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三款養生食譜讓女性經期不痛苦
三款養生食譜讓女性經期不痛苦1益母草鮮藕粥材料:益母草5g,蓮藕80g,水發大米200g,蜂蜜適量。烹製方法1將蓮藕削皮洗淨,切成塊狀。2鍋中注入適量清水燒開,倒入益母草,攪拌均勻,煮二十分鐘左右,...
2016-05-21 -
女性經期簡單瑜伽運動緩解不適
【導讀】女性經期簡單瑜伽運動緩解不適,女人們總是在糾結一件事情,那就是經期的問題。當她不來的時候我們盼望她來,而往往有時候她總是在不該來的時候來。而且在經期容易脾氣暴躁,引起一些身體的不適。並且有...
2015-04-27 -
從面相氣色看女性經期狀況 月經不調要如何調理
月經不調的原因從面相氣色看月經不調具體表現1面色隱隱發青,雙頰及鼻間有青筋隱現,唇色暗,眼圈色暗多見於情緒鬱悶,易怒的女性。2面色灰暗,唇色發紫多見於有體內有瘀血的女性。3面色暗黃或者蒼白浮腫,唇色...
2014-01-20 -
女性經期不能吃的三類食物
大多數女性在月經前和月經後都出現痛經的現象,痛經已成為很多女性朋友們的難言之隱,經常困擾著女性的正常工作與生活。一些女性朋友在日常生活中不注意好的飲食習慣的養成,經常會吃一些不適合的食物加重痛經。...
2017-03-04 -
女性經期虛弱喝什麼好? 來碗玫瑰紅棗粥調陰補氣血
女性經期虛弱喝玫瑰紅棗粥來補氣許多女性在生理期期間只著重在減緩疼痛,卻忽略了要把失去的鐵質補回來,也忘了要調理體內驟然流失的氣血,就拼命吃大量甜食,反而讓自己的氣血不順暢。特別推薦一道玫瑰紅棗粥,不...
2014-05-04 -
女性經期可以吃海帶嗎
女性在經期可以吃海帶嗎?答案是肯定的,女性在經期適當的吃海帶是有益健康的。那麼,女性經期吃海帶的好處具體都有哪些呢?下面不如就和小編來一起瞭解瞭解女性經期吃海帶的好處吧。 海帶的營養價值 海帶...
2016-07-18 -
去水腫舒緩痛經的女性經期瑜伽
盤腿伸展 Step1:盤腿坐姿,肩膀維持水準,放鬆下沉,上半身往頭頂延伸,雙手自然置於兩邊膝蓋上。 Step2:上半身往前傾,背部打直,雙手對膝蓋稍微施力,幫助膝蓋儘量貼近地面,伸展大腿內側,...
2013-07-22 -
經期可以喝紅茶嗎 女性經期不可多飲紅茶
導語:經期可以喝紅茶嗎?月經期能喝紅茶嗎,很多人都愛喝紅茶,紅茶是我們平時喝的諸多茶類的一種,紅茶的功效與作用有很多,但是女性月經期也有很多禁忌,那麼女性月經期能喝紅茶嗎?經期可以喝紅茶嗎? ...
2017-03-04 -
必看!女人經期飲食宜與忌
女人經期吃什麼好 芝麻 黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩,是改善皮膚粗糙的最佳食物。 鴿肉 鴿肉含豐富的血紅蛋白,脂肪含量低,蛋白質含量比...
2016-09-24 -
經期飲食 女人經期吃這些對身體有害
由於女性身體的特殊性在每個月都會有那麼幾天是比較痛苦的,這幾天也就是所謂的經期。對於經期,不管是生活作息還是飲食上都要非常的注意,尤其是飲食。在以下的內容裡小編主要告訴如果女性在例假期間吃這些食...
2016-07-04 -
女性經期該如何護理
經期是女性特有的生理反應,經期需要注意的事項有很多,女性經期護理非常重要,經期如何保養呢?今天,我們就和大家一起來學習幾種簡單的經期護理小知識,為了我們的健康,大家不妨來瞭解一下吧! 一、經...
2016-08-27 -
經期飲食怎麼吃? 經血量多就吃“參地蒸烏雞”
月經期間保健食譜推薦月經開始的前3天該怎麼吃?經期間和前後幾天,如果用藥膳適當的調養身體補肝益腎,對滋養新血特別有幫助。月經是臟腑、氣血、經絡作用于子宮的正常現象,因此,月經是否正常和體質關係十分密...
2014-07-24 -
女性經期“失血” 需常吃葡萄有好處
女性月經正常情況下,經血量一般為50 ̄80ml,以月經第2-3天的出血量最多,如果每日的失血量多於80ml,或月經量較自己以往明顯增多,週期基本正常的稱為月經量多。 月經量多,青春期的少女以月經...
2012-10-18 -
女性經期延長提示哪婦科疾病?
正常的女性月經期是3-7天之間,一旦超過了一周還沒有完,就是月經延長了,這其實也是月經不調的一種,但同時也可能暗示了某些疾病的存在。女性經期延長到底暗示了哪些疾病呢? 一般人的月經持續時間多為2...
2012-07-04 -
女性經期口臭的原因
不少女性在月經期間會碰上口臭的問題,這種口臭可以是輕微的口腔異味,也可以是使原來輕微的口臭加重。 月經與口臭有著相當大的關係,月經期間出現口臭其實並不少見,這是由於女性在月經開始的一段時間,性腺...
2015-10-20 -
警惕!女性經期別吃三類藥物
月經期間是女性免疫系統最脆弱的時候,在這一時段,飲食宜清淡,作息要規律,還要避免著涼。而且要提醒的是,在經期還要避免用以下三類藥物。 抗凝藥或止血藥 阿司匹林等抗血小板藥和抗凝藥容易使月經量增...
2013-01-25 -
經期飲食 經期飲食需注意
因為生活壓力和工作問題的影響,很多女性的生活習慣越來越存在問題。今天小編就來跟大家一起去瞭解一下女性經期的飲食問題,看看哪些食物可以吃,哪些食物得禁食,希望大家能做回健康的女人! 經期不能吃的食物...
2017-03-05 -
經期飲食禁忌:來月經吃什麼好
用既有美容又有補血作用的食品,如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實、菠菜、桂圓肉、胡蘿蔔蘋果、荔枝肉、櫻桃等。 月經期間最好吃什麼 月經期間還應補充一些利於“經水之行”的食品,如...
2012-11-08 -
女性經期不適合佩戴隱形眼鏡
專家提醒,感冒或身體不適時、女性懷孕期間和月經期間應慎戴隱形眼鏡。 個人身體狀況是一個很需注意但卻常常被忽視的問題。在發現自己身體不適時應停用隱形眼鏡。“比如感冒,此時患者手上往往帶有大量病菌,...
2012-10-18 -
經期飲食禁忌 有些食物別亂吃
女性在月經期間不宜吃冰,一旦吃了冰冷的食物,血液受到溫度改變的刺激,就會致使流通度變差,容易產生血塊,造成痛經。 經期不該多吃的食物 其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、...
2012-10-17
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小兒過敏性紫癜患病初期飲食注意?
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女性經常尿路感染應該怎麼辦好呢?
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女性盆腔炎注意事項飲食
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經期後有深褐色液體流出跟有過性經歷有關係嗎
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女性非月經期陰道出血,該怎麼辦
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女性疑問 經期提前可以吃什麼藥
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女性癲癇疾病患者在月經期要怎樣護理