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如何提高免疫力 多喝這3款滋補湯
3款滋補湯提高免疫力 1、參苓健脾補益湯 成份:黨參8.3g,雲苓19.2g,炒薏米3g甘草2.4g,芸豆19.3g,白術15g,枸杞9.7g等。 功效:參苓健脾補益湯補氣健脾養顏,補腎...
2017-02-10 -
女性滋陰也要慎用阿膠
阿膠作為一種養生的補品,也要注意應該有其適應症才可以服用的,如果用藥不當的話,反而會出現身體的異常反應,加重了身體的負擔,提醒大家,並不是每一個女性都適合吃阿膠的,如果不對症或者是服用過量的話,身體...
2016-12-05 -
男性滋補應多吃的三種菜
方法步驟: 01 1首先來說男人補身體適合平時在生活中多吃一些西蘭花,平時沒事的時候買些新鮮的西蘭花來做菜,對男性的身體是非常好的。西蘭花中所含的營養物質很適合男性來滋養身體。 02 2其次就...
2016-05-30 -
8款滋補湯 讓你清涼度過炎熱的夏季
夏季,天氣酷熱使人體出汗多,損耗了大量體液和各種營養物質,因此很容易感覺到身體乏力和口渴。夏季飲食清淡,喝湯也頗講究。因此,夏季喝湯不僅美味養胃又能清熱消暑。今天微微健康網將為大家介紹幾種夏季煲湯...
2012-09-28 -
養血補腎三款滋補湯水吃出來
原來女性身體不好,在飲食調理上除了要滋陰,要補血之外,還要補腎!但又不要吃一大堆藥,該怎麼辦呢?女性養血補腎才能更美膚色不夠粉嫩,滋潤;面色萎黃或蒼白,口唇淡白;頭髮缺少光澤,並且易斷易脫落;肌膚乾...
2016-09-10 -
人流後的飲食調理 多喝滋補湯
1(雞蛋棗湯。雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。(2荔枝大棗湯。幹荔枝...
2013-12-10 -
女性滋陰補腎首選十種食物
女性體質屬於陰性。所以我們常常聽說,女性要滋陰補腎。那麼女性怎樣才能做到滋陰呢?下面小編給大家介紹十種具有滋陰功效的常見食物。蛤蜊。能滋陰、化痰、軟堅、散結。其性滋潤而助津液,所以能潤五臟、止消渴、...
2016-09-29 -
四款DIY滋補湯 告別熊貓眼
粗糙、細紋、黑眼圈這些一旦纏上就揮之不去的皮膚困擾,幾乎是每個飽受工作壓力的OL都要面臨的危險。早上起來,對著鏡子看到那兩隻垂頭喪氣的“熊貓眼”,一天的心情都好不起來。 粉底像刷牆似的堆了一層又一...
2012-09-28 -
美麗女人絕色滋補湯
皮膚灰暗、睡眠不好的女性: 蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用,有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮膚的功效,是女性四季適宜的補品。 月經不調,皮膚粗糙的女性: 紅棗烏雞湯——紅棗自古以來是...
2012-09-28 -
女性滋陰補腎的食物
養生之道網導讀:很多人都知道腎臟能清除體內代謝產物及某些廢物、毒物,同時經重吸收功能保留水份及其他有用物質。那麼多吃一些滋陰補腎的食物就是很有必要的,而女性滋陰補腎的食物有哪些呢?養生之道網為您講...
2014-11-19 -
女性滋陰養顏 多吃三種蛋
食物中有許多食品對女性養顏頗有功效,尤其是蛋類,滋陰養顏效果更為突出。 雞蛋: 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定...
2017-03-04 -
春季養生小常識 女性滋陰補陽缺一不可
春季養生十大法則春天是淨化調養身體的最佳季節,也是舊病易發的季節。春季怎樣養生才能達到防病健身之目的呢?掌握以下十大法則就能讓你虎虎生威。1養陽春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時,此時養生宜...
2014-04-09 -
女性補血首選六款滋補湯
現代生活中,很多人都處於貧血狀態,常常感覺有氣無力的。因此補血很受人們的關注,那麼,最佳補血的食譜有哪些呢?趕快來看看吧! 女性補血首選六款滋補湯 1、鴨肝首烏湯 材料:取鴨肝120克,...
2016-02-25 -
滋補湯水呵護女性經期健康
經期吃什麼好?女性在每個月的經期時會損失一部分血液,因此,需要補充富含蛋白質及鐵鈉鈣鎂的食物,做好經期飲食調養。下面,小編為大家推薦滋補類湯品,呵護女性經期健康。經期飲食原則女性在經期的飲食一定要注...
2016-05-21 -
女性養顏的4大滋補湯
百合桂圓牛腱湯 原料:新鮮百合2個,新鮮桂圓10粒,牛腱300克,生薑、精鹽適量。 做法:百合洗淨,桂圓去殼、去核,取肉;牛腱洗淨,切片,入沸水中焯一下;生薑洗淨,去皮,切片;沙鍋內加適量水...
2010-09-06 -
調理女性氣色的3款滋補湯
1、針對面色蒼白:蜜汁花生棗粥 養顏原理:紅棗補氣,花生衣補血,花生肉滋潤,蜂蜜補氣,綜合生效使面色紅潤。 做法:把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加入蜂蜜食用。 ...
2010-10-28 -
秋冬女性專屬的滋補湯
秋冬滋補女性羊肉湯注 滋補功效:羊肉湯屬熱性,可以溫胃禦寒,滋陰補腎,但喝多了容易上火。 特點:色澤光亮,呈乳白色;湯質優美,營養豐富;不膻不腥,味道鮮美異常。 具體做法: 1、先把羊肉...
2011-11-07 -
保養時節:女性必喝的滋補湯大全
>>>推薦:男人必喝的滋補壯陽湯大全 首烏鴿蛋湯 功效:補肝腎、益精血、烏鬚髮 原料:何首烏5克,熟地3克,鴿蛋50克,草菇10克 調料:鹽適量 製作方法 1.將鴿蛋放入冷水中,煮熟後剝皮。草菇...
2010-04-15 -
女性經期喝8款滋補湯最補身
女人每到月經期間,大都會表現抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失,因此這個時候女人最需要補。...
2013-05-10 -
女性調經豐胸的滋補湯水
今天小編要來關愛和我們身邊的妹子們,好好愛自己,要從健康飲食開始,調經補血、愛護乳☆禁☆房。各種超有愛超實用的食療法,MM們收好啦,男生替你們家的那位收一份。 當歸雞蛋紅糖水(一星期喝1—2次,對面色發...
2016-05-01