該湯補氣養血， 對女人滋補養顏十分有好處， 這款湯可以當作平時的補血湯經常喝。
材料：
步驟：
1. 黑木耳提前用冷水泡發；紅棗10克提前用冷水浸泡約10分鐘洗淨。
2. 洗淨的紅棗用刀在棗身上劃一刀；剔除去裡面的棗核；把所有的棗都剔核；花生米10克提前用冷水浸泡約10分鐘。
3. 鍋內放入清水500ml， 放入準備好的所有食材， 大火煮開；煮開後水面上會有大量的浮沫， 用勺子撇去；再轉小火煮至湯汁剩一半時即可。
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