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現代女性如何調節月經不調
現在隨著女性地位的提高，很多女性忙於工作，還有一些工作的壓力，導致了一些月經不調現象的發生，很多月經不調患者因為自身病症導致了一些併發症的發生，所以大家要做好月經不調的調理。遠離速食為了簡單方便，如...
2016-11-17 -
女性如何預防月經不調
月經不調是一種常見的症狀，對於月經不調的女性來說，這是一種煩惱，如果能事先預防不就沒有了這種煩惱。那麼，如何預防月經不調？專家介紹說：月經不調往往和生活習慣、飲食習慣、情緒等相關，因此我們可以...
2013-08-05 -
女性如何緩解不同類型的痛經
女人每個月的大姨媽是很多人的歡喜，也是很多人的痛苦，那麼女人痛經該怎麼辦呢？有什麼辦法可以緩解？1、迴圈不良型在生理期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到生理期就會便秘。經血顏色為暗沉的紅色，感覺粘...
2016-11-29 -
女性如何保養子宮？多做子宮保健運動
很多人知道運動可以減肥、健身、排毒，卻很少人知道運動對保養子宮也是很有好處的。因為運動可以疏通氣血，氣血通了，對子宮的保養也就不再是難事了。那麼有哪些運動可以有效的保養子宮呢？接下來為大家介紹兩...
2016-04-28 -
更年期女性如何保養子宮？飲食運動同調理
女性進入更年期後，激素分泌減少，組織器官邁向衰老，出現萎縮衰退的趨勢，因此步入更年期的女性需要多做科學的保健體操，有益於身體健康，呵護子宮健康。此外，想要保護好子宮也需要在飲食上多加注意，建議多...
2016-04-26 -
二十五歲開始警惕衰老 女性如何做好保養
皮膚是一個活的器官，擁有自我保護再生機制，但是年齡、環境、生活方式、氣候變化、壓力、吸煙、疲勞……都會影響它，它的功能會下降，並出現老化痕跡。 皮膚老化的特徵是：皺紋和鬆弛。皺紋可分為淺皺紋...
2016-01-21 -
女性如何保持身材延緩衰老
1、放下二郎腿：很多女人都喜歡翹二郎腿，但美國的一個醫學研究機構卻發起了“女人們，改掉翹二郎腿習慣”的活動。原因是長期翹二郎腿會造成腰椎與胸椎壓力的分佈不均，壓迫神經，引起骨骼變形、彎腰駝背，...
2015-05-21 -
女性如何預防產後肥胖
產後肥胖兩大原因 1.生理結構變化 體重增加是懷孕期間重要且明顯的生理變化，除了來自於胎兒、胎盤和羊水的重量外，母體本身因為內分泌的改變，也出現了一些變化，例如：動情素的增加，女性的脂肪也隨...
2013-02-27 -
女性如何做好乳腺增生的預防措施
乳腺疾病吞噬著很多女性的健康，而乳腺增生又是最常見的乳腺疾病，且具有一定癌變性，對正常生活甚至健康都造成極大威脅。因此做好乳腺增生的預防十分必要。 1.改變不良飲食習慣 飲食也是預防乳腺增生的...
2013-02-28 -
更年期女性如何正確控制體重
教你幾種更年期女性控制體重的方法 堅持鍛煉 可以用要增加鍛煉強度的方法，來突破絕經後遇到的減肥平臺，如你平常習慣於勻速散步，那麼今後每隔3分鐘就疾步快走30秒，再就是在進行迴圈式力量鍛煉時，...
2014-04-29 -
男人如何滋補“心肝腎”
無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續發展的40歲，男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高。專家建議：秋天，最好的滋補方式就是喝粥，而且還要選擇適合自己的粥。 ...
2010-10-10 -
年輕女性如何選擇保健品預防卵巢囊腫
據悉，最新一期科學雜誌報導，現代女性的生活工作環境狀況跟過去有著天壤之別。電磁輻射、食物污染、無規則生活、道聼塗説卵巢保養手法致內分泌失調，免疫力下降，卵巢早衰速度加快，以致卵巢囊腫。卵巢囊腫，高...
2011-04-27 -
女性如何改善生育能力
現代女性的營養條件各方面都比以前強了很多，但是懷孕率卻反而降低了很多，生育需求還是一樣的，那麼，如何保持或者改善生育能力呢？ 1.不吃全素食：德國的一項試驗證實，全素飲食也會影響女性排卵。有關...
2010-09-16 -
孕期女性如何緩解便秘
對於孕期的准媽媽們來說，尤其是孕晚期女性，出現便秘很正常，其實便秘真是孕期女性的一個大問題，因為此時不能夠隨便用藥，就需要進行飲食的調節，那麼孕期女性如何緩解便秘? 什麼是孕期便秘 一般來說，大便...
2016-09-09 -
辦公室女性如何養生
一上午的奮鬥後終於迎來了午休時間。午休時間雖短，但對於上班族來說卻是難得的身心減壓時段。無論是留在辦公室還是走出寫字樓，如何利用好午休讓身體和大腦好好休息，精神煥發地面對下午的工作呢？以下是幾大...
2011-03-25 -
產後女性如何預防肛裂呢
產後的女性是各種疾病的高發群體，肛裂就是其高發的一種肛腸疾病，因此，對於肛裂的預防一定要及時，關於這點，女性應該有一個瞭解，一般來說，肛裂的預防重點就是衛生，以及飲食方面，下面，就具體的預防方法介...
2016-03-11 -
40歲以上的女性如何才能預防乳腺癌
乳腺癌是女性排名第一的常見惡性腫瘤，病因尚未完全闡明，但與雌激素的長期刺激，遺傳，病毒等有關。生活中很多人因為得了乳腺癌失去了自己的生命。那麼，乳腺癌怎樣預防呢? 乳腺癌怎樣預防？ 1.40...
2013-08-06 -
冬季女性如何保健
不少人喜歡清清爽爽去上班，所以一大早起床就忙著洗頭，洗完又急急忙忙去上班。殊不知，清早氣溫較低，如果頭髮沒有完全擦乾，頭部的毛孔開放著，濕氣滯留於頭皮，就很容易遭受風寒，從而導致感冒。經常如此還...
2010-09-25 -
女性如何在家鍛煉
鍛煉身體越來越成為一種時尚。如果你還沒有鍛煉身體，那麼你就真的的OUT了。尤其是女性，為了完美的身材，再辛苦的鍛煉方式都願意嘗試。因為工作或者是家庭等原因，不能讓女性出門或者是到專門的運動場所進行...
2015-11-15 -
女性如何選擇人流時間好呢
醫院的婦科醫師下面為大家解釋，女性如何選擇人流時間好呢？懷孕的時間太短，子宮不顯著與尿液測試，以診斷或B超妊娠改變，更年期也是40天后陽性率較高。這很可能導致早期誤診，特別是私自採用的測試準確度妊娠...
2016-12-05
