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夏季女性常吃大豆勤游泳有助調節內分泌
故事一：我今年45歲，在一家國有事業單位工作。我的工作壓力不大。可不知怎麼回事，每到夏天，就心慌、急躁、愛發脾氣，失眠更是常有的事。丈夫和我認真談過，但我就是很難控制自己的情緒。女兒也因為我的“臭...
2017-02-25 -
春季女性常見病
導語 俗話說“一年之計在於春”。春季是四季之首，我們的保健保健計畫也要在春季開始，一年的工作之後，身體多多少少都會有些不適，那麼在此提醒大家，身上的“小毛病”不可忽視。 俗話說“一年之計在於春”。...
2017-02-25 -
女性常桑拿易得黃褐斑
中醫學認為，蒸汽浴時，人處於濕熱空氣的蒸騰中，外至肌膚，內及臟腑，都得到調養，可起到活血通絡、鎮靜養神的效果。調查表明，進行桑拿浴後，20%的人感到舒適、輕鬆，皮膚有光潔、細膩感。桑拿浴雖好，但也並...
2017-02-27 -
女性常按五部位 排毒抗衰老輕鬆做到
女性每天按摩以下五部位，能夠促進新陳代謝、排毒清體，從而達到強身健體、抗衰老的效果。這裡微微健康網就給大家詳細的介紹一下吧，希望對您有幫助。 一：耳部 養生關鍵字：預防耳部凍瘡，幫助養腎。 中醫講...
2012-09-28 -
女性常吃五種食物 滋潤皮膚又安神
蘿蔔 對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，如胃有病可做蘿蔔湯吃。 玫瑰 玫瑰花茶有順氣功效，也可將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡，呼吸進花香也...
2017-02-28 -
美容養顏茶 女性常喝8款茶美容養顏
女性都想要吹彈可破，白嫩無暇的好肌膚，因此不少女性會想辦法進行美容養顏。其中美容養顏的方法，除了塗抹化妝品之外，從飲食下手，也是很簡單又安全的方法。小編建議想要保護好肌膚，不妨來上一杯美容養顏茶...
2016-08-08 -
女性常吃什麼食物能美容養顏
女性的生理跟男性有很大的區別，特殊的生理情況讓女性在平常的時候更應該要注意保養身體，這樣才能讓身體保持比較健康的狀態。保養身體首先就是應該要在飲食上特別的注意，多吃一些對身體健康有好處的食物，這樣...
2016-08-19 -
女性常穿高跟鞋對身體的七大危害
隨著時代的發展，女性的打扮也越來越時尚，比如化妝、穿高跟鞋等等，其中穿高跟是不少女性必備的。其實女性穿高跟鞋對身體是有危害的。不信？這就為大家介紹下女性穿高跟鞋對身體的七大危害，各位女性朋友們可...
2016-03-28 -
女性常吃六種食物 美容養顏
1、豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源，但經常吃一些赤豆、黑...
2017-02-28 -
女性常喝羊肉湯有益調氣補血
冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為，秋冬進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節，更宜進行食補。下面微微健康網就給大家介紹有調氣補血功效的羊肉湯，具體如下。 滋補功效：羊肉湯...
2012-09-28 -
如何養腎 女性常見的四種養腎水果
如何養腎 女性常見的四種養腎水果1葡萄從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血...
2014-07-21 -
女性常喝紅茶 易患關節炎
據俄羅斯《報紙報》9月9日消息，美國喬治城大學醫學中心的研究人員，進行了一項有關不同食物和飲食習慣對女性關節影響的研究。結果發現，常喝紅茶對關節有害，尤其是對女性而言。 據報導，科學家邀請7.6萬...
2017-03-04 -
女性常喝豆漿會誘發癌症嗎？
豆漿中含雌激素，男性是不是就不可以喝了呢?這一系列的疑惑。對於沒有醫療知識的老百姓來說，確定有點不知所措，既想攝取它較高的營養，又怕對機體帶來危害。喝還是不喝?要喝多少，喝多久為益?我想應該這樣來...
2013-02-19 -
中年女性常揉小腹好處多多
兩手掌搓熱，左手叉腰（拇指在前，四指在後），右手掌心由心口窩處，向左下方揉擦，周而復始為一次，可揉擦三四十次。然後右手叉腰，左手掌心自肚臍處，向右下方揉擦，經過小腹（恥骨邊緣），回到原處為一次，也...
2013-01-30 -
女性常吃四類食物 可預防婦科疾病
俗話說，藥補不如食補。營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充如下食物，有助女性防病抗病。下面就推薦幾種美食推薦給女性朋友，要知道這些美食還可以預防多種婦科疾病喲！ 貧血 補充高...
2013-01-15 -
重視心理保健 女性常見心理問解析
女性一般都重視心理保健，所以女人的心理如何安撫呢?現在有很多女性在婚姻會出現問題，出現問題之後怎麼調節女性心理呢?這樣的問題出現的時候該怎麼辦呢?很多女人最先想到的就是不要離婚，那麼，為了避免離婚...
2014-07-19 -
女性常吃棗可有健胃益脾之功效
女性要想滋陰養血就吃棗!想要面色紅潤，吃棗!想要養心安神，吃棗!想要健胃益脾，還是吃棗!棗，甘甜可口，老少適宜。那麼女性吃棗有哪些好處?下面就和微微健康網小編一起來瞭解一下吧! 吃棗的6個好處 1...
2012-09-28 -
女性常蹺二郎腿易患婦科病？
“蹺二郎腿有害健康。對於這則流言，許多人可能都會不以為然。雖然最終不是每個人都會出現嚴重的症狀，不過蹺二郎腿確實會帶來一些健康風險，對於一些已有相關疾病的患者尤其需要注意。流言：蹺二郎腿有害健康原因...
2016-12-06 -
女性常吃辣易得子宮肌瘤
婦科疾病是女性心頭上的痛，子宮肌瘤就是其中一種。患上子宮肌瘤跟平常生活習慣也有很大關係，女性朋友要多注意，不要常“吃辣喝冰”。辣食雖然好吃，但是多吃無益，而且容易引發一些疾病，如子宮肌瘤。專家指出，...
2016-12-06 -
為何夏季也會畏寒？ 女性常喝那五款茶趕走手腳冰涼症
拒絕夏寒症 女人手腳冰涼多喝五款熱茶對於這種類型的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，運動、食療、熱茶、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤。1為何夏季也會畏寒？炎炎夏季，當你滿身是汗地跳上空調強...
2014-05-19
