關於女性孕育的話題第5頁

女性孕期心態平和有利於胎兒發育

古語說“寧靜養胎”，意思是沒有什麼比准媽媽保持良好心態更重要的。已經有胎動體驗的准媽媽一定知道，當自己情緒波動時，腹中的寶寶有時也會有較大幅度的動作，而且感覺很焦躁，可見“母子連心”真不是唬人的。...

孕期心理胎兒發育懷孕

2013-06-25

導致女性孕期下身疼痛原因

孕婦的這種“下身”疼痛的原因是在懷孕後趾骨聯合開始出現分離造成的，更甚者會造成孕婦在做日常生活動作時帶來疼痛。比如孕婦咳嗽、打嗝、躺臥、翻身等動作時都會帶來不便。懷孕後，受孕激素的影響，兩恥...

下身疼痛

2012-06-01

當心！女性孕期缺碘危害大

碘作為一種微量元素，是人體合成甲狀腺素的主要原料，懷孕早期準備，媽媽體內的碘，一方面要合成更多的甲狀腺素來應付自身和胎兒的需要，另一方面還要通過胎盤輸送給胎兒，構建其體內的甲狀腺組織。一些年輕女性...

孕期缺碘孕期補碘孕期營養

2013-04-05

女性孕期練習瑜伽的全面解析

孕媽練瑜伽有什麼用呢？其實，並非每個孕媽都適合瑜伽這一運動，孕媽們學習瑜伽，需要提前諮詢醫生的意見，同時，循序漸進，選擇專業的瑜伽指導老師，只有這樣才能真正實現瑜伽的諸多益處。准媽咪們，您們準備好...

孕期瑜伽孕期運動

2013-04-15

女性孕期哺乳期的補磷食物

普通的成年人每天需要1。5克左右的磷，而準備懷孕、孕期和哺乳期則可以將磷的量增加到每天2克。需要注意的是，含有草酸的食物會抑制磷的吸收，而各種金屬離子鎂、鐵、鋁等也可以和磷酸結合形成不溶性鹽，影...

補磷

2013-04-15

女性孕期不宜吃的八種水果

一、杏 1、杏有滑胎作用，且對牙齒不好。 2、吃杏過多會引起上火、拉肚子。 3、吃杏過多極易長瘡生癤，引起胃病。二、桃子 1、多吃會加重燥熱，造成胎動不安，引起流產。 2、桃子吃...

2013-11-01

女性孕前的三大飲食注意

女性想要保證良好的孕期健康在備孕期很關鍵，良好的孕前飲食習慣能夠幫助女性朋友調整體質，讓女性更加好孕。懷孕前半年就開始調整飲食習慣是最好的。 1、攝取營養要均衡食物選擇一定要以新鮮天然為...

2014-01-16

女性孕晚期日常生活的注意事項

孕晚期，准媽媽們會發現胎兒長得特別快，自己的身體也大變樣了。那麼，為了順利分娩，在生活中應該注意什麼呢？孕晚期如何俯身彎腰：六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大，並引起孕婦背部疼痛。因...

孕晚期孕期生活

2012-10-18

女性孕期開車的注意事項

准媽媽在適當的時候也可以駕車，但是由於自身的特殊情況，即使身形變化不大，依然要將自己與普通駕駛者區分開。孕早晚期最好不開車對於准媽媽們開車，首先提醒請在汽車尾部的明顯處，張貼車內有孕婦的警...

孕期開車孕婦能開車嗎孕婦開車

2012-10-12

女性孕期咳嗽怎麼辦

在感冒症狀較輕時，可實行“綠色療法”，比如多喝水、保證充足睡眠等，若咳嗽較為厲害，可以服用川貝枇杷糖漿等中藥。此外，冰糖燉梨也有不錯的潤肺效果。妊娠早期，由於胎兒和各個器官尚未發育完整，因此孕...

孕期感冒孕期疾病

2012-11-02

女性孕期用藥需注意七點細則

孕媽媽用藥究竟有哪些注意事項呢？（1）用藥指征需要明確：孕媽媽用藥最好使用那些有明確的指征和適宜於疾病的治療的要。不應濫用藥物，更不應由孕婦自選自用藥物。（2）可用可不用的藥物應儘量不...

孕期用藥孕期保健孕期健康

2012-09-20

女性孕前如何調理身體

女性孕前如何調好身體孕前調理是懷孕準備最重要的事情之一，因為只有做好這項工作，女性在懷孕期間才能夠更加的順利，將來孩子也會更加的聰明伶俐。想要做好孕前調理的工作，那麼除了一些基本的要求...

2014-07-14

女性孕期保健的十大謠言

女性孕期保健的哪些謠言不可信呢？謠言一懷孕了就要徹底終止染髮行動！答：是要終止無數化學添加的染髮行動吧！現在有專為孕婦推出純植物無添加的染髮產品，雖然持色可能不如一般產品長久，但基本無害...

謠言孕期禁忌

2012-08-16

女性孕晚期哪些水果易導致早產？

山楂酸甜可口，是很多孕媽媽的最愛。但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，會促使子宮收縮。如果孕婦大量食用山楂，就可能導致流產。同樣的道理，在孕早期，也最好不要吃或者儘量少吃山楂。在中醫上，即使是給孕婦...

早產孕期飲食孕婦吃水果

2012-08-13

女性孕期安全運動的原則

准媽媽們的“孕”動有原則：熱身、放鬆活動不可少若單純走路，剛開始走路時速度要慢一些，等到走5～10分鐘後，再加快腳步，也有熱身的效果。運動要點運動環境首先要安全、不易滑跌，避免悶熱...

2012-08-13

女性孕期易忽視身邊的三大營養素

身邊的營養素是什麼呢？水醫學家指出，一個人的體重70％都是各種液體，而水是人體體液的主要成分，其重要性不言而喻。水不但維持人體正常的物質代謝，同時關係到體內個組織的功能和調節、體液的電解質...

營養素

2012-08-21

女性孕期營養的重要性

胎兒的迅速發育需要大量的能量，需要足夠的必需氨基酸，需要充分的脂肪酸，需要豐富的維生素；胎兒骨骼和牙齒的生長需要足夠的鈣和維生素D；胎兒肝臟需要儲存足夠的糖原……這全部的營養都來自母體，可見孕婦的...

2012-09-17

哪些運動能提高女性孕力？

沒有大把的時間耗在健身房？沒有精力去分析各種方法的有效性？OK，沒有問題，女人擁有持續健康的孕力，其實並不難。以下五種運動都是維持孕力的方式。你可以選擇其中的一種或多種循序漸進開始鍛煉，這樣，你的...

運動提高孕力女性運動

2011-10-27

5種運動方式提高女性孕力