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男性必知補腎飲食四原則
現在社會上的男性很少關注飲食如何調理,也不知道怎麼去合理搭配飲食,以為只要吃有營養的飲食就可以了,其實日常生活中我們吃的食物不一定就都補充了我們所需要的營養,因此男性朋友們,不要忽視了營養的均衡...
2014-08-28 -
勁酒喝了可以壯陽嗎?男性必知
勁酒屬於保健酒,喝後對人體有一定的保健作用,配料為白酒、水、淮山藥、仙茅、當歸、肉蓯蓉、枸杞子、黃芪、淫羊藿、肉桂、丁香、冰糖。其中的肉蓯蓉和淫羊藿都具有補腎壯陽的功效,做成勁酒後有哪些功效呢? 勁...
2016-09-29 -
更年期女性必吃的9類食物
1.大豆及其製品:黃豆、豆腐、豆漿。這類食物中含有豐富的大豆異黃酮,它被稱為“植物性女性荷爾蒙”,除了可以改善更年期的不適症狀之外,還具有預防骨質疏鬆、預防心腦血管疾病等多重功效。 2.全穀類...
2014-12-13 -
夏季補血怎麼吃 女性必備的補血食物
貧血是每個女人都害怕的事情,其實不僅是女人們有貧血的情況,很多的男性也會遇到貧血的狀況哦!補血食物都有哪些呢,不同的人補血吃的東西是一樣的嗎?補血的食物有哪些呢,補血的水果有哪些呢,下面就來看看...
2015-07-01 -
女性必須改變的10大惡習
歲月悄悄地流逝,不知不覺中,皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐,這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情,但請仔細想一想,自己平時有沒有什麼壞習慣,才使這些皺紋有可乘之機?延緩皮膚的衰老應以預防為主。生活中要養...
2009-07-31 -
夏季女性必喝的一碗粥——白果腐竹粥
材料:香米,大骨湯,香蔥,香油,腐竹,白果6粒 做法: 1)將腐竹提前泡好,然後同香蔥一同改刀; 2)香米放入盆中淘洗乾淨; 3)鍋中放入高湯、香米,大火煮開後轉小火煮至六成熟; 4)...
2010-08-06 -
女性必吃的美容養顏補血湯
美容養顏補血湯 第一:睡眠不好導致皮膚暗沉應該多吃蟲草老龜湯 現代生活中壓力比較大,這就導致很多女性的睡眠品質出現了問題,若是沒有一個好的睡眠品質則容易令身體體質下降,肌膚也將會變得灰暗起...
2016-11-25 -
白領女性必備的5款防輻射飲料
電腦輻射主要指的是電磁輻射,它直接影響到人體內分泌系統的情況,會導致內分泌系統紊亂,使皮膚代謝不規律。電腦螢幕會因為磁性媳婦大量的灰塵和不乾淨的空氣,使大皮膚品質降低,從而加快了肌膚的老化速度,...
2012-08-28 -
身體大掃除 女性必學的排毒方法
一、食物排毒法: 在5-7天內給你的身體來個大掃除,自我清理毒素。 起床後喝一大杯溫檸檬水 起床後不要立刻進食或忙著洗臉刷牙,此時你最需要的是加了一片新鮮檸檬片(如果沒有新鮮的,幹檸檬片也...
2012-09-08 -
女性必看 男人說哪些話絕不能信
沒有任何一個人沒有撒過謊,而撒謊的原因又是各式各樣的。在男女關係中也同樣會出現謊言,更是種各繁多花樣百出。而女人和男人撒過最大的謊言又是什麼呢?男人喜歡說“我愛你,我會一生一世都跟你在一起,我絕對不...
2015-01-08 -
白領女性必補的八大營養
導讀:白領女性一直是人們矚目的焦點。她們不僅年輕靚麗,而且事業有成,讓許多人羡慕不已。可是,在這些光環背後,巨大的工作壓力卻使她們不得不告別規律的生活——三餐不按時,在外就餐營養差都成為健康隱患。...
2011-10-27 -
冬季女性必備 七款滋補養腎粥
冬季天氣寒冷,因此人們的食欲大增,但千萬不可暴飲暴食,這樣容易造成腸胃不適,這時我們可以吃一些開胃消食同時又能滋補肝腎的美味養生粥。 蘋果粥——生津潤肺,開胃消食 做法:將蘋果去皮,洗淨,切塊...
2012-12-12 -
備孕女性必須遵循的5大飲食習慣
不少適齡女性朋友由於工作、減肥等原因養成了不良的飲食習慣,若您開始計畫懷孕的時候,就應該好好規劃自己的飲食生活,做好孕前準備了。合理孕前飲食原則的營養供給方案不僅要實現膳食平衡,還要結合受孕的生理特...
2016-12-21 -
食療與養生 女性必須多吃的5種食物
每樣食物都有著它們不同的功效,對於女性朋友來說,養顏補血尤其重要,定期的食用某些食物對身體進行調養,美容駐顏做個水潤的女人,才能光彩奪目。1、優酪乳,潤腸補鈣。優酪乳可以改善腸道環境,提高機體免疫力...
2014-05-17 -
6個治療痛經妙方女性必看
治痛經妙方1:看喜劇放鬆大腦 當我們全神貫注于影片時,體內產生大量內啡肽,能切斷疼痛信號,暫時止痛; 一旦感到愉悅,身體更釋放出多巴胺,活化腦細胞膜發揮止痛功效。 治痛經妙方2:學眼鏡蛇運...
2013-05-18 -
備孕前女性必做的3件事
第一件事:放棄節食,選擇運動減肥。很多女性擔心懷孕期間體重超標,因此打算在懷孕前把體重降下來。不過,這個階段一定要停止節食,只能靠增加運動來減肥。由於孕前期准媽媽往往食欲不振,寶寶的營養在很大程度上...
2016-12-19 -
女性必清的12種毒素 你有幾種
1、體內廢氣 典型表現:經常腹脹,而且放屁很臭。 長期積累的結果: 腹痛,潰瘍惡化,皮膚老化,發生癌症的危險性增加。 食物解決方案: 紅薯、富含乳酸菌的食物。 2、宿便 典型表現: ...
2011-11-21 -
男性必知的8大黃金食物
1、大蒜緩解疲勞 人們都知道,大蒜具有強大的殺菌能力,能消滅侵入體內的病菌。但你知道嗎?它還有助維生素B1的吸收,促進糖類的新陳代謝以產生能量,並緩解疲勞。大蒜另一個不可忽視的功用就是提升免疫...
2014-08-25 -
女性必看的家居風水妙招
想找合適的伴侶 如果單身女性現在希望能找到個有不錯的男人,就需要在紅鸞方做點佈局了。 先找到屋內的紅鸞方,然後在每晚11點至1點之間,在紅鸞方點上一盞黃色的燈,將光源照射方向朝上,每天晚上點到白...
2010-02-11 -
如何預防骨質疏鬆?30+女性必懂四招
骨質疏鬆不僅是中老年人常見的病,越來越多的30歲以上女性也容易患骨質疏鬆。今天教女性朋友們如何預防骨質疏鬆,只要找好治療骨質疏鬆的方法,日常生活中注意下就OK了。一、飲食補鈣從飲食上補鈣建議從年齡區...
2014-11-30