山楂酸甜可口, 是很多孕媽媽的最愛。 但是, 山楂對子宮有一定的興奮作用, 會促使子宮收縮。 如果孕婦大量食用山楂, 就可能導致流產。 同樣的道理, 在孕早期, 也最好不要吃或者儘量少吃山楂。 在中醫上, 即使是給孕婦開開胃的藥方, 山楂也從不入藥。
孕媽媽懷孕後常常伴有困倦、噁心、嘔吐、食欲不振等狀況, 可吃一些無花果。 它能起到開胃的作用, 副作用也小。
此外, 吃木瓜、蘆薈也可能會導致流產。 木瓜含有雌激素, 容易干擾孕婦體內的激素變化。 尤其是青木瓜, 孕婦更應避免食用, 因為它不但對胎兒的穩定度有害,
至於蘆薈, 目前有專家對動物進行過實驗, 發現蘆薈可使動物發生流產的結果。 所以懷孕的媽媽們也要注意一下, 儘量少吃。
孕晩期, 孕媽媽可以多吃像獼猴桃等含維生素多的水果。 橘子要少吃, 特別是體質偏熱的孕婦更要避開, 媽媽吃多了可能使色素沉著多, 對皮膚不利。 不過柳丁可以多吃點, 它的維生素含量很高。