隨著時代的發展， 女性的打扮也越來越時尚， 比如化妝、穿高跟鞋等等， 其中穿高跟是不少女性必備的。 其實女性穿高跟鞋對身體是有危害的。 不信？這就為大家介紹下女性穿高跟鞋對身體的七大危害， 各位女性朋友們可要認真看！
危害一、使足部皮膚破損
高跟鞋穿久了腳上會磨出泡， 特別是足外側、後側和腳趾關節處， 一旦磨破了那可是十分的不方便。
危害二、足部變形
穿上高跟鞋， 身體的重心會落在腳掌上， 而不是平均分在整個腳掌上， 久而久之局部肌肉過於緊張而引起痙攣性平足， 嚴重了會出現“拇外翻”(大腳骨外側突出)和“扁平足”(足弓消失)。
危害三、易引起腳氣等疾病
腳趾在一個狹小的空間裡反復擠壓加之高跟鞋透氣性差， 很容易引起甲溝炎， 還會繼發真菌感染(腳氣、灰指甲等)。
危害四、對腰椎有危害
穿上高跟鞋後， 骨盆會向前傾， 重力線前移。 維持過度而持續的腰椎後伸， 使腰肌長期處於緊張收縮的狀態而出現腰肌勞損。
危害五、 膝關節損傷
穿上高跟鞋會影響踝關節的正常功能， 因此身體會依靠膝關節承重， 來分散身體重量。 但是長時間緊張與壓力會引起髕骨關節腔的退行性變， 從而誘發膝關節炎症。
危害六、下背痛
高跟鞋穿久了腰背部會感覺酸痛，
危害七、小腿越來越粗
穿高跟鞋的時候， 小腿肌肉一直是處於收縮狀態的。 即使不變粗， 長期收縮也會讓小腿線條變醜。 越是高跟、跟細、頭尖的鞋子， 越難穩定。 越難穩定麼， 就需要更多的腿部肌肉去保持穩定， 所以， 腿部肌肉一般也會跟著粗壯。
另外， 提醒經常穿高跟鞋的女性最好減少穿高跟鞋的時間， 比如白領女性們可在辦公室準備一雙舒適的平底鞋， 與高跟鞋交替著穿， 減輕局部的疲勞。 同時在回家後用溫水泡腳至少5分鐘並輕輕按摩。 還需要注意的是穿高跟鞋時選擇較低的、較粗的鞋跟，
