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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
女性養顏首先要滋陰
心情好，女人也長的好，女人是水做的，這是經典老話，多喝水的女人，皮膚會是水水的，臉會是水靈靈的，眼睛會是水汪汪的。怎樣才能養顏呢，中醫對此有這樣評論：不是補水，而是要養陰。女性長痘痘，不是因為女人陽...
2017-02-13 -
女性養顏靠細節 內外兼修是正道
美容養顏是一項內外兼修的工作，任重而道遠，讓自己成為凍齡女神更是絕大多數女人的夢想。那麼如何才能保養得當呢?除了每日的護膚品外，更重要的是內調，用食療的方法讓身體變強壯，氣色自然也會跟著好起來，...
2017-02-13 -
五大誘因最易引發女性痛經
方法步驟： 01 原發性——有一半的婦女都有痛經，但他們都有原發性的，大概是50%，這是一個生理性的。月經出現的一些不舒服，比如說下腹痛都是一些正常的生理現象，每個人來月經的時候都會有一些不舒服，...
2017-02-06 -
女性腰部很脆弱，護腰保健不可少
女性護腰保健怎樣鍛煉? 1腰部肌肉要鍛煉。倒走、瑜珈、慢跑等都可以鍛煉到腰部肌肉，同時，還可以常扭腰、睡前在床上做燕子飛運動。 2四季保暖。月經期、生孩子等都可以損傷腎氣，因此，女性應該時刻注意腰部...
2014-07-03 -
上班族女性養生新法則 護腰護頸要齊全
我們女性朋友都非常重視保健養生，那麼上班族女性怎麼養生呢?很多上班族都說沒有時間，其實養生不需要額外的時間，養生完全可以貫穿到上班時間。下面我們為大家介紹一下上班族女性的養生經驗! 上班族養生 護...
2017-03-05 -
【女性該如何去呵護腰呢?】
女人的腰部對於女人來說是很重要的部位之一，中醫理論中，腰為腎之腑，主生殖和女性月經。女人很多時候都會腰痛，可是女人的腰痛也分幾種類型，而且平時的一些看似平常的生活習慣也會使你的腰“受傷”，那麼，女...
2017-03-07 -
【女性腰部很脆弱，護腰保健不可少】
擁有纖細、靈活、優美的腰身，是許多女人的夢想。但女性的腰部，更是一個健康敏感區，是全身的健康中樞。可想而知女性護腰保健有多重要了。 女性護腰保健怎樣鍛煉? 1.腰部肌肉要鍛煉。倒走、瑜珈、慢跑...
2017-03-07 -
睡姿不當引起女性腰痛 護腰的3個方法
據調查，日本國內腰痛患者約2800萬人，腰痛成為了“國民病”，而引發的幾大原因之一就是“睡姿”，鑒於此，日本筋系帶療法中心院長整體師介紹了睡姿與腰痛的關聯，可供參考。 仰躺睡：仰躺睡是最自然的...
2015-11-25 -
女性怎麼保護腰部健康
在正常情況下，腰椎和腰肌共同支持上身的體重並維持脊柱的功能活動。當腰椎滑脫形成結構上失穩，通過腰背肌鍛煉後，可形成強有力的腰背肌“腰圍”，從而代償和支援了椎體的負重功能，並最大限度地發揮脊柱活動...
2013-07-25 -
久坐最傷腰 女性如何護腰？
女性的中段腰部，不僅是風景，也是一處健康敏感區。若忽略了對它的關愛，它便容易受傷。過度疲勞時、長坐長站時、穿低腰褲時……生活中的各種行為都有可能傷害到你的腰部。健康是一輩子的事，養護腰部同樣如此。自...
2013-10-23 -
女性朋友有哪些護腰原則
經常聽到女生抱怨腰痛，現在是冬季，女人腰痛可能是沒做好保暖工作，冬季了女性應該“收腰”了。腰痛這種常見病，男女均有發生，女人發病更多些，亦與“女為陰體，易受寒濕”的體質特徵有關。 月經期、生孩...
2013-02-24 -
高跟鞋女性怎麼保護腰健康
職場女性因為工作交際等原因穿上高跟鞋，在漂亮的同時，不妨要多關注女性的腰健康哦。高跟鞋美女們要注意了。 分析——血液迴圈受限致疾病 穿上高跟鞋後，人很自然地重心前移，保持抬頭挺胸收腰的姿...
2013-08-09 -
女性日常護腰6法 防止腰肌勞損
女性患上腰肌勞損的幾率也是很高的，那麼怎麼才能預防腰肌勞損呢?預防腰肌勞損的方法有哪些呢?這些問題都是人們關注的，下面就讓專家為我們介紹預防腰肌勞損的方法，希望可以幫助到大家。 日常護腰6法預防...
2011-08-31 -
男性護膚與女性的5大不同
男人追求簡約，男人講究品味，男人更注重內涵，男人養護的方式和產品都應該和女人不一樣。 區別１:要“高清爽”，不要“超營養” 膚質的不同，讓男人的護膚大可不必像女人一樣複雜，就像以前男人們認為的那樣...
2009-11-09 -
如何護膚 女性護膚的4大陷阱要警惕
美容護膚是每個愛美女性每日的必修課。一些護膚達人也在網路上曬出自己的護膚單品以及護膚心得。如今護膚品又刮起了混搭風。護膚專家提醒各位MM要當心護膚過程中的4大陷阱。 陷阱1：明星產品混搭急救肌膚 化...
2016-04-30 -
美容護膚知識 女性護膚的4大陷阱要警惕
美容護膚是每個愛美女性每日的必修課。一些護膚達人也在網路上曬出自己的護膚單品以及護膚心得。如今護膚品又刮起了混搭風。護膚專家提醒各位MM要當心護膚過程中的4大陷阱。 陷阱1： 明星產品混搭急救肌膚...
2016-04-30 -
美容護膚知識 春季女性護膚小秘決
冬去春來，很多女性覺得，在溫暖的春季皮膚反倒更加乾燥了？在春季護膚方面應注意什麼呢？在春季該用什麼樣的護膚品呢？今天小編就帶著這些問題來了一個全方面的總結，趕快跟小編一起來看看看吧！ 祛除角質 春天...
2016-05-01 -
女性護膚 ：經期能不能敷面膜？
每次女生到了生理期就會出現很多的問題，有好也有壞，比如痛經、疲勞、腰酸就是不好的一面，但是MM生理期你可以抓緊肌膚護膚哦，這個時候MM生理期正確護膚會效果極佳，是很好的美容時間段。不過也要講求正...
2016-05-27 -
OL女性護眼要怎麼做呢 這些營養素不能錯過
ol女性每天面對這電腦的時間都非常的長，這顯示幕對於眼睛的傷害也是比較大的，那麼這想要保護眼睛吃些什麼好呢?接下來就一起來看看這ol女性護眼的營養素推薦。 B族維生素 1.B族維生素。它關...
2016-06-13
