女性吃哪些水果對身體好? 香蕉 香蕉富含對胎兒神經系統的發育的關鍵物質,如葉酸、鉀和維生素B6等; 還有預防脊柱裂嚴重畸形的發生哦。香蕉雖好但性寒,不易過量食用,每天最多一根...
2015-05-07