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六種性格女性食療方
冬季氣候寒冷,人體新陳代謝變慢,各方面的機能也有所下降,稍不注意就容易患上疾病。下面,為不同性格的女性介紹冬季應該怎樣食補,讓你健康的同時,收穫一份溫暖。 1、煩躁的女性 食補措施:多...
2016-06-06 -
適合女性食補的七款藥膳食譜
女性因為本身的身體不同於男性,所以在補的這一塊就比較的重要。那女性如何食補呢?下面我們就來瞭解一下適合女性食補的7款藥膳。 二黃雞塊 功效 調經、益脾血、補肝腎、祛除疲勞。 做法 ...
2016-06-08 -
四種女性食用有好處的豆漿!
隨著人們生活水準的提高,很多女性為了自己的健康,都喜歡喝一些豆漿。特別是對於一些調節內分泌的女性是很管用的,偷偷告訴你女性喝豆漿的好處有哪些,來瞭解下吧。 四種女性食用有好處的豆漿 1...
2016-03-10 -
補血養生 女性食補養血藥膳
說到血虛我就想起一個朋友把血虛當成貧血,去醫院檢查沒有貧血,就放棄食療了。血虛一般是女性比較多見,女性血虛經常會出現貧血、失眠多夢、皮膚暗黃等症狀,同時也危害著女性朋友的身體健康。說到這裡,我們不...
2016-07-02 -
慢性肝炎患者慎服刺激性食品
慢性肝炎患者病變嚴重者,可出現肝功能不全,明顯厭食,噁心嘔吐。發病期間,慢性肝炎患者的膳食應以保護肝臟不致再遭到損害,並減輕肝臟的負擔為原則,固慢性肝炎患者應慎服刺激性食品。 慢性肝炎患者慎服刺...
2012-07-25 -
五道適合女性食用的番茄家常菜
番茄富含維生素,適合女性多多食用。但是,你知道如何把番茄做菜嗎?一起來瞭解吧。 五道適合女性食用的番茄家常菜 1、番茄檸檬汁 把番茄洗淨放入榨汁機中,加入適量的溫開水榨成番茄汁。檸檬洗淨...
2016-03-09 -
女性食鹽過多容易招惹雀斑
鹽是一把“雙刃劍”,雖然我們的身體絕對缺不了它,可食用不當也會帶來很多傷害,尤其是女性。 女性食鹽過多易惹雀斑 雀斑形成的原因可能與遺傳、體質、曝曬、皮膚pH值增高、內分泌失調等有關。大多數...
2013-09-30 -
女性食紅肉過多,患癌幾率高!
乳腺癌的必殺手 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 李時珍的防癌秘訣搶先看 乳腺癌,...
2010-09-09 -
女性食療補血 五大雷池不可入
女性朋友想要氣色好,面色紅潤,那麼就要注意日常的補血。說到補血,我們也會想到很多的補血佳品,如紅棗,阿膠等。專家提醒,補血可以讓你更健康,但前提是你得補血方法合理正確。 補血常見的五大誤區: 誤區...
2014-11-03 -
女性食物養生可以多吃什麼
女人的身體素質一般都不如男人,但是現在女人也跟男人面臨的壓力差不多,也有很多繁瑣的事情都需要處理。平時大家都需要對身體多加關心,沒有健康的身體的話,也沒有更多的體力和精力去工作。那麼,女性食物養生...
2016-01-16 -
寶寶多吃鹼性食品 幫助提高智力水準
據報導,食品按其元素成分可分為鹼性、中性和酸性三種,含鉀、鈉、鈣、鎂等元素的食品為鹼性食品,如水果、蔬菜、豆製品、乳製品、海帶、鹼性飲料等;而含磷、氯、硫、碘等元素的食品為酸性食品,如肉類、穀物、...
2011-09-07 -
鹼性食品能防血管硬化
研究發現,多吃鹼性食物可保持血液呈弱鹼性,使得血液中乳酸、尿素等酸性物質減少,並能防止其在血管壁上沉積,因而有軟化血管的作用,故有人稱鹼性食物為“血液和血管的清潔劑”。 這裡所說的酸鹼性,不是...
2011-05-27 -
女性食療補血幾大誤區
補充鐵質是治療缺鐵性貧血的首要法則,可是還有一些誤區大家不瞭解,有些會認為貧血好轉得停服鐵劑,其實這是錯誤的。一起來看看造成女性貧血的營養誤區吧。 誤區1:貧血好轉得停服鐵劑? 貧血者根據醫生...
2012-07-05 -
女性食用黑芝麻養發潤膚
養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 芝麻營養豐富,尤其是黑芝麻,相比白芝麻其營養價值更高。黑芝麻除了大家熟知的養發烏髮功效,還具有很好的抗氧化功效,能滋潤皮膚,延緩衰老,是女性不可多得的美容食品。...
2015-01-14 -
女性食譜:黑木耳生薑紅棗花生湯
該湯補氣養血,對女人滋補養顏十分有好處,這款湯可以當作平時的補血湯經常喝。 材料: 黑木耳;生薑;紅棗;花生米;清水 步驟: 1. 黑木耳提前用冷水泡發;紅棗10克提前用冷水浸泡約10...
2011-10-17 -
女性食譜:墨魚燉豬肚
烏賊味咸、性平,入肝、腎經;具有養血、通經、催乳、補脾、益腎、滋陰、調經、止帶之功效;用於治療婦女經血不調、水腫、濕痹、痔瘡、腳氣等症。墨魚肉、脊骨(中藥名為海螵蛸)均可入藥。李時珍稱墨魚為“...
2011-10-10 -
女性食譜:紅棗桂圓黑米粥
紅棗桂圓黑米具有開胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑澀補精的功效,對於少年白髮,婦女產後虛弱,病後體虛以及貧血,腎虛均有很好的補養作用。 材料: 黑米;大米;紅棗;桂圓幹;清水 做法: 1...
2011-10-09 -
更年期女性食療保健法大全
心血不足 養心安神,甘緩和中 食物: 桂圓 ;紅棗 (鐵和磷);動物肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、橘子(鐵);花生內衣。 注:在酸性環境下,三價鐵易...
2012-08-24 -
十款閉經女性食療粥
烏豆雙紅湯 烏豆(黑豆)50~100克,紅花5克,紅糖30~50克。將前二味置於燉盅內,加清水適量,隔水燉至烏豆熟透,去紅花,放入紅糖調勻。具有滋補肝腎、活血行經、美容烏髮功效。適用於血虛氣滯型閉...
2009-08-10 -
備孕女性食譜
【腎】在中醫的理論裡面,腎為先天之本,腎主生殖,如果腎臟的功能被破壞,會影響到受孕。食療方劑:韭菜炒雞肉原料:韭菜500克 雞肉100克 蝦米15克做法:將韭菜洗淨切成小段,鍋燒熱,放入油,將韭菜、...
2016-12-20