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怎麼挑鞋保護足部健康
買鞋子時,人們通常只關注材質、大小以及樣式,覺得試穿時舒服就是適合自己,可沒穿多久,磨腳、腿抽筋等問題就接二連三地找上門來。其實,挑鞋子,最重要是看是否符合自己的“腳型”。 據美國“雅虎女性網...
2012-10-14 -
更年期女性睡前健康操擁有好睡眠
1.向上高舉雙手,並拉緊毛巾向左右張開,雙腳以外側姿勢站立,上半身向後仰。 2.手部姿勢不變,雙腳以內側著地,膝蓋朝前彎曲,上半身往後仰至呈半蹲狀。 3.回到1姿勢,改以腳尖站立,屈膝下彎至...
2012-08-23 -
關注足部健康 有效預防拇外翻
拇外翻是大拇趾長期受到擠壓而形成的,如能在平時對足部健康多予以關注,可以有效預防拇外翻等多種疾病的發生。 首先,不要忽視足部疼痛,因為有些情況下足部疼痛並不是由單純的勞累引起,因此一旦出現異常足...
2012-12-12 -
女性飯後健康養生注意5大點
如今人們大多注重養生,都希望自己能夠身體強壯抵禦疾病,至於女性,在此基礎上當然希望能夠保持青春越變越美。養生已經滲透到了我們生活的方方面面,其實也包括飯後。我們飯後的不少習慣,其實都存在著健康的隱患...
2015-09-17 -
女性胸悶多跟情緒有關 3招預防
女性胸悶常會自覺胸部悶脹及呼吸不暢,尤其是每天的早晨起床後十分明顯。其實胸悶並不是單一的疾病體征,而更多的是多種原因導致。胸悶氣短與性激素分泌水準大有關係。年輕女性體內的雌激素分泌旺盛,皮下脂肪增...
2013-04-10 -
夏季怎麼保護足部健康方法
夏日是足部疾病的暴發季節,特別是對於那些不可能穿著涼鞋去上班的白領階層來講,更要格外注意保護自己的足部。 專家介紹說,溫度高不僅可以使人的汗毛孔張開,也可以使人的出汗量增加,從而造成了有利真菌...
2013-07-05 -
夏季女性怎麼健康吹空調
各位女性朋友請注意:夏天吹太久空調易致月經紊亂。 夏天,女孩子們常喜歡赤腳穿著涼鞋去上班,在冷氣充足的辦公室裡一呆就是一天。而回到家裡,常常也是整夜開著空調。過了一段時間後,有的女性突然發現自...
2013-07-05 -
備孕期自製面膜給臉部健康保健 健康清潔用品如何自製
備孕期間,面對琳琅滿目的化妝品不得不按捺住自己迫不及待的心情,果斷的對它們說“不”。下面教你備孕期自製面膜,有了這些護臉方法,就不怕懷上寶寶後臉會變粗糙了。備孕期自製面膜第一大護膚品:蜂蜜蜂蜜可是一...
2015-10-14 -
白領女性危害健康的壞習慣
導語:女性養生必知:警惕!最危害健康的不良習慣。對於白領女性來說,一天中大部分時間是“生活”在辦公室,她們都有一些“通病”,雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好,且無傷大雅,但沒準兒哪天它就會為你帶...
2012-02-17 -
每天這動作10分鐘,肺部健康一輩子!
感冒、咳嗽、氣喘等呼吸道疾病是生活中的常見病,老年人以及患有呼吸道慢性疾病的人尤其不能忽視對肺部的保健。我們除了呼籲養成合理飲食、規律起居等良好生活習慣外,還提倡大家每天抽出10—20分鐘,練練“...
2017-02-24 -
女性胸悶氣短怎麼辦
年輕女性體內的雌激素分泌旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多,所以年輕女性會導致人體氧氣供應不足,出現胸悶氣短。 婦科疾病中與情志相關的疾病不在少數,大多由鬱悶、心情不舒暢等不愉快...
2012-04-25 -
女性胸悶氣短 或是疾病徵兆
年輕女性體內的雌激素分泌旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多,所以年輕女性會導致人體氧氣供應不足,出現胸悶氣短。 婦科疾病中與情志相關的疾病不在少數,大多由鬱悶、心情不舒暢等不愉快的情...
2013-03-16 -
小心二次污染 女性如何健康喝桶裝水
桶裝水是指採用自來水或抽取地下水,經過現代工業技術(反滲透、電滲析、蒸餾、樹脂軟化等)處理而成的純淨水或礦泉水,由灌裝生產線灌裝至PVC桶得到的產品。分為純淨水、礦泉水和礦物質水(由純淨水人工加入...
2013-02-05 -
女性身體健康有哪些標誌
人們都說:“女人是水做的”,這句話道出了女性的柔美和脆弱,一旦保養不當,身體就會出現各種小毛病,讓人緊張不已。下面向大家盤點女性健康狀況的7大標誌,平時可以多留意一下。 1、比較清澈的尿液 ...
2013-02-24 -
哪些情況會危害足部健康
人們最容易忽視腳部的保健,其實腳部每天是人體承受壓力最多的地方,亦是最疲勞的部位,保護足部健康尤其重要。以下10種狀況,很可能會影響腳部健康。 1、體重超標:腳部受力約為體重的120%。美國芝...
2012-09-26 -
順應胃“脾氣” 保護胃部健康
胃看似強大,有時候它什麼都能消化掉;同時胃也很脆弱,只要一點點不適合的東西它又可以輕易倒下。而當我們遇上為被打倒的情況,竟還可能對它置之不理,這樣就只有傷害自己的份了。 5個惡習必須下臺 ●進...
2010-09-20 -
女性散發健康美的最佳食品--海帶
近年來,歐美等西方國家也開始發現海帶的獨特保健作用,有人還給它起了個好聽的名字叫女性美麗“保護神”,因為多吃海帶對女性來說,不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用,還有利於調節內分泌,防治乳腺及婦科...
2009-09-16 -
讓女性享受健康生活的10個好習慣
對於身體各個部位的保健其實很簡單,只要您在日常生活中養成足夠多的好習慣就夠了。 健康生活好習慣 1、飲酒適量不抽煙 這是老生常談,不過,讀者務必回顧一下對自己健康問題的態度。 2、不過...
2012-06-26 -
10道題測出女性身體健康度
健康是一個人最大的資本,只有身體健康,才能全身心地投入到工作、生活中。那麼,如何知道自己的身體健康與否?如何擺脫那些困擾你的身體小毛病?隨著工作環境、生活環境的改變,很多人的身體容易出現各種小毛病,...
2014-09-24 -
哪些時尚行為傷害女性腰椎健康
腰椎的健康離不開日常的保健。所以對於女性朋友來說,生活中有些小細節在無意的傷害女性的腰椎的健康。女性需要好好保護腰椎健康。 疲→ 一天當作25 小時→腰椎過度屈曲 在我們的日常活動中,腰椎大...
2013-08-08
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1回答
女性胸部疼痛
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1回答
女性疑問 引產過後胸部是不是會脹
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喝咖啡對女性健康有什麼危害
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1回答
女性疑問 胸部好癢怎麼辦
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1回答
女性疑問 睡覺醒來胸部癢怎麽回事