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女性毒素排不出長痘痘 祛痘推薦3個食譜
臉上長痘痘怎麼辦呢?痘痘是每位元女性都會覺得煩惱的事情,有什麼辦法可以有效祛痘呢?祛痘的食物都會有很多,今天就來為大家盤點一下可以祛痘的食物都有哪些,快來一起看看吧。女性祛痘怎麼吃常飲鮮果、鮮菜汁(...
2017-02-05 -
女性腎虛不妨試試10款食譜
很多女性由於生活不規律、熬夜;在吃上面不注意,吃減肥藥、避孕藥等,導致體內陽氣不足,影響腎臟陰陽平衡,進而出現腎虛。那該如何補腎呢?調整好生活作息,然後從食補開始吧。女性腎虛的九大信號,腰膝酸軟、頭...
2017-01-13 -
女性糖尿病患者的秋季食譜
養生導讀:女性糖尿病患者的體質比較弱,秋季氣候寒涼,在服用用降糖藥物的同時,秋季的飲食保健同樣不可忽略。下面推薦適合女性糖尿病患者的秋季食譜,幫助女性朋友在秋季通過合理飲食治療糖尿病,一起來看看吧。...
2015-01-07 -
冬季女性養生食譜指南
冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節,更宜進行食補。這對改善營養狀況,增強機體免疫功能等方面,更能顯示出藥物所不能替代的效果。 ...
2012-08-10 -
春季養顏美容 七款食譜女性朋友的好閨蜜
春季七食譜功效齊全現在正值早春,一年之計在於春,春季做好養生是很重要的。春季的養生除了進行一些適宜的體育鍛煉,吃一些具有養生作用的食物也是很重要的。那麼春季養生食譜有哪些呢?今天小編就為您介紹春季一...
2014-03-07 -
冬季女性吃什麼補氣血 補氣血食譜推薦
生活中不少女性都有氣血不足的問題,想要身體健康就要及時補氣血。現在是冬季,是最適合進補的時節,特別是體質較差的女性朋友,更需要飲食滋補。那麼冬季女性吃什麼補氣血呢?接下來為大家介紹幾款補氣血的食...
2016-12-19 -
女性內分泌失調有哪些食譜
女性內分泌失調有哪些食譜 四季養生閱讀配圖 1、香附桔枳雞 材料:香附、金桔餅各20克,枳殼10克,雞1只。 做法:雞洗淨後去髒雜,把香附等中藥放入雞腹內,放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣,喝湯吃雞...
2017-02-19 -
4款治療女性痛經的健康食譜
痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷,甚至昏厥等症狀。中醫認為,痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。飲食療法能起到較好的改善和預防...
2012-09-28 -
女性春季養顏養生食譜
核桃松仁粟米羹 做法:非常簡單,取適量高湯,加入冰糖和粟米,小火燉熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。 功效:美容又健胸。核桃和松仁都是女性經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利於滋潤皮膚、延...
2011-05-16 -
女性食用過多蛋白質不利受孕
美國的科學家在對小鼠進行的研究中發現,母鼠的飲食中如果含有大量蛋白質,將會影響受孕,而這一發現有可能適用於人類。 現象解析 研究人員將母鼠飲食中的營養成分進行了調整——蛋白質的含量為25%,結果發...
2015-11-10 -
女性食鹽過多易招惹雀斑
食鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑,經陽光暴曬後更是明顯。鹽是一把“雙刃劍”,雖然我們的身體絕對缺不了它,可食用不當也會帶來很多傷害,尤其是女性。 女性食鹽過多易招惹雀斑: 李女士飲食口味很重...
2011-02-20 -
中年女性食補要講求“四捨五入”
人到中年,身體狀況在下降,人們要更加注重養生保健;尤其是中年女性, 最新統計表明,女性更年期症狀已提前5年出現,在大約100名更年期綜合征患者中,40歲以下的竟然占了20%,且絕大多數都是白領...
2013-04-03 -
女性食物增強免疫力呢
很多人的身體免疫力不好,所以說動不動的就容易得病,免疫力不好的人一旦小量運動就會承受不了,還特別的難受,老是氣急不暢的現象,免疫力低下的時候還容易受到病毒的感染,所以說提高免疫力我們勢在必行,但是...
2015-11-02 -
女性食用益母草好處多 痛經試試益母草煮蛋
益母草是一種常見的中藥,性微寒,味苦辛,具有活血調經,利尿消腫,清熱解毒之功效。益母草是歷代醫家用來治療婦科疾病之要藥,對於月經不調、痛經、經閉、難產等有療效。益母草對女性的好處有哪些?益母草常用於...
2017-06-03 -
女性食療補血注意這5點
血液可是女性的生命,補血是每一位女性朋友一輩子都要堅持的事情。為了改善健康以及讓自己更美麗,不少女性都會有進補的習慣。那麼,女性食療補血有什麼注意事項呢?補血食物不能過量很多人在進補的時候,喜歡吃大...
2017-06-14 -
蟲草之女性食療保健菜——西米蟲草雪蛤
功效:潤膚,美容。適用於面色萎黃、肌膚不潤、女性性功能低下等。 原料:蟲草10根,雪蛤(林蛙油)10克,西米50克,瓊脂3克,冰糖50克 做法: 1、 雪蛤用溫水泡發透,擇去雜質、黑籽、油筋,...
2015-10-26 -
蟲草之女性食療保健菜——蟲草黃精燉烏骨雞
功效:補益氣血,溫腎壯陽。適用於婦女月經不調、性功能低下,及眩暈健忘、神疲乏力者。 原料:烏骨雞1只,蟲草10克,黨參10克,黃精15克,熟地15克,香菇、玉蘭片各適量 調料:生薑、蔥、黃酒、精鹽、...
2015-10-26 -
蟲草之女性食療保健菜——蟲草杜仲燉海蝦
功效:溫補肝腎,強筋健骨。適宜婦女月經不調、性功能低下、胎動不安者,以及眩暈健忘、神疲乏力者食用。 原料:新鮮海蝦500克,蟲草9克,生杜仲9克 調料:鹽1小匙,白酒1小匙 做法: 1、 海蝦...
2015-10-26 -
蟲草之女性食療保健菜——琴瑟和鳴
功效:補腎壯陽,健脾益氣。對於遺精、早洩、性功能衰退, 以及婦人體虛、白帶多、子宮下垂療效明顯。 原料:豬腰子400克,蟲草18克,芡實米15克,金櫻子15克,女貞子15克,黃芪15克 調料:八角2...
2015-10-26 -
核桃的吃法 女性食用核桃的方法
核桃是很多人都愛吃的堅果,具有很高的營養價值,無論男女老幼都可以起到很好的保健作用。但是你知道核桃應該怎麼吃嗎?不用著急,趕緊快來和小編一起看看吧! 核桃怎麼吃 單單吃核桃可能你會覺得食之無味,其實...
2016-05-01