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專家詳解女性秋季該怎樣養生
秋季本就是一個“多愁善感”的季節,加上女性特有的感情豐富的性格特點,很容易陷入感傷的情懷,難以自拔。因此,專家提醒,女性朋友應該在秋季注意一些養生的細節,防止自己被負面情緒感染,樂觀生活。 女性...
2015-08-08 -
山藥的妙用:有助女性秋季養生
與春天的生機勃勃相比,秋天似乎是它的反面。但是,秋季也不是完全毫無生氣的季節,只要做好了養生工作,女性朋友們一樣可以在秋天做到“唇紅齒白”,肌膚白裡透紅哦!那麼,女性秋季養生應該怎麼做!養生專家稱...
2015-08-08 -
女性秋季吃什麼最養顏呢?
立秋過後,雖然我們還要繼續忍受“秋老虎”帶給我們的燥熱,但是秋天的氣息也越來越濃重的。秋季乾燥,那麼女性朋友們吃什麼可以達到養顏的目的呢?之前談到女性的養顏用食物,你可能聽說過蜂蜜、紅棗等,現在給...
2017-03-07 -
立冬進補吃什麼最好 4款藥膳增強體質
立冬是冬季的第一個節氣,預示冬季的開始,進入冬季,氣溫過低,這個時候要注意保健,冬季也是進補的好時機,進補可補充冬季寒冷而消耗的熱量,還能益氣養血補虛,那麼立冬吃什麼進補呢?下面給大家推薦幾款立冬...
2014-11-07 -
推薦3款潤燥茶飲 最適合女性秋季喝
秋天是碩果累累,萬物成熟的季節,女性,尤其是更年期的中年女性,在入秋季節,更容易心煩氣躁,引起肝火和肺火,在此給女性朋友推薦幾款清肺清火的茶飲。 從傳統中醫的角度講:“秋天重點養肺、養陰。那是因為...
2014-10-08 -
冬季 女性食用進補要注意這些
大多數女性在冬天進補都會選擇阿膠,並且阿膠也極為容易購買到。不過,阿膠應該怎麼吃最好呢?與此同時,吃阿膠還要講究時間,這樣才能更充分的發揮阿膠的功效。在這裡,為大家一一介紹介紹吧。女性冬天食用阿膠進...
2015-12-09 -
女性秋天皮膚乾燥 吃什麼補水
女性秋天皮膚乾燥,應該吃什麼可以補水呢?秋天是一個乾燥的季節,容易出現皮膚缺水的現象。女性朋友可以通過多吃一些具有補水作用的蔬菜和水果來進行補水,下面就來為大家推薦推薦吧。女性秋天皮膚乾燥怎麼辦吃糖...
2015-09-16 -
女性秋季脫髮飲食應該怎麼安排
女性脫髮要吃什麼呢?脫髮是可以通過飲食來調理的,愛美的女性如果出現了脫髮的現象就是一件很苦惱的事情,而合理安排日常飲食就要可以有效緩解脫髮的現象,下面就來一起學兩招吧。女性脫髮應補充的營養元素維生素...
2015-09-15 -
女性秋季如何養顏 推薦5款美容祛斑湯
女性美容養顏要怎麼吃呢?現如今,雖然女性美容祛斑的方法越來越多,但是飲食養顏祛斑是最科學安全的方法之一。在這裡,不如就為大家推薦幾款女性秋季美容祛斑養顏湯吧。女性秋季美容祛斑養顏湯木瓜花生排骨湯原料...
2016-09-23 -
立冬進補抓“食”機
立冬這個時候,人們都用不同的方式進補山珍野味,只有這樣,才能抵禦嚴寒的侵襲。因此,人們在這個進補的最佳時期進行食補,可以為抵禦冬天的嚴寒補充元氣。 栗子健脾強腎 “立冬”後,人體的氣血開始收斂,這...
2017-03-09 -
女性冬令進補秘笈(二)
進補要因人而異 女性冬令進補要做到事半功倍,關鍵在於針對不同體質,有的放矢,這裡提供幾個進補方子: 長期從事文字工作和經常操作電腦的女性。 常見症狀:眼睛疲勞,或眼花目眩,或兩目乾燥...
2017-03-10 -
女性秋天睡覺的八大禁忌
秋季睡眠總的原則是———早睡早起,以應秋候。經過一個相對少眠的夏季,秋季能注重搞好睡眠,正好借此予以補償。 《素問·四季調神大論篇》中說:“秋三月,此謂容平。天氣以急,地氣以明,早臥早起,與雞...
2010-08-18 -
女性例假進補膳食
女性在來例假的時候身體是比較虛的,所以女性在例假的時候可以適當給自己補補身體。哪些美食可以讓例假的女性補身體呢? 女性經期吃什麼推薦1:小雞燉土豆 主料:雞1000克,土豆(黃皮)50...
2016-04-26 -
立冬進補有道 吃什麼藥膳最養人
太陽每天升起落下,不因任何原因而與我們失約,立冬也在人們或期盼、或恐懼的心態下來臨了。立冬養生我們能做什麼? 立冬進補有道 首選羊肉燉蘿蔔 它對腰膝酸軟、困倦乏力、腎虛陽痿、脾胃虛寒者更為...
2016-04-27 -
女性秋燥吃什麼食物比較好
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入,初起即有津氣乾燥的症狀,如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。 女性秋燥吃什麼 1、宜多吃魚 秋天是需要進補的季節,但很多人都害怕大量進補...
2015-08-27 -
男性秋冬要如何更好的護理皮膚
不少男性認為保養皮膚是女性“專利”,任自己的皮膚日漸“滄桑”。專家指出,男性的皮膚如果忽略保養,也會導致缺水、脫皮、暗瘡、皺紋等各種皮膚問題,甚至出現皮膚早衰,尤其是乾燥易失水的秋冬季更是如此...
2014-09-26 -
女性秋季皮膚乾燥怎麼保養
秋季護膚首選要注意補充水分,以保持皮膚的濕潤,下面來看下秋季皮膚乾燥怎麼保養。 1、多飲水 秋季氣候乾燥,皮膚失水,多飲水以保持皮膚的濕潤,這也是林青霞的養顏秘訣哦,每天保持8杯水,保持一...
2015-10-12 -
女性秋季補血養血的中醫食療方
大多女性存在兩種問題:一個是血氣不足,自然流通不暢,而另一個則是血氣凝結,堵塞了,所以也走的不暢快。那麼,針對這兩種狀況,我們就要懂得補血養血,自己調養自己的身心。 血瘀型女生:需要活血去...
2016-05-15 -
痛經女性秋季保健須知
十一長假近在眼前,天氣也逐漸變冷。愛美的女人們需注意了,不要只顧形象不要健康哦!十一外出遊玩,穿衣打扮注意,避免寒氣傷害了身體,引起身體不適,那麼痛經女性夏季有哪些注意事項呢? 一、腳部保暖 ...
2012-10-06 -
女性秋天睡覺的八個禁忌
秋季睡眠總的原則是———早睡早起,以應秋候。經過一個相對少眠的夏季,秋季能注重搞好睡眠,正好借此予以補償。 《素問·四季調神大論篇》中說:“秋三月,此謂容平。天氣以急,地氣以明,早臥早起,與...
2010-10-20