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春節生活:女性必看的重要健康貼士
癌症專家錦囊:烘烤煎炸少碰為好 健康飲食從科學烹調開始。要儘量多吃蒸、煮、燉的食物,烘烤煎炸的則少碰為好。長時間的烘焙、燒烤、煎炸會在食品中產生致癌物質。BBQ之類也是遠之為妙。因為烤肉雖然鮮美,炭...
2017-02-18 -
辦公室電腦族健康貼士
現代社會,可以“居無竹”,但不可“居無電腦”,相當部分的現代人甚至整日坐在電腦前。這就會產生一個問題:如果在電腦前一坐10個小時,不停地打字,如何才能使自己的健康不受損害? 警惕正離子 顯示...
2010-07-02 -
乘飛機前的10個健康貼士
乘坐飛機出差旅行的朋友要注意保健。下面是乘飛機前的10個健康貼士,讓你的旅途更健康舒適。 乘飛機前的10個健康貼士 1、帶個空瓶子過安檢 便捷、頻繁的飲料供應不是隨處可見的,除非你足夠幸...
2015-07-29 -
健康貼士:胃不好的人多看看
1、最養胃的,是麵條;米中含酸多,所以少吃米飯。 2、如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。 3、小米粥就饅頭(不是包子),可以養胃。 4、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。 不要早...
2014-09-03 -
電腦族的健康貼士
目錄 第一章:送給電腦族的健康貼士 第二章:給“網蟲”的健康支幾招 第三章:長期用電腦 正確坐姿保健康 編者按:隨著電腦的普及,熟知和使用的電腦的人越來越多,無論是哪個年齡段的人對電腦的...
2012-01-13 -
健康貼士 四種飲料不宜與中藥同服
隨著人們健康保健意識的提高,不少人認識到中醫中藥整體治療效果優於西醫,特別是將飲食療法融入到生活當中。由於中藥結構和成分複雜,服用中藥時有諸多禁忌,例如下面提高四種飲料和五種食物不能與中藥同服,否...
2015-05-01 -
健康貼士 夏季避開哪些過敏水果
夏季是大量水果上市的季節,荔枝、龍眼、西瓜、芒果、桃子等水果已經成為水果市場的“主角”。但不少人吃完某些水果後,往往發現喉嚨發癢、腸胃不舒服的情況發生,這或許是吃些芒果等“過敏”水果而出現的現象,...
2015-05-01 -
健康貼士:玉米顏色味道決定功效,你該吃哪種
食品醫藥網CNFDA消息:到了玉米豐收的季節,走在街上,常常一轉角就聞到煮玉米的清香。糯玉米、甜玉米、老玉米;白的、紫的、黃的;哪種玉米更營養?怎麼吃最好?營養學家一致公認,在主食中,玉米的營養價值...
2012-09-29 -
家醫健康貼士:調理失眠的方法有哪些?
失眠的感覺只有試過的人才知道,在夜深人靜的時候,別人都在美夢中,而自己卻翻來覆去無法入睡,而第二天又會讓人覺得疲憊無比,整個人都提不起精神。偶爾的話就已經讓人頭痛不已,如果是長期的話那麼不僅僅是無法...
2015-10-16 -
【健康貼士】您瞭解膽囊息肉嗎?
膽囊息肉又稱為膽囊隆起樣病變,是指膽囊壁向囊內呈息肉樣隆起的一類疾病。膽囊息肉一般症狀輕微,甚至無症狀,偶然在B超檢查時發現膽囊息肉,少數患者有上腹不適、噁心嘔吐、食欲減退,可伴有腹痛, 疼痛部位...
2017-03-08 -
謹防中暑暈倒 高溫出行五大健康貼士
最近幾天,氣溫都在30℃上下,眼看著這星期的溫度直逼40攝氏度大關,如此的高溫,讓我們望而生畏。夏季市民因天氣炎熱而引發的中暑、皮膚曬傷等病症多了起來。對此,小編在此提醒廣大朋友,出門一定要做好充...
2014-06-20 -
上班族養生 6健康貼士
編者按:上班族養生被很多人忽略,因為大家覺得上班時間忙碌根本沒空顧及,其實並非如此,上班族如何養生?小編教你上班族養生之道! 養生寶典一:辦公桌上擺一些小植物好處多多 研究發現,當室內溫度處...
2013-02-06 -
健康貼士 教媽媽們寶寶健康過年的注意事項
目錄 第一章:寶寶安全過年8要需牢記 第二章:寶寶過年“八戒”要不得 第三章:帶寶寶安全出遊注意事項 編者按:過年了寶寶們都沉浸在喜悅的氛圍中,但是寶寶過年注意事項要牢記。那麼,下面小編...
2012-01-19 -
十個健康貼士 遠離亞健康
亞健康的困擾已經成為現代人一件很頭痛的事,亞健康怎麼辦?專家建議,健康的生活方式和科學合理的飲食習慣是改善亞健康的最有效手段。下面小編給您介紹能夠快速幫助您改善亞健康的10大絕招。1、制定飲食計畫每...
2013-11-13 -
健康貼士:蛋黃月餅不能隨心所欲
據測定,每百克鹹蛋黃約含蛋白質14克、脂肪33克、碳水化合物5克、膽固醇1600毫克,熱量380千卡(1588千焦),還含有豐富的鈣、維生素A、維生素D和維生素B2等。市售的鹹蛋黃,每個重約20克...
2011-11-03 -
健康貼士:女性晚上洗頭有害健康
導語:晚上洗頭後,若有足夠的時間讓頭髮幹透了才睡,那當然最好不過。但有時實在太忙了,過了晚上10時才洗頭,洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開,於是,頭髮未幹就倒頭大睡。天天洗頭容易變成禿頂,這樣做,年...
2010-08-19 -
健康貼士 蘋果醋減肥方法
蘋果醋減肥法的功效 用蘋果醋減肥是一種天然的減肥方法,它也是一種健康的減肥瘦身方法。在蘋果醋中的營養素、酶和有機酸,是可以抑制食欲的,同時還能提高您體內新陳代謝的速率。 蘋果醋還可以減少多餘...
2012-11-19 -
有效緩解痛經的5個健康貼士
1、月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主 應進食易於消化吸收的食物,不宜過飽,尤其應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮,從而誘發或加重痛經。 2、月經來潮,則更應避免一切生...
2012-11-19 -
【健康貼士:女球迷的應對熬夜的方法】
對於女性球迷而言,世界盃期間的健康貼士與男性球迷大相徑庭。這裡,就教你在世界盃期間如何做一個既美麗又健康的足球寶貝。 熬夜對女球迷的傷害: 女性比男性更需要充足的睡眠。一般來說,女性應該每天都...
2017-04-11 -
健康貼士 蜂蜜的功效和鑒別
蜂蜜的功效 ㈠延年益壽 前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人,其中有143人為養蜂人,證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。說到蜂蜜,它是一種天然食品 ,含有的單糖使得在人體吸收方面非常容易,所...
2014-11-14