-
春節生活:女性必看的重要健康貼士
癌症專家錦囊:烘烤煎炸少碰為好 健康飲食從科學烹調開始。要儘量多吃蒸、煮、燉的食物,烘烤煎炸的則少碰為好。長時間的烘焙、燒烤、煎炸會在食品中產生致癌物質。BBQ之類也是遠之為妙。因為烤肉雖然鮮美,炭...
2017-02-18 -
體寒女性必須吃的四類蔬菜
女性體寒怕冷,在冬天就會表現出手腳冰冷的現象,你知道嗎?體寒女性必須吃的四類蔬菜,吃對了蔬菜也可以緩解手腳冰涼的情況,下面就為大家介紹體寒女性必須吃的四類蔬菜。體寒女性必須吃的四類 蔬菜 1、根莖類...
2015-03-13 -
皮膚護理 女性必吃的7種護膚水果
導讀:女生最關注的事無非就是時尚,美容,八卦等等,因此閨蜜們在一起的時候就會交流時尚和護膚,再順便八卦一下生活。那麼MM們在交換護膚心得的時候談到的美膚水果有哪些呢?四季養生網小編為你解析七種美膚...
2017-02-19 -
春季女性必吃的去火飲食
>>推薦閱讀:白領女性必備的調理藥酒 啤酒 有人生氣後愛喝酒,這更易引起疾病。因酒食裹氣,還能助熱,容易引起血壓驟升。但唯有啤酒不但無此副作用,還能順氣開胃,改變惱怒情緒,適量喝點會有益處。 蘿蔔 ...
2012-09-28 -
白領女性必備的調理藥茶
夏枯草、黃連等 功效:清熱瀉火。 主治:口舌生瘡、眼睛紅赤、舌質紅、大便幹結、心肝火旺,多與長期熬夜、過分勞累有關。 首烏、當歸、雞血藤、紅棗等 功效:補血養血。 主治:血虛,皮膚乾燥、頭髮容易脫...
2012-09-28 -
白領女性必備的調理藥酒
薏苡仁酒 組成成分:由薏苡仁粉60克,白酒500克組成。 功效:具有祛風濕、強筋骨、健脾胃的功能。 主治:女性久服能延年保健。 保元益壽酒 組成成分:由桂圓肉500克,桂花120克,白糖250克,...
2012-09-28 -
白領女性必備的抗壓食物
1、維生素-蔬果 美國癌症研究學院的報告指出,每天吃大量蔬菜和水果,補充充足的維生素和礦物質,可以預防約60%的癌症。 蔬菜,包括菠菜、生菜、椰菜、西蘭花、白菜及番茄等。 2、鈣質-奶類 攝取鈣質...
2012-09-28 -
初春女性必吃的養生美容粥
>>推薦閱讀:讓女人年輕10歲的美食 荷花粥 荷花含有槲皮素和樨草素等成分,清香化痰,具有清暑寧神的作用,不失為鎮心益氣和養顏的美容佳品。 方法:用粳米100克煮到將熟時,放入已清洗乾淨的荷葉和荷花...
2012-09-28 -
冬季女性必吃的護膚食品
>>推薦閱讀:越吃越健康美麗的幾種飲食 1.多喝綠茶 綠茶可能是最接近神奇萬能藥的東西,能夠為皮膚打造一道保護屏障。綠茶可幫助阻止發炎,延緩DNA受損,預防太陽曬傷皮膚。雖然大量化妝品中均含有綠茶成...
2012-09-28 -
女性必吃的抗衰老食物
抗衰老食物:西蘭花 西蘭花屬十字花科蔬菜,富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。十字花科的蔬菜已被科學研究證實是最好的抗衰老和抗癌食物。對女性而言,它還有保護皮膚的美容功效。 魚肉可為女性提供大量的優質...
2012-09-28 -
冬季女性必備的美容飲食
>>更多推薦:12種豆漿製作秘笈 吃龍眼、嚼胡桃讓你“保濕補水” 冬季合理進補水果----俗話說得好“三九補一冬,來年無病痛”,寒冷的冬天給自己適合的進補是十分必要的,除了飲食的進補還有從吃水果來補...
2012-09-28 -
女人抗衰老喝什麼 這幾款果汁愛美女性必備
女性喝8款果汁抗衰老效果佳!1紅石榴汁已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比...
2016-02-14 -
健康女性必須摒棄的生活惡習
導讀:女人對養生特別注重,愛美是女人的天性,生活中很多小惡習會讓女性朋友的養生計畫停滯不前,四季養生網小編就此歸納出來,希望大家要摒棄這些惡習,做一個真正健康的女人。 摒棄惡習一:超負荷工作 工作...
2017-03-04 -
男士健身方法 男性必知腹部健身方法
現在有越來越多的男性開始關注健身,想擁有完美的身材,男士健身與女性健身有什麼不同呢?今天小編向大家介紹男士健身計畫,看看平時廣大的男性朋友都可以選擇怎樣的健身方式呢?男性朋友在健身的時候還有遇到...
2014-09-11 -
什麼牌子的防曬霜好 今夏女性必備防曬霜大公佈
每當夏季來臨,大家嬌嫩的肌膚怎麼能經得起火熱的陽光照射呢?於是乎,各式各樣的防曬霜又成了愛美MM的必備佳品,選擇什麼牌子的防曬霜呢?下面就讓小編和大家一起看看防曬霜什麼牌子好。 什麼牌子的防曬...
2013-06-26 -
女性必看的衛生巾使用方法
我們女人如何使用衛生巾呢?這是女性必知的一些常識問題。但是,現在還是有些女人並不知道如何正確使用衛生巾,因此,在女人的生命中,衛生巾是必不可少的。為了讓mm們都知道衛生巾的使用事關女性保健的問...
2015-06-17 -
30歲女性必吃的十種排毒食品
到中年常會有排便困難等問題,就要清腸排毒,清腸排毒已經成為都市女性的熱門話題。常吃以下這些具有排毒功能的食品,幫助清理體內垃圾,會有意想不到的好處哦。 蜂蜜 味甘,性平,自古就是滋補強身、排毒養顏...
2017-03-04 -
女性必備四物湯 補血又調經
四物湯是補血調經的好秘方,常喝能使女性保持好氣色,四物湯好用但不能天天喝,那麼四物湯什麼時候喝好呢?怎麼喝效果最好?四季養生網為你介紹四物湯什麼時候喝好。 四物湯以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主...
2017-03-04 -
現代女性必看的食療偏方
酸性體質: 長期攝取肉類者都會促使體質變成酸性。酸性體質是百病之源,也是讓身體提早老化的主因之一。 當我們攝取過多的酸性食品,如肉類.魚類.乳製品等,在其消化的過程都會在體內留下硫.磷.氯等元素,...
2012-09-28 -
女性必須懂得的六個健康常識
每天吃雞蛋女性短命 在許多人的日常生活中,雞蛋是不可或缺的食品。但日本專家十多年的研究發現,對於不少女性來說,每天吃雞蛋卻有損健康,甚至可能帶來致命的隱患。由於蛋黃中膽固醇含量很高,對健康不利...
2010-06-29