-
產後恢復迷人身材8動作 減肥食物助瘦身
誰都希望自己產後還是一個人見人愛的幸福媽媽,所以很多的產後媽媽都希望自己的身材早日恢復,做一個健康快樂的辣媽。產後恢復迷人身材8個動作:1、從沙發上彈起來辛苦工作了一整天,回到家裡享受完美餐,打掃完...
2015-09-10 -
女性減肥節食當心頻發肛裂
肛裂是齒狀線以下肛管皮膚全層的小潰瘍。其方向與肛管縱軸平行,長約0.5~1.0cm,呈梭形或橢圓形,癒合困難,是中青年人產生肛管處劇痛的常見原因。而肛管淺表裂傷不能視為肛裂,因其能很快自愈,且常...
2016-03-25 -
咖啡薯片 6種零食讓女性減肥事倍功半
女性朋友們天天嚷著要減肥,想要姣好的身材,卻往往都達不到理想中的效果,原因在哪?以下就是讓女性一夜爆肥的食物。 咖啡薯片 6種零食讓女性減肥事倍功半" alt="咖啡薯片 6種零食讓女性減肥事...
2014-08-15 -
女性減肥小心得肛裂
隨著氣溫不斷攀高,一些女性迫不及待地想“秀”一把苗條身材,於是便積極投入節食、服藥、健身等減肥行動。其中就有一些人因減肥不當引起疾病。一位醫生說,“近來,前來就診的肛裂患者的年齡大都在十六七歲至...
2011-04-26 -
女性減肥的方法有哪些?
在健身減肥時,很多女性都容易陷入減肥誤區,尤其是剛剛學會減肥健身的MM,不知道怎樣減肥是正確的。所以,專家建議女性在做運動的時候,需注意些常見的減肥誤區。那麼,女人減肥需要瞭解哪些技巧,從而避...
2015-07-02 -
低脂肪減肥食物有哪些
低脂肪食物有哪些? 1、蛋 蛋、蛋黃、蛋的一切,對心臟都沒什麼壞處,而且可以幫助你瘦身。研究報告顯示:在進行低卡路里節食時,每天食用煎蛋果凍土司做早餐的女性減掉的重量,是食用等量卡路里麵包圈...
2014-07-17 -
女性減肥有效的方法
隨著我們對於美麗的不斷追求,現代的女性不但希望自己擁有天使一樣的容顏而且還希望自己也擁有魔鬼一樣的身材,但是我們不良的飲食習慣容易導致我們身體出現肥胖,我們一定要找到適合自己的減肥方法來達到瘦身的...
2015-02-03 -
它是你千萬不能錯過的減肥食物
如今越來越多的人開始走上了減肥的道路,追究其根本原因,往往就是管住不嘴,邁不開腿。因此,對於那些想要減肥塑身的人群而言,在日常除了要經常運動之外,在飲食上究竟有哪些需要注意的事情呢?所以小編今天...
2016-03-30 -
5種超強減肥食物讓你越吃越瘦
都說越吃越胖,下面就為你介紹8種越吃越瘦的食物。下面是最強的減肥食物,想減肥就在你的菜單中加入它們吧! 1、生菜 給低脂減肥者補充丟失的纖維素,市面上常見的球形包心生菜、皺褶奶油生菜,還...
2010-11-26 -
局部減肥食物推薦 教你減出好身材
吃蔬果減肥是一種天然的減肥方法,既健康又有效,現在為大家介紹五種專瘦身體不同部位的蔬果。 最瘦臉蔬菜--芹菜 一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的熱量,但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的熱...
2010-11-12 -
經期減肥效果好 推薦7款減肥食物
減肥對於愛美的女性朋友來說是一生永不荒廢的課題。很多女性朋友吃藥、健身、節食……嘗盡各種辦法,都想減出窈窕身材。可是,有些人減來減去,始終減不掉一身的贅肉,真是減到心碎了。 在這裡,小編想告...
2016-10-21 -
立夏如何減肥 推薦9款減肥食物
從立夏開始炎熱的天氣就會慢慢的到來。在這個時候運動減肥就讓你很不舒服,那麼應該怎麼辦呢?今天,為大家介紹幾種具有減肥作用的食物。 立夏減肥吃什麼 奇異果 奇異果當中含有一種蛋白質分解酵素...
2016-05-06 -
九種有效減肥食物
減肥不一樣要抽脂節食或者高強度運動,只要你吃對食物也可以很輕鬆地瘦下來哦。今天小編推薦你9種吸脂減重最有效的食物,讓你不用餓肚子也不用累得像條狗,就可以享受脂肪燃燒的快感。 1.海帶 海帶含...
2010-12-01 -
女性減肥正確觀念才有效
減肥是每個女性都會注意的話題,因而也就出現了各式各樣的減肥方法,比如運動減肥法、減肥食譜等等。但是只有正確的方法才能幫助我們減肥哦!為了讓愛美的女性能夠更好的找到正確的減肥方法,下面小編就為大家介...
2015-07-21 -
4種美味減肥食物 讓你越吃越瘦
春天到了,脫下厚外套後才發現自己一冬就長出了這麼多“見不得人”的贅肉,怎麼辦好,只有減肥了呀。春季減肥怎麼減才簡單輕鬆呢?用美食減肥,夠簡單夠輕鬆的了吧,多吃五種有超強飽腹感的美食,讓你從飲食上...
2011-02-16 -
高蛋白的減肥食物有哪些?
許多人要減肥,所以就會控制自己的飲食,這樣時間長了,可能會導致因為營養的攝取不足,出現營養不良的,這樣對於身體的健康是非常的不利的。想要減肥,必須是在保證身體健康的前提條件下,其實在平時的飲食中,...
2015-08-28 -
女性減肥過度會患胃下垂
為什麼女性減肥過度會患胃下垂?在這個以瘦為美的時代,減肥變成了一個時尚名詞,時常會出現在愛美的女孩兒身邊和口中,為了達到體形苗條纖細,女孩兒們無所不用,只吃水果,長期服用通便藥、減肥藥……專家提...
2013-10-31 -
女性減肥 8款春季養生瘦身食譜
陽光燦爛、天氣回暖,許多愛美的女性也開始蠢蠢欲動。甩掉肥肉,穿上漂亮的衣裙,自然是大家離不開的話題。下面,小編為大家準備了幾款非常受用的美食,在瘦身的同時,排毒、養顏、防便秘,讓你這個春季做最美...
2011-04-06 -
10大人氣減肥食物 讓你瘦不停
春天到了,你現在還在吃冬天的食品嗎?是時候減肥了!吃什麼減肥又健康又快速?選擇正確的健康減肥食品能讓你輕鬆吃著瘦。下面小編給你推薦10種超人氣的減肥食物,教你如何飲食減肥最有效哦! 減肥食品1...
2011-04-09 -
便秘怎麼辦?9種減肥食物 幫你清腸道除便秘
不少姐妹都有便便的困擾,便秘的成因大多跟“吃”離不開,吃不對,加上大多數女孩子都是外食族,於是腸道便堆積了很多垃圾不通暢。下面小編就來教你便秘吃什麼好,推薦9種減肥食品,幫你用吃的就能給肚子大掃除,...
2013-06-17