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冬季滋補養生請避開5大誤區
補得太早中醫認為，最好的進補時間是從“冬至”開始，到“三九”結束，一共27天。這時進補可以為來年春天預防傳染病、增進體質打下基礎。但很多人一進立冬，就已經迫不及待地開始進補，這時天氣還非常乾燥，補...
2011-12-15 -
滋補養生煲湯食譜是什麼
那麼在季節交替的時候，最重要的事情就是要養生的，否則的話就很可能使得自己的身體內部出現一些疾病的，尤其是對於本身身體的素質都不是那麼好的人們來說，養生是非常重要的一件事情，特別是對小孩子來說的就更...
2015-12-09 -
秋季滋補養膚粥
秋季，天氣漸涼，正是養胃的最好時機。這裡，小編為你搜集了15種滋補養膚的粥品，真的值得你一試哦! 菊花粥：菊花60克、米100克。先將菊花煎湯，再同米煮成粥。因其具有散風熱、清時火、明目等功效...
2012-09-30 -
滋補養胃湯的做法是什麼
生薑 有著很多人由於不節制自己的飲食導致自身出現的各種各樣的胃病，胃病一旦發病可能會給我們自身帶來很大的疼痛感，很多人經常在半夜三更疼的睡不著覺可，以多喝一些滋補養胃湯，可以有效地幫助我們改善自身出...
2015-12-03 -
女性冬季進補養顏 6種食物最適宜
因為寒冷，很多人冬季進補會選擇吃肉，但對於要維持身材又要維持容顏的女人來說，多吃肉並沒什麼好處，而女人冬季養生又養顏應該吃以下食物進補才最適宜。1、土豆土豆味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸經，含有豐...
2015-01-04 -
春季滋補養生注意事項
春季進補也應因人因時因症而異，不能盲目進補，否則得不償失，甚至適得其反。還應注意以下幾點： 一是要明確中醫“虛不受補”的醫理，即進補前應先調整好腸胃功能。可先適當服食一些精肉及人參、蜂王漿、牛奶...
2010-03-01 -
中醫推薦冬季九大滋補養生藥膳
1、蘿蔔燒排骨 特點：成菜色澤紅亮，肉質酥嫩，味道鮮美。 原料：豬排骨500克，蘿蔔500克，醬油20克，料酒5克，鹽4克，味精3克，白糖5克，蔥8克，薑5克，澱粉5克，油50克。 制法：...
2011-12-16 -
家常秋冬滋補養生湯有哪些
在秋冬季節，各種熱滋補湯水自然是必不可少的。要想身體好，湯就不能少。大家都會喝一些禦寒的，健腎的，強健腰腿的，各種各樣不同功效的湯。平日裡媽媽在家也是絞盡腦汁的想法子給孩子們進補，下面就讓我來給朋...
2015-08-23 -
秋季滋補養生湯主要有哪些
養生是現代人類很看重的問題，多數人喜歡是春季滋補養生，而有些人則喜歡在秋季，其實每個季節都可以養生，對身體的器官養生有一定的選擇，而秋季宜養肺，天氣乾燥，容易上火，因此要多吃清熱類的食物，因此秋季...
2015-08-23 -
女人滋補養生湯有什麼?
女性要想擁有健康的身體和紅潤的肌膚，就需要依靠平時的調理和滋養，其實很多時候女性朋友們看起來氣色不好，身體虛弱或是肌膚枯黃，單純的使用護膚品是無濟於事的，只有從身體的內在調理做起，才能真正的得到改...
2015-08-23 -
滋補養生老火湯的做法有哪些
生薑 近幾年來，人們是越來越重視滋補養生了，養生早已經不是老年人的話題，一些年輕人和中年人也開始慢慢認識到養生的重要性。尤其現代社會來自各方面的壓力都非常的大，好多年輕人都過早的早衰，滋補養生湯逐...
2015-08-24 -
秋冬滋補養生湯都有哪些呢
目前人們對自己身體的關心程度越來越高了，隨著生活水準的提高，飲食水準也就提高，這樣人們順其自然地就開始養生了。養生現在已經成為了一種趨勢，越來越多的人去養生。秋冬季節是比較乾燥的，這個時候喝一些湯...
2015-08-24 -
秋冬滋補養生湯譜都有哪些湯呢
目前人們對自己身體的關心程度越來越高了，隨著生活水準的提高，飲食水準也就提高，這樣人們順其自然地就開始養生了。養生現在已經成為了一種趨勢，越來越多的人去養生。秋冬季節是比較乾燥的，這個時候喝一些湯...
2015-08-24 -
秋季滋補養生湯的做法是什麼呢
羊肉湯> 一到秋天，天氣開始變得乾燥、微涼，而且人們都開始添衣加被了。這個時候，每一頓飯的最後都加上一個養生湯，是再好不過了，因為這時候天氣乾燥，隨之人們也會覺得乾燥，所以加一個養生湯，就會化解身...
2015-08-24 -
女性滋補養生粥怎麼做？
相信很多女性朋友都喜歡喝一些滋補養生的粥吧。其實,多喝滋補養生粥對我們女生是很有好處的,它可以補氣養血調理身體,尤其來月經會痛經的女性朋友更加要喝，它能緩減痛經。還有產後虛弱的朋友也是可以喝的。下...
2015-09-06 -
冬季養生湯，最適合冬天的滋補養生湯
養顏烏雞湯 功效：烏雞含有豐富的黑色素、蛋白質、鐵質及其他營養素，是益氣滋陰的佳品，與藥材及其他滋補原料一同熬制，能很好的養陰和胃，益氣補血，特別適合女性滋補。 原料：烏雞、鹿茸、後尖肉、西洋...
2011-12-14 -
滋補養生粥怎麼做？
時間過的很快，馬上又要進入秋冬時節了，印象中，很多人在秋季中感冒咳嗽，因為秋季的早晚氣溫偏差很大，氣候也越來越乾燥，影響了人身體和皮膚的水分平衡。接下來小編為大家介紹幾款適合秋冬食用的藥粥，這幾款...
2015-09-10 -
最滋補養生的五種廉價食物
黃豆製品：降血脂的優質蛋白質 又稱為“菜園裡的肉類”，所富含的優質蛋白質更勝於肉類。自從研究發現它含有大豆異黃酮、植物動情激素，可減輕更年期婦女症狀等功效之後，一時之間，黃豆成為熱門的保健食...
2013-04-17 -
秋冬的滋補養生湯都有哪些
羊肉湯> 北方的秋天總是很短暫，還沒來得及享受，冬天已經悄然而至了，此時氣溫開始下降，人們會感覺到涼意的出現，正所謂春捂秋凍，秋天不要急著換衣服，不過也不能著涼，對身體進行調理和養護很重要，多喝點...
2015-09-30 -
秋冬的滋補養生湯譜都有什麼
秋冬季節最大的特點就是氣溫逐漸降低，此時很容易出現感冒現象，尤其是一些人穿的太少，受到風寒便會讓身體健康受到影響，因此其實就需要做好養生保健措施，營養飲食很重要，多喝點養生湯也是很不錯的，既能防寒...
2015-09-30
