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秋季山藥這樣吃最滋補養顏
山藥是常見的食補食材,肉質細嫩,含有極豐富的營養保健物質,具有營養豐富、滋補健身、養顏美容之功效,是不可多得的健康食品,而所含熱量較低,經常食用,有減肥健美的作用。秋季山藥怎樣吃才最滋補養顏?下面家...
2016-10-18 -
冬季美容養生湯 暖胃滋補養顏
導語:愛美之心人皆有之,天氣再寒冷也不能剝奪我們愛美的權利。但是如果既能夠幫助我們抵禦嚴寒,又能夠養顏美容,就完美不過了。今天小編就向大家推薦六款冬季美容養生湯,溫暖與美麗兼得。 一、黃...
2017-02-23 -
10款滋補養顏的美容靚湯
>>推薦閱讀:8種飲食助女性美容抗衰老 黃豆豬蹄湯 材料:豬蹄700克,黃豆150克,紹酒少許,蔥,薑,精鹽,味精。 功效:豬蹄是傳統的美容佳品,它富含的豐富膠質是每個愛美女人的追求。黃豆則屬於高蛋...
2012-09-28 -
它是滋補養顏的天然佳品
它是滋補養顏的天然佳品1鴯鶓蛋的營養價值在介紹鴯鶓蛋所具有的神奇功效之前,我們首先來瞭解一下這種蛋,鴯鶓蛋被稱作為“蛋中之王”,營養非常的豐富,在它當中並無膽固醇的存在,並且含有七種有利於身體健康的...
2016-06-03 -
滋補養顏 女性生理期必補六種營養食物
女性在例假期間,身體會發生一些微妙的變化,如果在經期進行正確的食療保健,會起到事半功倍的效果。女性在月經期間應該多加攝入營養,適當補充具有補血功效的食物,還可根據不同體質特點採用中醫食療進行調理。...
2017-02-27 -
宮寒怎麼調理 七款女性暖宮滋補養顏湯
宮寒怎麼調理 七款女性暖宮滋補養顏湯1紅糖姜水紅糖性溫味甘,能健脾熱胃,還有止疼、活血、補血、散冷的效用。忙不過來,或者懶得動手時,簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水,你就會感覺到熱氣直達丹田,渾身氣血都...
2014-03-03 -
魚膠滋補養顏怎麼做 推薦十款魚膠美容養顏食譜
魚膠怎麼吃能夠美容養顏1魚膠紅棗湯魚膠15克紅棗(去核)4-5個,加水適量,燉大概2-3個小時,放入冰糖即可食用。功效:本湯適用於補氣血、養容顏,對於氣血不足,失於調養,症見神疲體倦,肌膚不澤,面部...
2015-04-15 -
10款廉價牛奶製作方法能滋補養顏
牛奶養生的10個製作方法中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工,或和其他食物一起進行調配,可製成各種“食療牛奶”。1牛奶減重法適用于運動員...
2014-03-11 -
秋季滋補養顏怎麼吃 八道養生粥滋養身體
揭秘:秋季八道滋補養顏粥!1山藥枸杞養顏粥做法:粳米洗淨後放入冷水中浸泡,大約一個小時之後撈出來,瀝幹水分;山藥去皮,刮洗乾淨後切成小小的丁狀待用;枸杞用溫水泡開;鍋內加入適量冷水,放入之前準備好的...
2015-10-05 -
多吃清蒸草魚 滋補養顏抗衰老
草魚的營養價值高, 草魚具有暖胃和中、益腸明眼目的功效,經常吃還可以抗衰老、養顏的作用,接下來就讓我們一起來看看吧! 導讀:草魚含有豐富的硒元素,經常食用可以起到抗衰老、養顏的作用。草魚中豐富的不...
2012-09-28 -
滋補養顏粥的做法
【導讀】女人在秋季可要多喝粥,不僅養胃還有美容養顏功效。那麼你知道秋季滋補養顏粥的做法嗎?下面小編推薦滋補養顏粥的做法,來看看滋補養顏粥的做法吧。 滋補養顏粥的做法 1、山藥枸杞養顏粥 做法...
2015-11-10 -
秋季養生多吃豆腐 6款豆腐食療 滋補養顏
強大的工作壓力、快節奏的生活、環境的污染。。。各種因素讓女性白領提前進入衰老期,昔日美白潤滑的肌膚也變得乾燥、缺乏生機。不想肌膚早早老去?你可以通過飲食來挽救,吃豆腐就是一個很好的選擇!快節奏的生活...
2013-08-07 -
吃什麼對皮膚好 10款養生粥為女性滋補養顏
每個女人都希望自己能夠擁有光滑細膩的肌膚和美麗的容顏,其實這些不光通過外在的保養,內在的飲食調理也非常重要。那麼你知道吃什麼對皮膚好嗎?你知道養顏的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦10款養生粥為女...
2016-04-04 -
魚膠是滋補養顏的“海洋人參”。魚膠怎麼做才好吃?
魚膠即魚鰾的幹製品,富膠質,故名魚膠,也稱魚肚。魚膠與燕窩、魚翅齊名,是“八珍”之一,素有“海洋人參”之譽。雖然魚膠價值不菲,但由於其具有較高的營養價值及藥用價值,經常被作為貴重的食材走上餐桌。 ...
2017-03-09 -
秋季滋補養顏少不了 紅棗紅豆蓮子粥
雖然氣溫仍然高,但飲食上還是不能貪涼。以甘淡、健脾、去濕為主。甘,並不單指甜味。而是它的性味。比如:南瓜、山藥、土豆、紅棗、紅豆等等,這碗紅棗紅豆蓮子粥,就很適合脾虛、臉色臘黃、氣血不足的人。下面趕...
2013-10-22 -
五款冬季女人滋補養顏湯
寒冷的夜晚,特別是在冬季,一碗熱騰騰的滋補靚湯喝下肚裡去,在溫暖腸胃的同時,又能夠美容養顏,那種感覺,可真讓人快慰啊,一起來看看吧!1、沙參玉竹豬皮湯材料:沙參30克、玉竹15克、陳皮3克、新鮮豬皮...
2013-12-20 -
吃什麼對皮膚好 8款養生粥為女性滋補養顏
每個女人都希望自己能夠擁有光滑細膩的肌膚和美麗的容顏,其實這些不光通過外在的保養,內在的飲食調理也非常重要。那麼你知道吃什麼對皮膚好嗎?你知道養顏的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦8款養生粥為女性...
2016-10-22 -
女人必知15種秋季滋補養顏粥品
天氣漸涼,遲來的蕭瑟秋風這幾天也吹出些寒意,此時更是保護你溫軟腸胃的關鍵時刻,切勿趁涼貪食各種油膩辛辣食品,腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來,不如尋找適合自己的粥品,以溫養溫,以味養胃!這裡...
2010-10-19 -
女性經期喝5款糖水滋補養顏
月經時期是女性一月一度的敏感時期和特殊時期,由於體內激素的波動,不少女性在經期會出現皮膚敏感或是長痘等的情況,讓她們很是煩惱。其實,女性經期也能好好護膚養顏,家庭醫生線上編輯這就給大家推薦5款滋補糖...
2016-08-23 -
七款冬季滋補養顏養生靚湯
冬天天寒地凍,對於在職場奮鬥了一天的人來說,最享受的莫過於靚湯熱飯。喝湯可以滋補養顏,那冬天這樣的季節,適合喝些什麼湯呢?今天小編介紹7款滋補靚湯,愛美的美女們,動手試試吧! 排骨蓮藕湯 排...
2010-12-10