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引發女性生理期不來的七大禍手
女性營養不良以及口服避孕藥均可以導致月經不來或者月經紊亂。出現月經不來的情況，你首先可以考慮以下7個原因： 1、吸煙： 煙草中的尼古丁 能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經有關的生理過程，引...
2010-11-25 -
女性生理期吃的營養食物
芝麻： 黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B 和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。 胡桃： 民間又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營養大腦...
2010-12-28 -
女性生理期推遲該吃什麼好？
網友傾訴： 月經推遲吃什麼好呢?每月來月經的時候我都推遲，不知這是否正常。聽人說月經推遲的用食療方也是能補救的，不只大夥們知不知道月經推遲吃什麼好? 月經推遲吃什麼好?這個問題可是困惱著很多...
2011-03-02 -
女性生理期前後不要捶打腰背
不少女性在月經來潮前後常會伴有腰酸背痛的感覺，於是便採用捶打腰背等方法來緩解腰背酸痛。專家指出，這種做法有害無益。因為女性在捶打腰背後會使自身盆腔更加充血和血流加快，導致月經過多，經期延長，從而...
2011-07-13 -
女性生理期量多量少都是病
當然，每次月經的出血量也不是一成不變的，會受到環境、心理等多方面因素的影響，偶爾一兩次多些或者少些都無妨，只要在正常的範圍內，即無需太過擔心。 當經血量多於80毫升的時候，即為經血過多;當經血...
2011-03-28 -
女性生理期能吃巧克力嗎？
巧克力是大多數女性的喜愛，一些女性總是喜歡隨身攜帶幾塊巧克力。但一些女性也會擔心月經期吃巧克力會對經期有一定的影響，甚至還會有發胖的可能。 那月經期間能吃巧克力嗎? 巧克力含有豐富的氨基酸，...
2011-04-01 -
女性生理期要吃什麼?
1.胡桃：民間又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。 2.芝麻：黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚...
2011-09-02 -
女性生理期怎麼飲食保健方法
生理期指月經來潮的這段時間，大約為 7 天左右。這些天血液中的孕激素和雌激素會逐漸降到最低水準，所以肌膚會處在一種非常敏感的狀態，如果肌膚本身就有敏感的現象，很容易在這個時期顯現出來，或是在這個...
2012-10-09 -
女性生理期要吃的營養食物
經期時，你會吃什麼?女性在月經期應注意營養，適當補充具有補血功效的食物，如豬肝、豬心、羊肝、牛肝、牛筋、紅棗、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、蛋類以及豆製品等，還可根據不同的體質特點採用中醫食療進行調理。 ...
2011-10-10 -
女性生理期不能吃什麼
生理期不能吃什麼 1、涼性水果 很多女生夏天都喜歡抱著一個冰凍的大西瓜，這可是生理期的大忌，西瓜本性涼，再加上冰凍後的西瓜更是性涼，雖然能讓女生貪一時之快，但是日後的副作用更是不能輕視。另外...
2014-09-03 -
女性生理期間如何做好飲食養護
女人的生理期是一個特殊時期，女人在這個時候會出現很多的不適症狀，而且不管是生理和心理都非常的敏感脆弱，這時候就要做好身體的養護，那麼在女性生理期飲食方面如何養護呢？我們一起來看一下。 在生...
2013-03-02 -
二十八天的生理週期保養法
你知道嗎？對於女性來說，一個月可以分成四個階段，這四個階段中，每一個階段都與我們的美容息息相關，要保養護膚，如果抓住了你身體生理週期的密碼，可以起到事半功倍的作用。 第1階段：經期前一周 ...
2011-08-10 -
女性生理期有哪些保健方法
女性朋友都知道，要想經期過的舒適，有很多東西是不能吃的，但是有些東西卻是必須吃，因為吃了會對身體有好處，比如緩解痛經、補血(避免經期貧血)、經期爆痘痘等等。下面小編就和大家分享這些必須要吃的食物...
2013-05-16 -
女性生理期進補必吃6大食品
以下這六種食品就是呵護女性佳品，適宜女性經期進補。 1.海參： 海參擅長填益精血，富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。...
2014-12-29 -
女性生理期是否應該吃糖
經期吃糖？ 很多人都說，吃甜食可改善經期的不適，於是乎紅糖，甜餅乾或巧克力，幾乎已成為女性經期的「常備藥」。 營養師謝宜芳說，進食高糖類的甜食，會讓血糖急速上升，的確具有穩定情緒的作用，但血...
2012-08-03 -
女性生理期間應該如何養護身體
當MC快要來時，女人的身心會出現或輕或重的「經前症候群」，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四...
2012-08-03 -
女性生理期間如何正確飲食
正常的例假情況是每月28天，正負不能超過一天，每次時間應該4到5天。忽前忽後都不行量多了也不行，量少了也不行 。如果有痛經的女性朋友，不要不去管他，長期不管他，以後可能得以上三種的機率很大。經...
2012-08-03 -
女性生理期調理的13個小貼士
》 》 1. 在乾淨的床上裸睡 》 》 2. 生理期不吃巧克力，因為會加重痛經 》 》 3. 養成記錄生理週期的習慣 》 》 4. 通過運動而非調整型內衣來塑造曲線 》 ...
2012-08-03 -
女性生理期間如何告別情緒激動
告別情緒波動 前一分鐘你還心情大好，也許突然之間就“晴轉陰”，對同事暴躁易怒，對男友大聲呵斥。這種情緒波動，就是生理期前體內下降的雌激素和黃體素影響了大腦中負責支配情緒的複合胺等化學物質造成的...
2012-08-04 -
女性生理期間如何飲食
【生理期飲食經】 生理期應避免吃生冷、寒涼以及鹹辣的食物，如冰淇淋、梨、辣椒、肉桂等，多喝一些溫熱並且促進血液迴圈的飲料，如紅糖水、薑茶等。 攝取具有補血功能的食物，如紅棗、蓮子、川貝等，可...
2012-08-04
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3回答
女性性生活後都要輸液
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3回答
子宮肌瘤對女性生育有影響嗎