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女性食譜：紅糖小米粥
小米熬粥營養價值豐富，有“代參湯”之美稱。小米所含蛋白質、脂肪、鐵及其他微量元素均比大米多，小米中的維生素B1、維生素B2、含量也比大米高，小米中還含有少量胡蘿蔔素，大米、小米二者提供的熱量大...
2011-11-23 -
女性食譜：紅棗白果燉烏骨雞
紅棗白果燉烏雞湯是一道補氣益血的靚湯。其中，烏骨雞具有補腎強肝、補氣益血等功效。含有激素和紫色素，對人體血細胞和血紅蛋白有一定增強作用，能治療婦女絕經期體弱及月經不調等症。紅棗有補脾和胃、益氣...
2011-11-18 -
酸性食品有哪些
在日常生活中，我們所見的很多食物都是屬於酸性食物呢，但是酸性食物並不代表食物就是酸性。而酸鹼性食物也沒有好壞之分，各有千秋。下面我們就來介紹一下酸性食品。 什麼是酸性食物 酸性食物是...
2017-04-01 -
囊腫性痤瘡患者要避免飲酒吃刺激性食品
在治療囊腫性痤瘡前，我們應該先瞭解具體的囊腫性痤瘡表現。囊腫性痤瘡的表現是以大小不等的皮脂腺囊腫內含有帶血的粘稠膿液。常見的囊腫性痤瘡的治療方法有哪些呢? 生活中，囊腫性痤瘡的治療方法如下： ...
2012-02-08 -
適合女性食補的7款藥膳
二黃雞塊 功效 調經、益脾血、補肝腎、祛除疲勞。 做法 取黃精15克，地黃10克，天門冬3克，雞肉200克，黃酒、食鹽、味精各適量。先將三味藥物洗淨切片，裝入紗布袋中。雞肉切成小塊。隨後將藥...
2010-10-08 -
醋是酸性食品嗎
醋是酸性食品嗎 其實，經過科學實驗證明，醋雖然喝起來是酸的，但經過人體內吸收之後，能在兩個小時內分解排除血液中的乳酸與焦葡萄酸，使血液恢復正常的弱鹼性，因此醋不是酸性食品。 健康的血液會呈現...
2013-04-08 -
女性食用烏骨雞有什麼功效
烏骨雞，簡稱“烏雞”。性平，味甘。具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。 烏骨雞含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量是鴨肉、鵝肉的1倍多;烏骨雞還含有豐富的黑色素，入藥後能起到使人體內的紅血球和血...
2012-08-15 -
關於女性食物保健的小知識
牛奶與巧克力同吃NO 有人喜歡將巧克力加入牛奶中，以去除牛奶中的怪味。事實上這是不科學的。牛奶含有豐富的鈣和蛋白質，而巧克力中含有草酸，牛奶和巧克力一起吃時，牛奶中的鈣易於巧克力中的草酸形成不...
2012-08-03 -
常見刺激性食品有哪些？這些要避開
生活中一旦出現一些不適時去醫院診斷後，往往醫生都會囑咐一下少吃刺激性食物和其他發物，那麼究竟是怎麼回事？而刺激性食物又有哪些呢！下面我們就來介紹一下。 健康的飲食觀念是不管什麼人都應儘量...
2017-04-07 -
阿膠補血多作用 女性食用可調經安胎
阿膠是女性常用的養顏補品。女性經常會用阿膠加以其他食材進補。其實，阿膠除了養顏，還有補血止血，調經安胎等作用，的確是女性進補的好食品。由於阿膠的藥性以及一些女性的體質問題，有一些女性是不適宜吃阿膠的...
2014-05-03 -
女性食療補腎8個秘方
現在不只是男性需要補腎，女性也是需要補腎的。那麼女性要如何補腎呢？女性補腎吃什麼好呢？下面我們就來瞭解一下女性補腎的食療秘方。1、動物肝臟中醫學有“以髒養髒”的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以...
2014-09-10 -
女性食鹽過多會怎麼樣
鹽是一把“雙刃劍”，雖然我們的身體絕對缺不了它，可食用不當也會帶來很多傷害，尤其是女性。 雀斑形成的原因可能與遺傳、體質、曝曬、皮膚pH值增高、內分泌失調等有關。大多數雀斑患者在孩童期即出現雀...
2012-04-26 -
冬季女性食療補血的4種禁忌
我們知道女性氣血足才能身體健康，如果女性的氣血不足還能可能會引發一些疾病，但是女性在冬季補氣血的過程中還是有許多要注意的地方，下面為大家介紹冬季女性食療補血的4種禁忌，供大家瞭解。 冬季女性...
2015-11-16 -
秋季多吃酸性食品可以養肝
秋季是一個適合養生的季節，在秋季多吃一些山楂之類的酸性食品可以養肝，下面我們就來一起看看吧。 “養肝”指的是通過“滋肝陰，養肝血”，達到柔肝、調肝的意思。只有肝陰、肝血充足了，肝臟的各項生理...
2013-04-09 -
越補越虛 4大女性食補誤區
越來越多的人開始重視飲食養生，然而，對營養攝入的認識不夠全面，會導致在食補過程中陷入一些誤區。食補也好，藥補也罷，進補不當反而會導致營養失衡，對身體健康產生嚴重危害。避免下麵八種誤區，健康進補! ...
2014-08-18 -
女性食用過多蛋白質不利受孕
美國的科學家在對小鼠進行的研究中發現，母鼠的飲食中如果含有大量蛋白質，將會影響受孕，而這一發現有可能適用於人類。 現象解析 研究人員將母鼠飲食中的營養成分進行了調整——蛋白質的含量為25%，結果發...
2015-11-10 -
女性食鹽過多易招惹雀斑
食鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑，經陽光暴曬後更是明顯。鹽是一把“雙刃劍”，雖然我們的身體絕對缺不了它，可食用不當也會帶來很多傷害，尤其是女性。 女性食鹽過多易招惹雀斑： 李女士飲食口味很重...
2011-02-20 -
乙肝患者注意忌酒精和辛辣刺激性食品
1、奶、蛋、魚、瘦肉、豆製品等優質蛋白質食品，在每日膳食中應輪換供應。 2、忌酒精和一切辛辣及刺激性食品。 3、避免油炸及幹硬食品。 4、可適當選用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易於消化的單雙...
2012-04-04 -
中年女性食補要講求“四捨五入”
人到中年，身體狀況在下降，人們要更加注重養生保健;尤其是中年女性， 最新統計表明，女性更年期症狀已提前5年出現，在大約100名更年期綜合征患者中，40歲以下的竟然占了20%，且絕大多數都是白領...
2013-04-03 -
女性食物增強免疫力呢
很多人的身體免疫力不好，所以說動不動的就容易得病，免疫力不好的人一旦小量運動就會承受不了，還特別的難受，老是氣急不暢的現象，免疫力低下的時候還容易受到病毒的感染，所以說提高免疫力我們勢在必行，但是...
2015-11-02
