【導讀】女人在秋季可要多喝粥， 不僅養胃還有美容養顏功效。 那麼你知道秋季滋補養顏粥的做法嗎？下面小編推薦滋補養顏粥的做法， 來看看滋補養顏粥的做法吧。
滋補養顏粥的做法
1、山藥枸杞養顏粥
做法：粳米洗淨後放入冷水中浸泡， 大約一個小時之後撈出來， 瀝幹水分；山藥去皮， 刮洗乾淨後切成小小的丁狀待用；枸杞用溫水泡開；鍋內加入適量冷水， 放入之前準備好的粳米、枸杞、山藥， 大火燒開之後轉成小火熬煮；煮爛之後即可食用， 食用時加入蜂蜜和白糖調節味道。
功效：養顏補血， 預防雀斑。
2、紅棗花生黑米粥
做法：紅棗10枚、紅豆50g、黑米90g、糯米80g、花生25g、冰糖。 大米、黑米、紅豆、花生洗淨， 泡發1小時；紅棗洗淨備用。 將大米、黑米放入電壓力鍋中， 放入紅豆， 花生米， 紅棗。 加入適量清水、冰糖。 加蓋， 調到煮粥擋30分鐘後， 就可食用了。
功效：適宜於貧血、肝炎、血小板減少、消化不良而導致的面容憔悴、皮膚萎黃者食用。 經常服食可使膚色紅潤， 有美容駐顏之效。
滋補養顏粥的做法
3、紅豆百合粥
做法：百合、紅小豆、大米、冰糖（或蜂蜜）、水。 紅小豆洗淨浸泡10小時（頭一天晚上泡）。 百合用溫水泡脹。 大米淘淨放入電飯煲， 連同紅小豆、百合一起放入， 加水煮40分鐘， 加入冰糖溶化即可。
功效：紅豆百合粥是一款甜糯的營養早餐， 紅豆利水消腫， 百合具有滋陰潤燥的作用。
4、玫瑰薏米粥
做法：黑米60克、小米100克、薏米60克、幹玫瑰花10朵、紅糖。 黑米和薏米洗淨浸泡過夜。 幹玫瑰花浸泡開。 把黑米、小米和薏米放進鍋中， 加入水燒開， 然後轉成小火慢煮， 煮至粘爛；加入紅糖， 待融化後加入玫瑰花， 攪拌， 熄火蓋上蓋燜20分鐘即成。
功效：玫瑰花味甘微苦、性溫， 最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛， 還有美容護膚的功效。
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