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女性常吃4種漿果心臟最有益
1.黑莓 這些美味的漿果富含多酚,有助預防心血管疾病,甚至癌症。它們所含的纖維量比其他類型的水果要高:一杯黑莓大約含7g纖維。(推薦纖維日攝入量是25~35g。)另外,它們還富含維生素C和微量的鐵...
2015-08-15 -
女性常吃獼猴桃可抗衰老
常吃獼猴桃確實好處多多。尤其對女性來說,獼猴桃更是一種“美容聖果”,具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。 獼猴桃是含維生素C最豐富的水果,因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。 而且,獼猴...
2012-09-29 -
女性常吃6種漿果心臟最有益
6種漿果最有益女性心臟 1.黑莓 這些美味的漿果富含多酚,有助預防心血管疾病,甚至癌症。它們所含的纖維量比其他類型的水果要高:一杯黑莓大約含7g纖維。(推薦纖維日攝入量是25~35g。)另外...
2013-11-02 -
女性常吃紅色水果更年輕
用紅色水果來進行“水果法”,它可以使身體內部煥然一新。 紅色水果的紅色秘密 除了養生的功能外,每一種紅色的水果還有著自己不為人知的秘密。 草莓: 吃草莓能培養耐心,因為它屬於低矮草莖植...
2013-01-18 -
女性常穿高跟鞋易患靜脈曲張
賈小姐是某公司主管業務的總經理,精明能幹,頗受老闆的賞識。賈小姐愛美,對自己的日常形象非常注意,淡雅的妝容和整潔的套裝是每日必不可少的,因為賈小姐個子不高,為了增加氣場,每日都恨不得踩著高蹺來,她...
2012-09-11 -
女性常見疼痛真相大揭秘
一項針對25歲至40歲的白領女性的健康抽樣調查顯示,幾乎100%的受訪者都曾有過慢性疼痛的經歷。在排除了最常見的誘因後,有些疼痛的出現純屬“意外”,讓我們看看其真正痛因究竟是什麼。 女性常見疼...
2010-07-19 -
女性常跳躍 便秘不纏身
女性發生便秘的幾率要比男性高。首先,因為女性吃東西少、細、精,因此腸道蠕動更慢。其次,女性運動量較小,而堅持規律的鍛煉可以使腸道更好地蠕動。 防治便秘最好的方法就是通過跳繩振動內臟。彈跳能刺激骨骼、...
2017-03-07 -
女性常喝蜂蜜檸檬水可以祛斑養顏
身邊很多女性喜歡喝檸檬水,在他們印象中檸檬可以減肥美顏,其實檸檬不只是有這些功能,還具備很多你不知道的功效,一起看看檸檬到底有何作用。 檸檬的功效 檸檬是一種富含維生素的水果,含維生素C、維生...
2014-05-13 -
女性常穿太高高跟鞋危害大
高跟鞋也會致病!高跟鞋的鞋跟高度不宜超過6釐米,否則腳踝和膝蓋負擔增大,小腿及腰背易疲勞,長此以往,會導致諸多疾病。一份關於“職業女性高跟鞋調查”顯示,職業女性高跟鞋的高度在6釐米及6釐米以上的占...
2017-03-08 -
女性常穿高跟鞋危害大需謹慎 不應只為美麗而捨棄健康
高跟鞋能讓女性更加凸顯氣質,因此,許多女性把穿高跟鞋沒成每日必備,不過,這樣對身體的危害是非常大的。女性常穿高跟鞋對自己的足部,關節和膝關節以及腰椎等都有很大的壞處,下面我們就來具體看看都有哪些吧...
2017-03-08 -
女性常熬夜 增加心臟病風險
核心提示:身邊很多上班族都是在加班熬夜中度過的,也有不少人都是在享受夜生活的奢侈,但是我們在享受夜生活帶給我們的精彩同時,卻讓我們的健康陷入危害中還渾然不知。 現代生活的多樣化,我們的生活也出現多...
2017-03-08 -
女性常胃痛,警惕卵巢癌
卵巢深藏於骨盆內,這個特殊的位置有很多大血管和淋巴,血供非常好,這也為癌細胞“遊走”提供了便利條件。而胃部、腹部都是食物消化吸收的主要場所,營養豐富,癌細胞很喜歡“遊走”到這裡,所以有的卵巢癌患者在...
2017-03-08 -
小心4大傷腎食物 女性常吃會變老變醜
腎虛會引起多種疾病,比如會使你的容顏早衰、腰漆酸軟、失眠健忘,腎是一個女人健康之源。但有些食物對女人的腎傷害很大的,下面我們來看看哪些食物最傷女人腎。 哪些食物最傷女人腎 1、飲料 大家都知道,飲...
2015-08-28 -
女性常熬夜警惕婦科病來襲 如何滋補?
OL女性朋友由於工作的繁忙,有些工作在白天還不能完成,以至於要到晚上加班才能做完。可是晚上熬夜對於OL女性來說已經是家常便飯的事情,不過她們的身體可不一定吃得消哦!女性常熬夜 警惕婦科病“來襲”據報...
2014-04-24 -
女性日常錯誤護理七宗罪
1、有了痘痘使勁擠 擁有一張光潔靚麗的臉是每個女孩子都夢寐以求的事,一旦臉上長了癤腫或痘痘,許多女孩子都喜歡去擠捏。其實,這樣做比不擠捏對面部的損害更大,有時會造成炎症的擴散,形成大的癤腫或膿...
2010-07-06 -
九種職業女性常見病可自診
許多忙於工作的職業女性,像上了弦的發條,難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況,卻往往熟視無睹。在“三八”節前夕,特別提醒職業化了的現代女性,要注重自己的健康,小心以下疾病。 1、頭痛 ...
2008-03-06 -
女性常口服避孕藥宮頸癌患病幾率高
英國科學家對1.25萬名婦女所做的28項臨床研究結果進行了評估,以確定在使用口服避孕藥和造成子宮頸癌之間是否有著一定的聯繫。評估結果表明,與那些從不服用口服避孕藥的婦女相比,那些使用口服避孕藥不...
2010-08-03 -
女性常喝玫瑰花茶好處多 教你怎麼泡
女性常喝玫瑰花茶是有很多的,這也是花茶中最常見的一種。想要發揮玫瑰花茶的功效,就要學會正確的泡法。今天,為大家來科普一下玫瑰花茶的功效以及泡法都是怎樣的,快來學兩招吧。玫瑰花茶的功效美容美顏。玫瑰花...
2015-12-31 -
美容養顏的食物 女性常吃3種食物潤膚養顏
寒冷的冬季是最考驗人身體的一個時節,也是最需要食物療養的季節。如果不好好調理,很容易對你的皮膚和健康產生影響。那麼你知道吃什麼美容養顏嗎?你知道美容養顏的食物有哪些嗎?趕緊來看看吧! 紅棗...
2016-11-04 -
堅果的好處:女性常吃堅果提高受孕幾率
據英國《每日郵報》近日報導,澳大利亞一項新研究發現,堅果、紅肉和海鮮中的自然抗氧化劑硒可提高女性受孕幾率。 新研究中,澳大利亞阿德萊德大學梅拉妮·塞可博士及其同事精確定位了硒在卵巢中的準確位置。然...
2017-03-10