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男性要健康 記住幾大點
核心提示:人體和地球一樣,有三分之二是水分,日常生活中我們要特別注意補水,很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處,每天至少喝進一升水,才能真正打造健康體魄。 人體和地球一樣,有三分之二是水分,當我...
2017-03-04 -
要健康無毒素 清除毒素12法
導讀:體內有毒素會帶來各種身體健康隱患,排除毒素刻不容緩!12法排除毒素一身輕鬆。 1、體內廢氣典型表現:經常腹脹,而且放屁很臭 長期積累的結果:腹痛,潰瘍惡化,皮膚老化,發生癌症的...
2017-03-05 -
男性心理要健康 判斷有標準
心理疾病的發生在很多時候比生理上的疾病危害更大,對於現在的很多都市男人來說,或多或少都患有以下心理疾病。這對他們的健康危害是很大的,但往往很多人患上了心理疾病還不知道,那麼衡量男性心理健康的標準有...
2014-07-14 -
秋季女性子宮要健康需防寒
身體的表現可能首先是痛經,子宮受寒多吸了幾口涼氣,馬上出現神經抽搐。然後是臉上的黃褐斑和經期延遲,寒冷就會懶於工作,皮膚上堆積的代謝廢棄物沒人打掃,越來越多,色斑旋即而來,而月經來潮則因為無人主持...
2012-10-15 -
如何減肥 想要健康減肥做好這10點便可
時下是以瘦為美的年代,所以很多人秉承“瘦穿什麼都百搭”的信念,一股腦的投入到減肥瘦身,追求骨感美的狀態中。然而,減肥也是講究正確方法的,可不能一昧的節食不吃飯哦! 如何健康減肥 1、形成遞...
2016-09-22 -
初春要健康 來點兒蘿蔔和生薑
春天要健康來點兒蘿蔔和生薑1蘿蔔蘿蔔又名萊菔,它生熟食用皆宜,生用味辛性寒,熟用味甘性微涼,具有較高的營養價值和藥用價值,有“小人參”之美稱。民間也有“蘿蔔上市,醫生沒事”的記載。蘿蔔中還有的維生素...
2016-02-16 -
中醫養生:要美麗還是要健康呢?
1、風濕性關節炎 “冬天天氣寒冷,穿得少很可能會引起風濕性關節炎。” 骨科專家強調說,這是因為,穿得少就容易受涼,特別是體質不好的人,最愛感冒。經常感冒的人,自身免疫力就會下降,容易引發上呼吸...
2013-01-10 -
要健康必須戒除的幾種不良心理
1.自私心理 私心太重,斤斤計較,以自我為中心,世上的好處自己撈完才心甘,否則就怨天怨地。有這種心理,整天勞心傷神,寢食不安,必然危害身心健康。 2.嫉妒心理 “人比人,氣死人”,任何方面...
2010-06-22 -
減肥要健康 多動且少吃
營養師建議,保持健康體重不能依靠藥物,應該從膳食和運動兩個方面做起,才能達到既能保持健康體重,又不對健康帶來負面影響的目的。 體重過低或過高都是不健康的表現,都會縮短壽命。體重過低說明身體的營養...
2016-01-07 -
宅人養生秘笈:宅也要健康宅
導讀:不知從何時起,人們說起“宅”的口氣在悄然改變。說某人很宅,不再暗指其消極、自閉而更可能是說他很愛“在家”,可以“在家”,享受“在家”,宅作為一種生活方式,不再單指“在網路世界裡樂不思蜀”,而...
2017-03-07 -
上班族也要健康養生,五個方法需要注意
上班族應該如何健康的養生呢?其實在辦公室只要注意到一些小細節,一樣可以達到養生的效果,今天小編就給大家整理了在辦公室養生的一些方法,趕緊一起接著往下看吧。 上班族養生的5個方法 1、坐...
2016-06-24 -
【兒童飲水也要健康科學】
水是生命之源,兒童飲水禁忌對健康更是至關重要,尤其在夏季炎熱的時候,要注意科學飲水、健康飲水。 家長平時要注意的兒童飲水禁忌: 一是喝水不宜過快。如果一口氣喝上一大碗,不僅可造成急性胃擴張,而...
2017-03-07 -
男人要健康 不要忽視補五臟
飲食是人體生命活動的主要物質來源,食物能夠補養五臟精氣,協調人體精神活動。因此,食物借其五味補養五臟,亦能益智增神、強身健體。目前正值秋末冬初,是調養身體的好時期,下面向大家介紹補五臟的一些藥膳療...
2015-06-28 -
要美味還是要健康
現在由於我們的生活節奏越來越快了,所以商家看準時機,把一些我們喜愛的美味做成了速凍食品,當然我們今天要講是除了我們常見的速凍水餃之外的一些美食:是那些肉丸,魚丸類的食品,現在雖然大家很熱衷於這類食...
2015-08-25 -
要健康得會吃“苦” 夏季兩大苦味食物最消暑
苦味食物到底該不該多吃?夏季哪些苦味最消暑?常見的苦瓜又該怎麼吃?小編特邀權威專家教你吃好夏季“苦味”大餐。你適不適合吃“苦”根據五行理論,夏季屬火,而火在五味中對應苦味,很多人想當然地認為夏季多吃...
2016-05-29 -
准媽媽飲食必須 想要健康寶寶 孕婦要六吃六不吃
孕婦的飲食歷來是大家重視的問題,然而孕婦應該吃什麼,每個人都有自己的看法。對於有營養健康的東西,我們當然提倡多吃,但是對於一些有害的東西還是要避免。那麼到底那些該吃那些不該吃呢?這裡的“六吃六不...
2016-10-17 -
要健康得會看"臉色" 5種“臉色”要你命
中醫認為,人體內臟機能的好壞,可在臉上反映出來。當臉上出現以下這些症狀時,可能您的身體出現了健康問題。為了將這些疾病隱患及早扼殺在“搖藍”之中,不妨每天抽出一點時間觀察您的臉部。疾病徵兆:鼻類呈紅色...
2013-07-15 -
不要癡呆要健康!老人癡呆有哪些前兆?
老年癡呆是很多老年人最還得的病,怕給家人帶來麻煩,很多中年人也開始擔心自己步入老年之後會得這樣的疾病,那有沒有什麼安全有效的手段可以及時預防老年癡呆呢?不用急,下面就和小編一起來看一下吧。阿爾茨海默...
2015-12-09 -
不要癡呆要健康!14妙招輕鬆預防老年癡呆
老年癡呆是很多老年人最還得的病,怕給家人帶來麻煩,很多中年人也開始擔心自己步入老年之後會得這樣的疾病,那有沒有什麼安全有效的手段可以及時預防老年癡呆呢?不用急,下面就和小編一起來看一下吧。阿爾茨海默...
2013-08-05 -
上班族如何向午休要健康與美麗
正確午睡 中午休息,美美的睡一會兒是很多人的心頭好。但午睡切不可剛飽餐完就進行,需先休息10分鐘。如果是趴在桌子上睡,最好墊一個軟墊。別忘了給手機設個鬧鈴,午睡的時間不宜超過三十分鐘,睡過頭老...
2010-09-20