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女性秋季要熱養
畏寒怕冷多見於女性,女性怕冷,特別是進入秋季後,氣溫轉涼,容易出現手腳冰涼現象。因此,女性秋季熱養,既對身體好也使心情舒暢。 暖腳促睡眠 民間諺語有“睡前洗腳,勝吃補藥”之說。女性每天睡前用40℃...
2017-02-17 -
女性秋季堅持哪些事情可養生?
秋季到來,氣溫慢慢的轉涼,但是秋燥就是秋天最大的特點,所以在秋季也要注意養生,那麼女性在秋季要堅持做哪些事情才可以度過一個美好的秋季,今天就和大家說說女性秋季要堅持哪些事情? 女性秋季要堅持哪些事...
2015-10-09 -
女性秋天吃葡萄有什麼好處?
秋天葡萄開始上市,別小看小小的葡萄,吃葡萄有著許多好處!葡萄的健康秘密,你知道嗎?吃葡萄的十大好處1、預防心腦血管病研究表明,葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物質白藜蘆醇,對心腦血管病有積極的預防和治療作用...
2016-09-09 -
女性秋季如何養生 美食吃出好氣色
導讀:秋天是進補的好時節,平日裡容易體虛氣弱的女性可千萬別錯過這個好時節。下面介紹的一些食物不僅能養生,對女性還有美容養顏的功效! 胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果,有強身健腦、養顏益容之...
2017-02-23 -
談談如何正確選擇膏方進補 立冬進補來年打虎
今冬進補來年打虎潘女士(化名)今年42歲,從事家族生意,特別忙碌。從前年起,潘女士開始覺得自己的身體狀況有些透支,每天晚上都失眠,脾氣也變得越來越暴躁。在朋友的推薦下,潘女士用膏方進行調理。經過兩年...
2015-07-03 -
初冬進補前必吃4種食物
初冬進補前必吃4種食物冬季養胃一定少不了以下這四款功效強大的食物,大家一起來認識他們吧,看看他們有多神奇。1山藥健脾益胃山藥味甘、性平,可健脾益胃。適用於脾虛久泄、食欲不振的人群。山藥還含有澱粉酶、...
2015-11-16 -
男性秋冬養生吃什麼好?3款食療方可滋補肝腎
秋冬是滋補的季節,作為家裡的“頂樑柱”,男性朋友一直承受著很大的壓力,因此在飲食上,要好好滋補才行。那麼,在這秋冬之際,男性應該吃什麼比較好呢?下面和大家推薦3款食療方,可滋補肝腎、黑鬚髮。 ...
2016-11-03 -
女性秋季要如何按體質進補
本文導讀:秋季都流行進補,尤其是女性朋友們,會按別人的經驗來進補,其實這樣並不能達到好的進補效果,女性們應如何根據自己的體質來正確進補呢?秋季進補也被稱為“貼秋膘”。在經過了炎熱的夏季後在此時要吃些...
2015-09-27 -
女性秋季應根據體質進補
秋季進補也被稱為“貼秋膘”。在經過了炎熱的夏季後在此時要吃些什麼呢?今天,要為大家介紹的是女性進補的方案,女性進補應該要根據自身的體質來選擇,這樣才能真正起到進補的作用哦。>>>>>>【秋季養生特別...
2015-09-05 -
女性秋季食療進補五個誤區
秋季是個進補的好時節,女性在秋季進補對身體有很好的幫助,可並不是所有的進補方式都管用,下面小編就來為大家指出5個常見的秋季食療進補誤區,教你正確的進補方法。 誤區一:單吃生紅棗補血 紅棗含有大...
2012-11-15 -
女性秋季飲食進補 謹遵3步養生法
秋季養生正當時,不少愛美的女性朋友會選擇在秋季飲食中小量進補,用以養生保健。但是女性進補也有技巧,正確進補才能達到食療養生的效果,女性秋季進補應循三步走。 自行進補第一步:學會舍 少吃辛辣刺...
2010-10-09 -
女性秋季食療進補應警惕5大誤區
秋季是個進補的好時節,女性在秋季進補對身體有很好的幫助,可並不是所有的進補方式都管用。不明所以的女性常常會陷入這5個秋季食療進補誤區。 誤區一:單吃生紅棗補血 紅棗含有大量的鐵元素,的確對...
2014-08-11 -
女性秋冬食療滋補羊肉湯
貼秋膘,冬季進補都是老一輩傳下來的養生訣竅,隨著時代在進步,這些生活理念依舊科學有效,有依可查,冬季是一個陰陽容易失衡的時期,經絡堵塞,氣血不暢,所以一些女性朋友就會在冬季寒冷難耐,女性冬季食...
2013-03-01 -
女性秋季進補 根據體質吃什麼好
女性秋季應根據體質進補 陰虛:陰虛的人由於體內陰精缺少,相對來說陽氣亢盛,因此容易上火,進補不當更易火上澆油。這類人群大多體型偏瘦、脈細、口幹、眼幹、睡眠差,治療應以養陰兼疏通為主,多用黑礬、當歸...
2015-11-01 -
女性秋冬季節保暖的小妙招
進入秋冬季節,雖然已經穿了很多衣服,但是很多女性總是感覺手腳冰冷,那麼女性秋冬季節如何保暖呢?小編介紹幾個小妙招。 女性秋冬季節保暖的小妙招 1.堅持睡前用熱水洗腳 有人把用熱水洗腳視為重要的保健...
2015-11-08 -
秋冬進補食譜有哪些
我們生活中很多食物是可以達到養生的效果的,不同的食物產生的效果也會不同,所以不能隨意的選擇,在選擇食物之前一定要對它有一個大概的瞭解,這樣才能夠放心的進行,才能更好的幫助我們補充身體中所缺的一些營...
2015-11-14 -
秋冬進補吃什麼?
每逢換季的時候,人的身體就需要滋補一些營養,這樣有助於身體的成長和健康,對身體各方面是有效的。秋冬季節滋補身體,首先應該多吃一些可得對身體有效調理的食物,達到最佳的滋補功效。秋季比較乾燥,天氣也會...
2017-11-23 -
滋補養顏湯 女性秋冬補血益氣吃出好氣色
入秋以來,天氣轉涼皮膚很容易出現缺水,氣血不好等問題,所以需林特別的滋潤,好食物幫助女人吃出好臉色。只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。秋季乾燥,正適宜用湯來滋補,我們來看看有哪些美容養顏湯的做...
2016-04-30 -
吃什麼補腎 女性秋冬養發要滋陰補腎
一頭烏黑亮澤的美麗秀髮是每個女人的夢想,那亮澤也足以讓心愛的男人陶醉。女性想養潤秀髮不是光靠幾瓶護髮素就能解決的。中醫養生認為,冬季是“進補”的大好時節。人體的外在表現是五臟六腑、氣血陰陽功能的體現...
2016-05-01 -
女性秋冬季養生保健 ,這六個誤區要慎入
冬季進補其實更應該是順其自然為好,由於天氣是比較寒冷的,所以還是要以養陽為主,在合理的膳食中我們才能更好的溫補腎陽,這樣才能更好的去提高身體的耐寒的能力。當然冬季要以蛋白質、維生素和容易消化的食物為...
2016-10-20