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肝腎同源：養肝就是養腎
“肝腎同源”理論源於《內經》，是指肝腎的結構和功能雖然有差異，但其起源是相同的，它們都是源於精血。《靈樞經脈》中說：“人始生，先成精，精成而腦髓生。”《隸問陰陽應象大論》：“腎生骨髓，髓生肝。”可...
2017-02-18 -
理療瑜伽 春季練瑜伽有效滋養肝臟
春季是養肝的大好時節，如何養肝呢?今天，我們就和大家一起來學習幾組養肝的理療瑜伽，只要大家跟著相關的瑜伽視頻教程進行練習就可以起到很好的養肝的效果。當然，你也可以跟著以下瑜伽教學步驟進行簡單的理療...
2017-02-19 -
櫻桃的營養價值 多食用櫻桃能滋養肝腎
都說櫻桃是一種特別的水果，的確，它很神秘，但是又很有魅力。因為櫻桃的功效很多，而功效多的原因是櫻桃的營養價值高。下面我們就來說說吃櫻桃的好處，喜歡吃的朋友快來和小編一起看看喲，多多瞭解食物營養對...
2016-06-06 -
男人6大補藥 防三高養肝腎
男人在不同年齡段，身體狀況不同，選擇進補的重點也不同。青春期需要祛濕熱，人到中年則重點要解除三高的困擾，上了年紀則應該著重補腎。 青春期祛濕熱茯苓、白茅根 青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡，...
2017-02-26 -
初夏吃這5種蔬菜最養肝腎
初夏吃這5種蔬菜最養肝腎1酸菜酸菜中含有維生素C和抗氧化劑，但酸菜的食用時間最好不要超過醃制後10天，因為這期間會分解出有害的亞硝酸鹽。據瞭解，酸菜中的維生素C比新鮮白菜的維C含量更高。2南瓜新鮮的...
2014-05-22 -
滋養肝腎
【滋養肝腎】是滋腎陰以潤養肝陰。此法多用於腎陰虧肝木旺的證候，如頭目眩暈，眼幹發澀，耳鳴額紅，口幹，五心煩熱，腰膝酸軟，男子遺精，婦女月經不調，苔少而舌質紅，脈細弦數。可用幹地黃、山茱萸、枸杞子、玄...
2017-03-08 -
吃五穀讓你養肝腎
【導讀】大家都知道多吃五穀雜糧對身體是有好處的，不但可以促進消化吸收，也可以養成良好的飲食習慣，其中有充分的人體所需要的纖維和碳水化合物，倡議大家多吃五穀讓你養肝腎。做法：熬一鍋小米粥，用湯匙撇出...
2015-01-08 -
吃五穀最養肝腎
【導讀】五穀雜糧在人們的日常生活中非常的常見，吃五穀最養肝腎，但是很多人卻並不知道如何才能夠正確的利用這些五穀雜糧進行科學的養生，接下來就一起詳細的瞭解一下吃五穀最養肝腎吧。 吃五穀最養肝腎 ...
2015-01-08 -
夏季脫髮？調養肝腎脾！
脫髮與肝、腎、脾關係大 為什麼會脫髮?據查旭山介紹，患有系統性疾病(如甲狀腺疾病、紅斑狼瘡、糖尿病等)可引起脫髮，這些脫髮，只要原發病得到控制，脫髮就會得到改善。而我們日常生活中常見的脫髮，主要包...
2017-03-09 -
夏季酷暑易傷肝 推薦四款藥膳幫你滋養肝臟
在烈日炙烤的夏季時節，天氣的過於炎熱往往會導致人們的肝臟受損，因此，在夏季養生，大家是需要將重點放在養護肝臟上，因此，本文就推薦四款藥膳，幫助大家通過食補的方法來滋養肝臟。 豬肝綠豆粥 ...
2016-10-06 -
理療瑜伽 堅持練瑜伽有效滋養肝臟
如何養肝呢?今天，我們就和大家一起來學習幾組養肝的理療瑜伽，只要大家跟著相關的瑜伽視頻教程進行練習就可以起到很好的養肝的效果。當然，你也可以跟著以下瑜伽教學步驟進行簡單的理療瑜伽練習哦! 今天，...
2017-03-12 -
瑜伽的好處 練習瑜伽幫助你滋養肝臟
春季養生要注重滋養肝臟，如何養肝呢?練習瑜伽是一個很不錯的選擇。練習瑜伽的好處很多，養肝就是其一。大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，或者也可以跟著以下瑜伽教學步驟進行學習。 下面，我們就和...
2017-03-14 -
中醫滋養肝陰方有效治療慢性盆腔炎
中醫治療慢性盆腔炎可選擇生地黃、當歸、北沙參、枸杞子、麥冬、川楝子、梔子這7種中藥進行滋養肝陰的有效調理，進而達到消炎止痛的作用。此方應在醫生治療下運用，具體的中藥劑量要根據患者的個體化病情而定。...
2013-01-16 -
帕金森治療還需滋養肝腎熄風定顫
中醫認為隨著帕金森患者各臟器功能逐漸衰弱，尤以肝腎陰虛最為明顯；腎精虧虛髓少，腦髓失養，肝血不足，虛風內動，筋脈失濡易導致拘急痙攣、震顫抖動等症，日久則經脈阻滯不暢，氣血不行，而見肌肉強直，活動障...
2013-04-12 -
久坐族敲敲膽經 滋養肝肺防便秘
白領久坐族由於長期坐著，往往都是亞健康人群，其實坐著也可以進行自我保健養生，空閒的時候可以多動動手腳，用手敲一敲膽經就可以滋養肝肺防便秘、緩解很多不適症狀。 長時間在電腦前工作的人由於工作原因...
2014-05-21 -
滋養肝腎吃什麼_淮杞燉兔肉湯怎麼做
淮山yle="text-align:center;"> 食材： 主料：兔肉。 輔料：淮山藥、枸杞、桂圓。 調料：鹽、雞精、料酒、薑。 做法： 1.將兔肉洗淨切成塊，薑切片，山...
2013-03-05 -
用他泡水喝能降血脂養肝腎
你每食用100克的秋葵，身體就會吸收30卡路里，21毫升的維生素，3克的膳食纖維，7克左右的碳水化合物，2克的蛋白質，以及相當數量的葉酸和鎂。它作為一種低熱量的蔬菜，不僅營養豐富，而且還易吸收，有...
2017-07-07 -
山藥豆竟然能養肝腎、抗衰老
山藥豆： 李時珍說比山藥還要補 因為山藥和山藥豆的產量都很大，以前農民伯伯基本只會採收山藥來售賣，對於山藥豆除了留下一部分作為種籽之外，剩下的大部分都會扔掉，實在是可惜! 其實早在明代《本草綱目》...
2017-08-08 -
何首烏功效調養肝腎 燉烏雞生津止渴
何首烏的功效與作用及食用方法有哪些？小編為你詳細介紹。何首烏粉系列產品屬於功能性食品，主要針對是目前發生率極高的高脂血症、脂肪肝、睡眠障礙、脫髮、頭髮早白人群；嵩山首烏茶又名降血脂茶。制何首烏粉是一...
2016-04-30 -
女性35歲起重養肝腎 4種藥膳飲改善女性健康問題
中醫認為：女性35歲起重養肝腎 中醫認為，我們身體的機能是由肝腎心肺脾等五臟所組成，35歲後的女性尤其該好好保養肝和腎。「肝」，負責維持心臟及血液迴圈，並調整自律神經，與壓力、情感的調節息息相關。...
2016-05-27
