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女性必喝15道最佳滋補湯
在為生活奔波之餘當然不會忘記滋補養生,而喝湯進補則是很有效養生之道。趕緊看看給你推薦的15款滋補靚湯。 杏仁珍珠豆腐湯 功效:消積潤腸,美白肌膚。 原料:大杏仁10克,內脂豆腐150克,珍...
2010-08-17 -
兩性必知:超級實用的接吻技巧
我們都知道接吻是表達愛意的一種方式,可以增進感情,同時接吻也是一種很好的養生方法,如接吻可以減肥,可以防皺起到很好的美容效果。但是你真的會接吻麼?接吻也是有技巧的,下面就為大家介紹一下接吻的技巧。1...
2017-01-11 -
白領女性必學 外出就餐減肥計
辦公室女性是否都有這樣的苦惱?繁忙的工作讓你無暇為自己做頓飯,出外應酬的事情又無法推脫,眼見小腹漸漸隆起,卻又無能為力。現在就教你10招外出就餐減肥計,讓少動又貪吃的OL輕鬆減肥,重回窈窕身姿!...
2010-10-25 -
職場女性必看 處理職場曖昧警惕3種上司
這種上司總是在努力製造兩人獨處的機會,這樣就算他不想怎樣,女下屬也應該猜到會怎樣。處理職場曖昧警惕3種上司一、經常單獨加班的男上司這種上司總是在努力製造兩人獨處的機會,這樣就算他不想怎樣,女下屬也應...
2016-06-03 -
女性必學的十大職場技能 get起來
在考慮職業生涯的時候,你需要有大局觀。如果你太過短視或者狹隘,你就不能做大事。例如,一份更高的薪水,比不上在一家有機會成長到更高階層的工作機會。那還有意義麼?1、你的目標Yogi Berra說,“如...
2015-11-18 -
對自己寬容 職場女性必修課
最近,我跟一位才30出頭就當上主管的女性朋友聚談,一年多不見,她改變很多,不再像以前般悲憤抱怨老闆把沉重負擔交給她、三十多歲沒有男朋友、沒有時間給自己……,反而開心地談工作計畫、帶團隊的心得、...
2010-11-19 -
7種心理阻礙人際交往(女性必讀)
社會心理學家經過跟蹤調查發現,在人際關係交往中,心理狀態不健康者,往往無法擁有和諧、友好和可信賴的人際關係,在與人相處中,既無法得到快樂滿足,也無法給予別人有益的幫助。為了擁有和諧愉快的人際關...
2011-10-21 -
女性必看 婚後女性該做全職太太or重回職場
自從1991年夏天我的太太克拉麗莎即將生下我們的第三個孩子以來,她就沒再工作過。當時,讓她上班在經濟上變得不再划算。在繳納了她的工資稅和3個孩子的保姆費後,我們可能還要倒貼。不過這些年來,當時那個決...
2014-11-16 -
女性必看的6個健康常識
每天吃雞蛋女性短命 在許多人的日常生活中,雞蛋是不可或缺的食品。但日本專家十多年的研究發現,對於不少女性來說,每天吃雞蛋卻有損健康,甚至可能帶來致命的隱患。由於蛋黃中膽固醇含量很高,對健康不...
2011-06-20 -
女性必看:最健康的作息時間表
7:30:起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發現,那些在早上5:22―7:21 分起床的人,其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高,因此,在7:21之後起床對身體健康更加有益。 打開檯燈。...
2011-06-09 -
中年女性必要營養補充
(1)蛋白質,雖然對蛋白質的需要量比正處於生長發育期的青年要少,但中年女性生理機能逐漸減退,是面臨健康挑戰承受疾病壓力最多的時期。隨著年齡的增長,人體對食物中的蛋白質的利用率逐漸下降,只相當年青...
2010-08-26 -
女性必吃的十種有效排毒食品
蜂蜜 味甘,性平,自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。 功效:對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效,很容易被人體吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水,有美容、清腸通便的功效。對防治心血管疾病和神...
2010-08-27 -
白領女性必補的八大微量元素
此外,鎂也是高血壓、高膽固醇、高血糖的“剋星”,它還有助於防治中風、冠心病和糖尿病。青豆、黃豆、綠豆、玉米、麵粉、麥芽、蘑菇、茴香、菠菜、黃瓜、柿子等含鎂較多,常吃有益於女性健康。每日攝入量為3...
2010-12-23 -
女性必學的9個內衣清洗妙招
對於我們的貼身衣服,每天的更換清洗是必須的,但是大部分人都不知道,對於內衣我們應該怎麼洗才是正確的?有的人甚至把內衣都洗壞了,下面讓我們一起來看看洗滌內衣都需要注意哪些方面吧。 內衣清洗注意事...
2015-11-05 -
痛經女性必看的七大經期秘方
不少女性都飽受痛經的折磨,小編收集了6個不花錢的治痛經小妙方,希望能給予痛經女性一些幫助。 治痛經妙方1:看喜劇放鬆大腦 當我們全神貫注于影片時,體內產生大量內啡肽,能切斷疼痛信號,暫時止痛;...
2012-08-29 -
25歲女性必看10抗老法則
很多人覺得25歲還很年輕,其實,這只是表面現象。實際上皮膚的生長期一般在25歲左右就結束了,之後,生長與老化要同時進行,也就是說25歲是年輕肌膚與老化肌膚的分水嶺。所以,25+的你要注意了,抗皺...
2010-09-07 -
女性必須要注重痛經的日常預防工作
痛經是一種常見病、多發病,一旦處理不當,就可能並發出其他疾病。而女性一般也不注重痛經的預防工作,這就可能會導致此病的頻繁出現。因此大家要及時掌握痛經的預防方法,才能儘量避免此病的發生。下面就來看看...
2012-04-20 -
女性必學的五大中醫“養血法”
育齡期女性因其生理有週期性耗血的特點,若不善於養血,就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。 嚴重貧血者,還極易過早出現皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足,...
2010-12-22 -
預防子宮肌瘤 女性必須做到4點
怎麼樣預防子宮肌瘤?這是很多人都比較關心的一個問題,婦科的專家指出要想預防子宮肌瘤的發生,以下幾點女性是必須要做到的: 1.在飲食上,女性朋友,一定要注意飲食的合理均衡營養清淡,一定程度上辛辣、...
2012-10-18 -
女性必須要知道的人流常識要點知多少
一般情況下,懷孕55天之後就不主張藥流。此外,如果藥流不當,胚囊不能及時排出,殘餘的胎膜組織會造成血崩,出現大出血,嚴重威脅生命。“不少女性尤其是未婚女子,在發現自己意外懷孕後往往採取藥流方式終止妊...
2016-12-05