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春季保健調養藥膳 5款滋補湯不容錯過
參苓健脾補益湯1成份黨參8.3g,雲苓19.2g,炒薏米3g 甘草2.4g,芸豆19.3g,白術15g,枸杞9.7g等。2功效參苓健脾補益湯補氣健脾養顏,補腎護肝,抗疲勞,有健脾和胃,寧心安神的功效...
2015-04-20 -
女性滋陰的食物和中藥
女性滋陰是不能少的保健方式,小編認為滋陰的最佳方式就是飲食滋陰。因為飲食滋陰是最天然的方法,不會對身體造成副作用。今天,就來和小編一起瞭解瞭解女性滋陰的食物都有哪些吧。 女性滋陰的食物 鴨肉。...
2016-04-28 -
四款滋補湯趕走熊貓眼
早上起來,對著鏡子看到那兩隻垂頭喪氣的“熊貓眼”,一天的心情都好不起來。粉底像刷牆似的堆了一層又一層,效果還是不盡如人意。發誓晚上一定早點睡,沒想到還是加班到半夜十二點。是不是感覺就好像是在說你自己...
2012-09-28 -
產後滋補湯不宜選老母雞燉湯宜仔雞湯
民間有用老母雞燉湯的說法,認為它的營養價值比較高。其實,老母雞燉湯的最大好處是味道濃厚、鮮美,至於營養價值,它並不比仔雞高出多少。 老母雞湯之所以受到很多人的推崇,主要是從中醫上來說,母雞的雞肉...
2011-04-13 -
女性滋陰補血八種食物來幫忙
【導讀】女性滋陰補血八種食物來幫忙,女性相比於男性來說,身體會比較虛弱,易患上一些疾病。所以女性在日常生活中要更注意滋陰補血。食補是保健身體不錯的方法,下面我們就一起來看女性滋陰補血八種食物來幫忙...
2016-04-18 -
寶寶營養食譜:生長滋補湯
良好的飲食是寶寶健康成長的一大重要點,給寶寶補充充足的營養,不僅能使寶寶快速成長,還能幫助他們預防各類疾病。家長們可以在平時的飲食中配置一些湯水給寶寶飲用,微微健康網小編就來為大家介紹一些寶寶營養...
2012-09-28 -
白術山藥粥健脾養腎 男人必喝的滋補湯粥
肝不好的男士怎麼補? 1、魚類、蝦類、雞肉、牛肉富含人體所需要的蛋白質、氨基酸,且易被人體吸收利用,赤小豆、大棗也很適合該類男性食用。 2、午餐可吃韭菜炒雞蛋、菠菜牛肉絲、番茄蛋湯。 3、小米粥、菜...
2011-03-13 -
女人冬季養生滋補湯怎麼做
女人冬季養生滋補湯怎麼做1、茯苓川貝梨湯材料:雪梨1個(中等大小),川貝20粒左右,水發銀耳1大朵,冰糖8粒左右。做法:用清水浸泡川貝約10分鐘,浸泡後的水,倒掉不要。浸泡川貝的水,有微苦的味道。雪...
2016-08-07 -
女性滋陰潤燥要吃這六種食物
夏季即將到來,天氣逐漸開始乾燥,女性們的飲食應傾向于滋陰潤燥,下面小編就為大家介紹幾款可以滋陰潤燥的食物。 1、銀耳 銀耳又稱白木耳,味甘淡、性平,無毒,入肺、胃、腎三經,具有生津潤肺、益氣活...
2015-05-24 -
秋季滋補湯怎麼做
清燉烏雞湯 原料:烏雞1只、蔥2棵、生薑1小塊、料酒、鹽。 方法/步驟 1、烏雞洗淨,薑切片,蔥切斷兒。 2、把烏雞放沸水中焯水,除去血水; 3、把焯過水的烏雞、料酒、蔥、生薑放入砂鍋內,用大火燒...
2017-03-07 -
適合女性滋陰的食物
【導讀】秋冬是很適合滋補的季節,尤其是對於女性。那麼,女性要吃什麼滋補比較適合呢?適合女性滋陰的食物有哪些呢?下面就來詳細瞭解適合女性滋陰的食物吧。 適合女性滋陰的食物 人體內所有的液體成分在...
2015-11-04 -
冬季養生湯煲湯食譜 分享4大養生滋補湯的做法
冬季養生湯煲湯食譜1、雪菜肉絲湯主料:豬瘦肉150克,雪菜100克,冬筍50克輔料:高湯、料酒、香油、食鹽各適量做法:1.豬瘦肉清洗乾淨,切成3釐米長的絲。冬筍洗淨,切成同樣大小的絲。2.雪菜用清...
2017-03-07 -
百合蒸南瓜 助女性滋陰潤肺
夏季到了,天氣乾燥,我們要如何預防天氣引起的乾燥疾病。如咳嗽、皮膚乾、嗓子疼、陰部乾燥等,女性不妨通過飲食幫助女性滋陰潤肺,下面微微健康網小編就為大家介紹一下百合蒸南瓜的食療法,幫助女性滋陰潤肺。...
2012-09-29 -
秋季養生板栗滋補湯
【導讀】秋季是吃板栗的季節,板栗具有和胃健脾的功效。秋季吃板栗 栗子味美,深秋時節栗子大量上市,街頭巷尾飄出的糖炒栗子香味,更是勾起人們對它的香甜軟糯的記憶。 栗子含有豐富的營養,如鈣、磷、鐵...
2015-09-22 -
冬季湯補男女有別 冬天滋補湯前四名
多喝湯有利健康。尤其在秋冬季節,各種湯成了不可缺少的美味。湯的種類不同,作用也各異。 冬季湯補男女有別 男性重在健脾和胃——講究健脾、和胃、消道、化食: 男性通常補腎氣虛和腎陰虛兩症,但這兩種補藥...
2014-12-08 -
男性滋補多吃黑芝麻
研究發現:黑色食物對男性有滋補調養的作用,因此,可適當多攝入一些。 黑芝麻——滋養肝腎延緩衰老 黑芝麻性味甘、平。具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。特別適合因肝腎不足所致的脫髮、鬚髮早白、皮膚乾燥、大便...
2017-03-07 -
大補食物最易“火上澆油”針對性滋補最有效
冬季是進補好時節,這是大家的共識。但一些特殊人群在冬季是否也要進補,怎麼補才安全有效?這樣的苦惱對於准媽媽們來說尤為明顯。南方醫科大學第三附屬醫院婦產科主任醫師李洪鈞提醒,進補得當既能提高機體免疫力...
2014-01-28 -
冬季養生粥助女性滋養好身體
自古以來粥就是養顏補身體的佳品,在我們有很多的地方“一日三餐不可無粥”,在冬季 這個寒冷的季節,來上一碗熱乎乎熱粥,既溫暖了我們的身體,又健康營養,今天小編就 為你來介紹幾款適合冬季養生的粥。 ...
2013-12-11 -
方和謙:補脾養肝可用方氏"和肝湯"、"滋補湯"
和肝湯具有養血柔肝、健脾益氣、疏肝理氣解鬱之功效。用以治療肝鬱血虛、脾不健運之證。臨床應用是非常廣泛的,可用於多系統的疾病治療。 滋補湯集益肺、養心、健脾、和肝、補腎于一方,所用之藥看似平常,實則配...
2017-03-08 -
初秋來襲宜養生 滋補湯水養深秋
炎炎夏日後,我們迎來了涼爽秋日,相信大家已經感受到早晚溫差給人帶來的清涼感。當然,秋季也是養生最好的季節,今天,小編教你如何在秋季養生,一起來學習下簡單養生湯製作吧! 秋季養生,預防為主。在乾燥...
2017-03-08