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美容保健知識 女性必備小常識
就由健康族小編為... 我們都知道,一個女人的皮膚是非常重要的,如果你想白裡透紅,必須加強養生。現在,很多美容雜誌總結很多美容保健的方法。下面就由健康族小編為你介紹,美容保健的知識,以及女性必備的...
2017-03-05 -
女性必吃的9種食物
1.咖啡 美國營養學會的專家們認為,每天喝3-5杯咖啡能降低患2型糖尿病、大腸癌以及肝癌的幾率。他們同時認為,咖啡中的抗氧化劑能保護體細胞和DNA不受損害。美國哈佛大學的科學家們在一項新的研究中也...
2012-09-28 -
專家推薦 女性必備瘦身美容茶
養脾補胃:生薑黃芪紅棗茶 所需材料:黃芪4錢 生薑適量 紅棗2顆 紅糖適量 製作方法:將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中,小火煮8分鐘,可適量加些紅糖。 辦公室製作秘笈:將所有的材料放入...
2011-03-02 -
冬季女性必喝的3款滋補湯
俗話說三九補一冬,來年無病痛,所以說冬季是進補的好時機。在寒冷中給身體補充營養存儲能量可以抵禦寒冷,還有利於身體的健康,這時候喝一碗熱乎乎的湯是冬天最美好的時刻,下面給大家介紹幾種冬季滋補湯的做...
2016-11-28 -
辦公室女性必吃的健康食物
下午三點,對於大部分朝九晚五的白領來說,是一天中最疲憊的時間。忙碌了大半天,寫字樓裡的我們開始感到缺氧、口幹、精力不集中。這與長時間埋頭工作、呼吸太淺以及沒有及時補水有關。健康管理專家認為,每個白...
2016-04-25 -
女性必喝的春季養生湯煲湯食譜
春季來了,春季養生是最適宜的季節,煲湯是不錯的飲食方法,那麼,春季適合女性的煲湯食譜有哪些呢?小編為你分享了春季適合女性喝的湯。 女性春季養生湯煲湯食譜 排骨湯抗衰老 排骨除了含蛋白質、...
2016-03-24 -
男性必知:身體各部位疾病信號大全
身體各部位疾病信號大全臉色1毛孔粗大:年齡增長,皮脂分泌會逐漸減少,肌膚保濕力也開始下降,如果這時身體缺乏某種特定維生素,毛孔就會變粗大。2臉色發黑:你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調...
2014-10-10 -
白領女性必補八大營養
飲食和工作一樣,“有的放矢”才能“事半功倍”。補充自己最需的8大營養,是白領女性必須解決的。 維生素B6是人體脂肪和糖代謝的必需物質,女性的雌激素代謝也需要維生素B6,因此它對防治某些婦科病大...
2010-08-18 -
女性必備的營養早餐食譜
對於女性而言,健康營養的早餐是非常重要的。但是隨著社會壓力的增大,很多人都忽略了早上的飲食。要保證身體健康,早餐一定要吃好。微微健康網小編為女性朋友們推薦一些健康的營養早餐食譜吧。 豆類 鐵質是產...
2012-09-28 -
愛美女性必學的“喝”出美麗肌膚絕招
果汁,因其味道鮮美、營養豐富,逐漸成為女士們最愛的日常飲品。尤其天氣漸熱,口渴時喝一杯果汁既解暑又美容。但怎樣喝果汁才能美膚,這裡面原來大有學問。自榨果汁好于成品很多女孩覺得自己用榨汁機榨的果汁麻煩...
2012-09-28 -
女性必吃強力除皺食物
多吃富含膠原蛋白的食物 豬皮富含膠原蛋白 例如,豬皮、豬蹄、甲魚等。據營養學家們分析,每百克豬皮中含蛋白質26.4%,為豬肉的2.5倍,而脂肪卻只有2.27克,為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質,...
2012-09-29 -
【辦公室女性必學“蜂蜜淡斑”法】
新時尚:維生素C鑽進辦公室抽屜 白領麗人上班勞神是個事實,雖然工資不菲,但精力透支是常事。強烈的燈光刺激、電腦輻射、工作壓力都是女性長斑的大敵。“從現在的保健時尚來看,維生素C最適合放在辦公室。...
2017-03-07 -
女性必吃的9大抗衰老食物
1、【櫻桃】 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡...
2012-09-29 -
女性必備的十種補血食物
【導讀】貧血對於一個女人來說,是很容易出現的一種體虛狀態,在中醫裡,貧血屬於“虛症”,患血虛的女人常常會身體虛弱、頭暈目眩、健忘失眠、女子月經不調等,貧血對女性的危害頗大,改善血虛狀況勢在必行,而...
2015-05-04 -
藥補不如食補 女性必備5大補血食療方
藥補不如食補,我想大家應該知道,要是把日常的食材以智用,也是不錯的選擇,好好的補補也是蠻不錯的。補血食療方1制首烏60克,紅棗3-5枚,粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣,加入紅棗和粳米煮粥,將成...
2014-02-19 -
女性必看的十大補氣食物
一說到補氣,很多人自然就會想到人參。不錯,人參的確堪稱補氣之王。人參大補元氣,回陽固脫,是藥之極品。但人參不是人人都適用。其實,我們身邊許多物美價廉的食物都有補氣的功效。如何選擇補氣的食物呢?我在...
2014-05-13 -
男性必知的幾個戒煙小妙招
許多人覺得吸煙只是個人習慣而已,雖然都說吸煙有害健康,但很多人都不以為然,覺得,我吸了一輩子煙,身體還是很好啊,這樣直到身體健康亮紅燈的時候,大多數人才會選擇戒煙。吸煙本質上就是一種煙草依賴疾病,戒...
2016-04-07 -
久坐會引起婦科病?白領女性必須看的久坐四大危害
現代都市白領多數都是坐在辦公室裡辦公,有時一坐就是一整天,或者工作忙起來要連續十幾個小時坐在電腦桌前,這樣一來就沒有時間出去走動走動,甚至有時候連喝水上廁所都沒有時間,儘管工作忙,但是也應該抽出適...
2013-02-06 -
男性必知的弱精症危害
男性患有弱精症有哪些危害呢?男性的精子是否正常與男性不育有相當大的關係,而弱精症就是其中的一種,弱精症會給生活和家庭帶來沉重的打擊。因此男性要引起注意,若有不適症狀,早點去醫院接受治療。 會造成女...
2016-09-18 -
吃什麼美容養顏 4款藥膳方冬季女性必備
對於女性朋友而言,美容不僅要從日常的臉部養護上下手,還需要注重自己的飲食,有些食物女性朋友必須多食用些,比如今天小編給大家推薦的這四款藥膳方,可是女性朋友美容養顏的好幫手,平時生活中需要多食用些。...
2016-04-15