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盤點:女性保健新觀念
來點巧克力巧克力不只好吃,也有助於減輕焦慮情緒,如葡萄酒一樣,它具有氧化作用。不過為身材著想,最好不要過量。 不要吃太多豆芽豆芽中含有植物性動情激素,育齡女性吃得太多容易引起月經紊亂,不易受孕...
2009-10-23 -
盤點:女性保健的幾大禁忌
忌憂愁抑鬱 現代生活中的煩惱在所難免,將憂愁煩惱強壓心頭有百患無一益。中醫認為:氣傷心、怒傷肝。心情不好時應學會心理調節,想辦法渲泄或轉移。 忌濃妝豔抹 職業女性對自己進行適當的化妝是必要的...
2009-10-23 -
女性保健工作的特點
婦女保健工作是一項群眾性、社會性強,涉及面廣,且有一定艱巨性的衛生保健工作。它不同於日常的臨床工作,可以坐等病人上門,以治癒疾病為主要的內容,而是必須深入到家家戶產,通過調查研究,瞭解婦女面臨的...
2012-08-06 -
女性保健養生的3大錦囊
(一) 一、陰雨天注意健脾祛濕。這種天氣狀況下,首先要注意保暖禦寒,預防感冒,並適當減少運動量,清淡飲食,多喝水。該院治未病中心副主任劉繼洪表示,在春季雨水充沛,人體因氣血運行不暢,經脈不通,...
2012-08-07 -
夏季女性保健養生的食療法
1.芹菜拌幹絲 芹菜25O克,豆干300克,蔥白。生薑各適量。芹菜洗淨切去根頭,切段;豆干切細絲,蔥切段,生薑拍松;炒鍋置旺火上,倒入花生油,燒至七成熱,下薑蔥煸過加精鹽,倒入豆干絲再炒5分鐘,...
2012-08-08 -
女性保健養生有哪些常識呢
養生就像是音樂,不存在國度,不存在年紀,不論男女老少,他們都需要保健養生,因為它最終目的都是大家所需要的,那就是健康,那麼女性養生需要注意什麼呢?讓我們一起瞭解一下吧。 女性保健常識 女性應...
2012-12-08 -
夏季女性保健有什麼誤區
夏季相對其它季節而言,人們在衣食住行方面更注意養生保健,那麼你知道在保護身體健康的同時不妨遠離這些誤區才有益健康。 太陽鏡顏色越深越能保護眼睛:夏季行走或騎車,戴上太陽鏡的確感到一種“涼意”。...
2013-08-08 -
警惕!這些女性保健常識會害了你
一、每天要保證喝足八大杯水 我們常常聽說每天至少要喝足八大杯水才算健康,這似乎已經成為了我們深信不疑的保健常識,但是,每個人的身體狀況都是不盡相同的,所需要的水分補充也有所不同,喝多了反而會給...
2014-05-15 -
女性保健之白領女性的科學養生法
今日,小編就為各位白領女性朋友們推薦一些科學的養生之法,讓年輕漂亮的女白領們不會再堪憂自己的身體健康! 1、三餐要定時,早餐要吃好 對於白領女性朋友們來講,三餐無規律、經常不吃早餐是常有的事...
2014-07-24 -
青年女性保健要補充些什麼?
每一個階段,人的健康所需要的營養素都是不一樣的。所以一定要分情況討論,而青少年的營養一定要補足,不然很容易影響到日後的健康。 在營養供給上,此期女青年因為生長成長旺盛時候已過,食欲和食量都有所...
2012-04-01 -
夏季女性保健小常識
沒有胃口、四肢乏力、睡不著覺……難熬的三伏天還沒到,很多人就開始望而卻步了。據建議,不妨提早啟動夏天“模式”,學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。 1、睡眠要充足 睡眠的品質對解除“苦夏”十分重...
2011-05-23 -
冬季女性保健宜注意三大著裝原則
1、高領衣物儘量別穿 冬季天氣寒冷,很多女性朋友們酷愛在冬季穿高領的衣服,然而,衣領過高、過緊其實是一種非常無形的安全隱患。有些女性朋友們會因為穿著高領衣物而產生頭暈、目眩、眼花、噁心等症狀,...
2014-12-30 -
秋季女性保健應如何加強飲食調理
秋季氣候乾燥,氣溫逐漸下降,人體常常出現汗水分泌減少,口苦咽幹,皺紋、便秘和毛髮脫落增多等現象,容易疲倦,特別是對女性的影響比較明顯。 常規來看,秋天應多吃一些養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食物...
2012-11-23 -
女性保健 女人30歲後如何保養
對於30歲的女人而言,肌膚早已經開始在慢慢的變衰老,沒有了少女時期的彈性與光滑,身材也開始發福起來,身體素質也正在開始走下坡路,那麼此時的我們要如何進行科學的保養呢? 選擇一套適合自己的護膚品...
2015-03-10 -
女性保健常識,如何預防婦科病
飲食不正常 為了追求身體上的苗條美麗,很多女性都過度節食,破壞身體內分泌系統,會影響月經來潮,甚至經量稀少或閉經。同樣,有些人過度飲食則會催生了高血壓、糖尿病等慢性病。所以,保持一個良好的飲食...
2012-11-29 -
女性保健 注意八個部位
1.頭部 祖國醫學奉“頭”為“精明之府”(人體內的五臟六腑之精氣都上注於頭面)、“五體之尊”( 在頭及四肢這五體當中,頭為至尊)、“百骸之長”( 在全身的骨骼之中,頭骨為長)。《素問·邪氣藏府...
2012-11-29 -
中年女性保健品
現在市面上有很多琳琅滿目的保健品,應該說對於很多中年女性朋友來說,適當的選擇一些保健品還是有益健康的,但是對於中年女性來說,如何選擇中年女性保健品就有一定的竅門了,這個對於女性朋友來說,選對保健品...
2013-02-08 -
女性保健經期吃什麼
月經是女性正常的生理表現,每月有規律的子宮內膜脫落,不僅是女性生殖功能的成熟,更是女性身體健康的表現。不少女性由於工作、學習以及家庭的重重壓力,或多或少的會出現月經不調或者痛經症狀,只有做好經期...
2012-12-24 -
【冬季女性保健千萬別闖進這三大誤區】
寒潮來襲、天寒地凍,可在大街上經常能看到很多身穿短裙、絲襪、長靴的年輕女性。如此打扮,雖然美麗時尚,卻給健康帶來了不少隱患,尤其下列三種情況最常見。 1、風濕性關節炎 “冬天天氣寒冷,穿得少很...
2017-04-11 -
女性保健 從呵護腳部開始
謹防“寒從腳下生” 。許多人都有腳涼心緊的感覺,因為腳的脂肪含量少,而且人們早已習慣於穿鞋襪,所以抗寒能力較弱。另外,許多人的雙腳是身體的重要排汗途徑,如果遇冷,首先是排汗不暢。 雙腳又有人的...
2009-10-21
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3回答
女性性生活後都要輸液
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3回答
女性性厭惡怎麼辦?
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2回答
能否進行女性性心理諮詢
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2回答
女性性冷淡應該怎麼治療才好?
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3回答
女性性冷淡反感怎麼辦啊?
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1回答
我包皮過長。包皮過長會影響懷孕或使女性性交痛嗎