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女性食療美容效果好 多吃5種食物
女性想要美容養顏，最健康的方法就是通過飲食。因為在飲食上，是有很多食物都具有美容養顏的作用的。如果你對飲食美容養顏還不夠瞭解的話，就來和小編一起看看可以選擇哪些美容養顏的食物吧。 女性美容養顏吃...
2016-09-02 -
四種女性食用有好處的豆漿
隨著人們生活水準的提高，很多女性為了自己的健康，都喜歡喝一些豆漿。特別是對於一些調節內分泌的女性是很管用的，偷偷告訴你女性喝豆漿的好處有哪些，來瞭解下吧。 四種女性食用有好處的豆漿 1、花...
2016-03-02 -
女性食療補血提防五誤區
秋季是個進補的好時節，女性在秋季進補對身體有很好的幫助，可並不是所有的進補方式都管用，下面小編就來為大家指出5個常見的秋季食療進補誤區，教你正確的進補方法。 誤區一：單吃生紅棗補血 紅棗含有大...
2012-10-23 -
【女性食豆養顏 4色豆類養顏湯】
豆類是女性美容養顏、調節內分泌、延緩衰老不可缺少的食物，同時大豆對乳腺癌和大腸癌還有較強的抑制作用，因此女性應都吃豆類食物。下面小編就向女性朋友們介紹4類豆的養生食譜。>>>4類食物趕走痘痘重拾美...
2017-03-07 -
女性食鹽過多可能招惹雀斑
鹽是一把“雙刃劍”，雖然我們的身體絕對缺不了它，可食用不當也會帶來很多傷害，尤其是女性。 雀斑形成的原因可能與遺傳、體質、曝曬、皮膚pH值增高、內分泌失調等有關。大多數雀斑患者在孩童期即出現雀...
2013-07-09 -
女性食補四字訣 推薦3個青春不老食療方
女性想要美麗，飲食非常關鍵。以下口訣，可以讓女性迅速把握飲食規則，塑造美麗。吃：蔬果天天，避開零食，早飯保證，三餐不亂。蔬果中含水分多，能量低，還含有豐富的維生素和礦物質，頓頓有蔬菜、天天吃水果，既...
2014-03-25 -
女性食素會對體內激素分泌造成破壞性影響
不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，最近醫學界對素食的研究證實，女性經常食素，會對體內激素分泌造成破壞性影響，嚴重的甚至可能導致不育。 在吃素影響女性生育能力...
2010-08-03 -
女性食物減肥有什麼
女人對於自己的身材都是相當關心的，都不允許自己變得肥胖起來。但是有的人卻沒有很好的注意日常的飲食，平時吃的也比較的營養，身體體重不斷的上升，這令她們很苦惱。所以減肥的女人非常的多，減肥期間要合理飲...
2016-01-05 -
冬季 女性食用進補要注意這些
大多數女性在冬天進補都會選擇阿膠，並且阿膠也極為容易購買到。不過，阿膠應該怎麼吃最好呢？與此同時，吃阿膠還要講究時間，這樣才能更充分的發揮阿膠的功效。在這裡，為大家一一介紹介紹吧。女性冬天食用阿膠進...
2015-12-09 -
女性食補護卵巢 如何選對食物？
女性要如何保養卵巢呢？卵巢健康是需要依靠日常的保健的，飲食就是其中較為重要的一點。今天，想要為大家介紹的就是吃什麼食物可以保養卵巢，快來一起瞭解瞭解吧。女性保養卵巢吃什麼好新鮮蔬果中的維生素胡蘿蔔素...
2016-10-14 -
秋季女性食譜：排毒瘦身有奇效
下面一組專家針對這樣現象推出了一套女性專用的便秘食譜，據說是根據親身體驗總結而成的，因此受到了很多人的歡迎。它們不僅能治便秘，據說對於瘦身還有奇效。 1.紫菜芝麻飯 將100克烤紫菜剪成細絲...
2010-09-16 -
春季女性食譜：補血美容抗衰老
一、木瓜紅棗蓮子蜜：補血養顏 木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素A含量極其豐富。中醫認為，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時，...
2012-03-12 -
女性食用紅糖有哪些好處
眾所周知，女性食用紅糖具有很多的好處，尤其是在經期。不過，在經期食用紅糖也是有所講究的。今天，要為大家來介紹的就是女性食用紅糖的3大好處以及方法，千萬別錯過了。 女性食用紅糖的好處 1、抗...
2015-11-03 -
適合女性食補的七款藥膳食譜
女性因為本身的身體不同於男性，所以在補的這一塊就比較的重要。那女性如何食補呢?下面我們就來瞭解一下適合女性食補的7款藥膳。 二黃雞塊 功效 調經、益脾血、補肝腎、祛除疲勞。 做法 ...
2016-06-08 -
女性食譜：黑木耳生薑紅棗花生湯
該湯補氣養血，對女人滋補養顏十分有好處，這款湯可以當作平時的補血湯經常喝。 材料： 黑木耳；生薑；紅棗；花生米；清水 步驟： 1. 黑木耳提前用冷水泡發；紅棗10克提前用冷水浸泡約10...
2011-10-17 -
女性食譜：墨魚燉豬肚
烏賊味咸、性平，入肝、腎經；具有養血、通經、催乳、補脾、益腎、滋陰、調經、止帶之功效；用於治療婦女經血不調、水腫、濕痹、痔瘡、腳氣等症。墨魚肉、脊骨(中藥名為海螵蛸)均可入藥。李時珍稱墨魚為“...
2011-10-10 -
女性食譜：紅棗桂圓黑米粥
紅棗桂圓黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精的功效，對於少年白髮，婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血，腎虛均有很好的補養作用。 材料： 黑米；大米；紅棗；桂圓幹；清水 做法： 1...
2011-10-09 -
備孕女性食譜
【腎】在中醫的理論裡面，腎為先天之本，腎主生殖，如果腎臟的功能被破壞，會影響到受孕。食療方劑：韭菜炒雞肉原料：韭菜500克 雞肉100克 蝦米15克做法：將韭菜洗淨切成小段，鍋燒熱，放入油，將韭菜、...
2016-12-20 -
女性食譜：紅糖小米粥
小米熬粥營養價值豐富，有“代參湯”之美稱。小米所含蛋白質、脂肪、鐵及其他微量元素均比大米多，小米中的維生素B1、維生素B2、含量也比大米高，小米中還含有少量胡蘿蔔素，大米、小米二者提供的熱量大...
2011-11-23 -
女性食譜：紅棗白果燉烏骨雞
紅棗白果燉烏雞湯是一道補氣益血的靚湯。其中，烏骨雞具有補腎強肝、補氣益血等功效。含有激素和紫色素，對人體血細胞和血紅蛋白有一定增強作用，能治療婦女絕經期體弱及月經不調等症。紅棗有補脾和胃、益氣...
2011-11-18
