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天山雪蓮子怎麼吃 介紹三款滋補養生食譜的做法
天山雪蓮子有調和人體臟腑功能的功效，其含有豐富的營養成分，其中氨基酸就有16種，維生素7種，高碳水化合物，屬於高能量、低蛋白、低脂肪的食物，有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、潤膚養顏、提神補氣的作用。...
2015-11-12 -
冬蟲夏草滋補養身 燉湯效果最佳
冬蟲夏草是一味名貴的中藥材，可以起到滋補治病的功效，想要受到更好的療效，我們一定要掌握科學的食用方法，錯誤的吃法會讓藥效大打折扣，豈不是浪費了。那麼我們該如何科學的服用冬蟲夏草呢? 冬蟲夏草是蟲還...
2015-01-06 -
秋季滋補養生藥粥
秋天保健藥粥是人們首選的補品。秋天氣候乾燥，燥邪易損人津液，可導致胃、肺部疾病的發生，加之人的身體經歷了酷暑消磨之後，人體各臟腑都很虛弱，抵抗力下降，適應秋燥能力較差。此時身體虛弱的人吃一些易消化吸...
2017-03-08 -
夏天必備的滋補養生黃豆燉豬蹄湯的做法
黃豆燉豬蹄湯的做法 豬蹄黃豆湯的做法 可能很多人認為冬天才要大補，但其實夏天也需要適量進補，比如可以試一試黃豆燉豬蹄湯，如果你擔心油膩，而且夏天沒有胃口，又怕吃不完浪費，那大家就需要擔心了，畢竟現...
2017-03-08 -
秋季飲食中哪些食物有滋補養生的作用
秋季天氣非常乾燥，這個時候需要吃哪些食物有易滋補身體，具體哪些食物有滋補養生的作用？這個秋季在飲食中怎麼搭配嗎？接下來就跟小編來盤點一下滋補養生的食物吧！ 第一菜：蓮藕 秋令時節，正是鮮藕應市...
2014-10-10 -
女人冬季滋補養生湯大全
本文導讀：女人是水做的，因此對於女性而言日常一定要多喝水。當然了光喝水怎麼能滿足得了冬季滋補的需要呢？因此特地為大家盤點幾款最適合女性冬季滋補的養生湯。推薦一：南北杏仁川貝鷓鴣湯材料：南杏仁、北杏仁...
2015-09-11 -
吃甘蔗有什麼好處 甘蔗可滋補養血
導讀：吃甘蔗有什麼好處?甘蔗是人們喜愛的冬令水果之一，其含糖量十分豐富，甘蔗味甘性寒，甘可滋補養血，寒可清熱生津，故有滋養潤燥之功，那麼，吃甘蔗有什麼好處呢?下面四季養生網小編來告訴大家吃甘蔗有什...
2017-03-08 -
雞肉怎麼做好吃 夏天吃荷葉雞滋補養身
雞肉怎麼做好吃?荷葉雞是一種新型的雞肉吃法，它用荷葉將雞肉包起來，做出來的雞肉不僅有雞肉的香味，還有荷葉的清香，而且讓雞肉的口感也變的好。那麼你知道荷葉雞的做法嗎?知道荷葉雞怎麼好吃嗎? 下面...
2016-06-27 -
夏季滋補養生 千萬不要盲目
說到進補，人們首先會想到冬蟲夏草、人參、鹿茸。其實，這些“大牌”中藥的功效可不是包打天下。很多情況下，價格低廉的“替身”完全可以代替它們。 冬蟲夏草———枸杞子：這兩味都是性味甘平的補腎良藥。在補...
2017-03-08 -
夏季滋補養肺 如何食療養肺
炎熱的夏天，容易對人體的肺陰造成傷害，導致肺熱等症狀。五行學說認為，夏時心火當令，心火過旺克伐肺金，燥熱傷肺。所以在高溫的夏天，女性養生護肺養肺是根本。食療是中醫所推崇的方式，通過日常的飲食來保護...
2017-03-09 -
補腎吃什麼 3款滋補養腎食療法
西米露�人的腎到底怎麼養才好呢?今天小編就交給你一些有關怎麼養腎的食療方法，如果你很感興趣的話，你可以跟著小編一起去學習一下，小編保證你一定有意想不到的收穫，那我們還在等些什麼呢? 紅豆栗子...
2016-11-02 -
冬日煲湯注意六點 煲出滋補養生靚湯
冬季滋補養生，什麼最實在又最方便呢？當然是來一碗靚湯，美容養生又滋補全身。這今日集合靚湯做法和注意事項，讓你不僅吃得好吃，還養生保健！九款冬季養生靚湯一、冬瓜湯用料：冬瓜500克，雞湯750克，冬菇...
2014-11-17 -
加班一族的滋補養生湯
天天加班熬夜夜生活讓愛美的辦公室女郎們卻都當上了“國寶”，熊貓眼和眼袋就像魔鬼一樣陰魂不散的糾纏著我們年輕的臉。據醫學研究證明，熊貓眼與體內激素調節失衡有關係，為此除了休息還有良好的飲食才能幫你...
2010-09-16 -
滋補養生 香菇雞湯的做法
香菇雞湯 材料：料酒1大匙 精鹽1小匙 味精0.5小匙 土雞腿300克 香菇30克 紅棗10克 生薑1小塊 做法 1、土雞腿洗淨剁小塊，汆燙後撈出;香菇泡軟、去蒂，紅棗泡軟，生薑洗淨拍松; 2、把...
2013-02-17 -
養生小鋪 滋補養肝去疲勞
補脾養肝，可用方氏“和肝湯”、“滋補湯”。 大師手記 全方（和肝湯）具有養血柔肝、健脾益氣、疏肝理氣解鬱之功效。用以治療肝鬱血虛、脾不健運之證。
2010-09-28 -
米粥燉雞可滋補養五臟 四款養生粥的做法
秋天樹葉悄悄落下，這是大自然對萬物的影響。那麼，秋天對我們的身體有著什麼樣的影響嗎?不妨去看看你的五臟六腑、身體內部。小編教你養生粥的做法，調理好五臟。 米粥燉雞可滋補養五臟 四款養生粥的做法...
2016-04-29 -
冬季滋補養生食譜 推薦5道滋補品
冬季養生滋補食物 北芪黨參燉羊肉 材料：羊腿肉500克，北芪、黨參、薑片各25克，黑棗10顆。 做法：羊腿肉切成五大塊，放入沸水鍋焯一下，撈起用清水沖一下，放入燉器，生薑片鋪在羊肉上。黑...
2016-12-09 -
冬季養生知識 冬吃羊肉滋補養腎
冬季要多溫熱補益的食物，羊肉是很好的選擇，羊肉是溫熱的食物，而且具有補腎的功效，那麼，羊肉怎麼做好處呢？下面為大家介紹了羊肉食譜。 一、蔥爆羊肉 原料：羊腿肉（淨，200克）、京蔥（200...
2014-11-07 -
三九嚴寒10大滋補養生美食
寒冷的冬季，此時進補是順應中醫養生的法則，健康的冬季食補法能促進人體新陳代謝、提高免疫力，改善畏寒的現象，促進病體康復等功效，更能顯示出藥物所不能替代的效果。推薦十大冬季滋補美食，介紹如下，希望...
2011-01-05 -
活血散寒滋補養身 榴槤食譜吃出健康女人
榴槤為木棉科熱帶植物常綠喬木榴槤的果實。中醫認為，其性熱，味甘。有活血散寒、滋脾補氣、補腎壯陽之功效。其外表像一根狼牙棒，有臭氣，但果肉清香。 一、營養成分 每百克榴槤含蛋白質2克，脂肪1...
2011-01-07
