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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
女性養顏首先要滋陰
心情好,女人也長的好,女人是水做的,這是經典老話,多喝水的女人,皮膚會是水水的,臉會是水靈靈的,眼睛會是水汪汪的。怎樣才能養顏呢,中醫對此有這樣評論:不是補水,而是要養陰。女性長痘痘,不是因為女人陽...
2017-02-13 -
女性養顏靠細節 內外兼修是正道
美容養顏是一項內外兼修的工作,任重而道遠,讓自己成為凍齡女神更是絕大多數女人的夢想。那麼如何才能保養得當呢?除了每日的護膚品外,更重要的是內調,用食療的方法讓身體變強壯,氣色自然也會跟著好起來,...
2017-02-13 -
五大誘因最易引發女性痛經
方法步驟: 01 原發性——有一半的婦女都有痛經,但他們都有原發性的,大概是50%,這是一個生理性的。月經出現的一些不舒服,比如說下腹痛都是一些正常的生理現象,每個人來月經的時候都會有一些不舒服,...
2017-02-06 -
女性貧血如何調理 六大方法必須知道
方法步驟: 01 多吃蔬果——貧血的人平時一定要多吃一些蔬菜水果和一些含鐵量比較豐富的食物,含鐵量比較豐富的食物包括蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等,同時還需要注意一下多多補充一些維生素c,因為維...
2017-02-04 -
女性月經週期太短怎麼辦
女性最常見的月經週期為28天,前後7天都算正常範圍內,也就是說21~35天是最常見的正常月經週期。但也有少數人短至20天或長達45天一個週期,只要月經有規律,也沒有身體不適,都是正常的。但月經週期太...
2017-02-07 -
女性抗衰老吃什麼 女人多吃這些永葆青春
衰老對於每個人來說都是不可避免的,女人都想留住青春,延緩衰老是非常重要的!女性抗衰老吃什麼有效果呢,女人防衰老吃什麼補品呢?其實生活中有很多的食物就可以幫助女人留住美麗,今天就給大家詳細介紹一下...
2017-02-07 -
月經不調偏愛肥胖女性 月經不調怎麼調理?
隨著社會的發展,人們的飲食習慣也發生了改變,由於一些高熱量、高糖分、油炸油膩的食品大肆橫行,許多女性出現了肥胖問題,肥胖不僅讓女性的美麗大打折扣,也會引發一些婦科疾病。專家指出,肥胖的女性特別容易月...
2017-02-10 -
有痛經史的女性懷孕胎兒容易缺氧? 暖宮止痛的食物推薦給你
生活中很多人都有痛經的問題,為了健康人們一定不能忽視痛經的影響,因為長期痛經對身體健康有很大危害。下面我們看看痛經會給女人帶來哪些危害?女人痛經有什麼危害1、婦科疾病的發病誘因之一很多患有的乳腺增生...
2017-02-09 -
女性秋季要熱養
畏寒怕冷多見於女性,女性怕冷,特別是進入秋季後,氣溫轉涼,容易出現手腳冰涼現象。因此,女性秋季熱養,既對身體好也使心情舒暢。 暖腳促睡眠 民間諺語有“睡前洗腳,勝吃補藥”之說。女性每天睡前用40℃...
2017-02-17 -
女性補腎吃什麼水果好 5種補腎水果推薦
俗話說,男怕傷肝女怕傷腎,對於女性來說如果腎臟出現了問題會非常的麻煩,需要長期的調養才可以獲得好轉,女人腎虛可以通過食療的方法補腎。對此有人問女性補腎吃什麼水果好呢?補腎蔬菜有哪些呢?接下來為大...
2017-02-14 -
女性月經期間吃什麼水果最好
女性月經期間吃什麼水果最好 1、蘋果 蘋果是我們生活中常見的,現在交通的便利讓我們一年四季都可以吃到蘋果。常吃蘋果有很多好處哦,蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣...
2017-02-11 -
五個女性養血必知的小竅門
女人為何要養氣血?中醫雲:“血是女人的本錢”。女人要美麗和健康兩全其美,就要先從養氣血開始,因為女人養生的根本就是養氣血。氣血充足的女人面色紅潤、精力充沛,而女人若是氣血不足,就會面色暗黃、體質...
2017-02-10 -
女性不孕試試四個偏方
方法步驟: 01 促排卵湯——能夠促進女性不孕患者的卵泡發育以及排卵:當歸、赤芍、丹參、澤蘭、杞子、熟地、金櫻子、香附、紅花、茺蔚子、仙靈脾,自例假後的第11天每日1劑連服6天。 02 ...
2017-01-20 -
驚!女性貪睡會更容易變胖
對於女孩子來說,最害怕的就是變胖,身材變形,所以生活中會想辦法去保持身材。可是肥胖總是會在不知不覺中找上門,為什麼會這樣呢?其實睡眠也會對身材造成一定的影響哦,下面我們就一起來看下:貪睡影響激素分泌...
2014-08-01 -
女性缺維生素D小心變胖子
美國研究人員一項研究結果顯示,婦女體內若缺乏維生素D易患肥胖症。維生素D是人體製造瘦素所必需的。瘦素是一種可控制人食欲的激素。它會使人在進餐後產生吃飽的感覺,從而停止進食。人體內的瘦素含量若不斷降...
2010-08-16 -
女性白領變胖的五個原因 貪吃甜食
很多人都知道白領這一人群是很容易變胖的,但是應該會很少人想到白領變胖的原因吧,下面小編給的大家收集了最容易導致白領變胖的原因,趕緊一起來看下吧。 白領變胖的五個原因 1、貪吃甜食 甜食向...
2015-11-06 -
女性真的光喝水也會變胖麼
常常能聽到女性朋友抱怨喝水都長肉!真的是這樣嗎? 很多女性認為吃飯會胖,吃點別的小零食不算吃,這是重要的誤區之一。其實這些小零食的熱量非常高,比如一把堅果如核桃、瓜子的熱量基本相當於一碗白米...
2015-03-27 -
女人腎虛會一直不可抑制變胖 女性腎虛的4種食療方法
女人腎虛是一件非常麻煩的事情,如果得不到及時有效的治療的話可能會出現比較嚴重的後果,女人腎虛有很多種表現,及時的瞭解這些表現,及時的發現自己的問題,及時的治療才可能保證身體的健康。那麼,女人腎虛的症...
2017-08-04 -
女性經常做這件事容易變胖MM
女性貪睡容易導致肥胖且有損健康貪睡影響激素分泌的平衡人的生活規律與體內激素分泌是密切相關的,生活及作息有規律的人,下丘及腦垂體分泌的許多激素,早晨至傍晚相對較高,而夜晚至黎明相對較低。如果平日生活較...
2017-08-03