-
六種性格女性食療方
冬季氣候寒冷,人體新陳代謝變慢,各方面的機能也有所下降,稍不注意就容易患上疾病。下面,為不同性格的女性介紹冬季應該怎樣食補,讓你健康的同時,收穫一份溫暖。 1、煩躁的女性 食補措施:多...
2016-06-06 -
四種女性食用有好處的豆漿!
隨著人們生活水準的提高,很多女性為了自己的健康,都喜歡喝一些豆漿。特別是對於一些調節內分泌的女性是很管用的,偷偷告訴你女性喝豆漿的好處有哪些,來瞭解下吧。 四種女性食用有好處的豆漿 1...
2016-03-10 -
補血養生 女性食補養血藥膳
說到血虛我就想起一個朋友把血虛當成貧血,去醫院檢查沒有貧血,就放棄食療了。血虛一般是女性比較多見,女性血虛經常會出現貧血、失眠多夢、皮膚暗黃等症狀,同時也危害著女性朋友的身體健康。說到這裡,我們不...
2016-07-02 -
五道適合女性食用的番茄家常菜
番茄富含維生素,適合女性多多食用。但是,你知道如何把番茄做菜嗎?一起來瞭解吧。 五道適合女性食用的番茄家常菜 1、番茄檸檬汁 把番茄洗淨放入榨汁機中,加入適量的溫開水榨成番茄汁。檸檬洗淨...
2016-03-09 -
女性食鹽過多容易招惹雀斑
鹽是一把“雙刃劍”,雖然我們的身體絕對缺不了它,可食用不當也會帶來很多傷害,尤其是女性。 女性食鹽過多易惹雀斑 雀斑形成的原因可能與遺傳、體質、曝曬、皮膚pH值增高、內分泌失調等有關。大多數...
2013-09-30 -
女性食紅肉過多,患癌幾率高!
乳腺癌的必殺手 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 李時珍的防癌秘訣搶先看 乳腺癌,...
2010-09-09 -
女性食療補血 五大雷池不可入
女性朋友想要氣色好,面色紅潤,那麼就要注意日常的補血。說到補血,我們也會想到很多的補血佳品,如紅棗,阿膠等。專家提醒,補血可以讓你更健康,但前提是你得補血方法合理正確。 補血常見的五大誤區: 誤區...
2014-11-03 -
女性食物養生可以多吃什麼
女人的身體素質一般都不如男人,但是現在女人也跟男人面臨的壓力差不多,也有很多繁瑣的事情都需要處理。平時大家都需要對身體多加關心,沒有健康的身體的話,也沒有更多的體力和精力去工作。那麼,女性食物養生...
2016-01-16 -
女性食療補血幾大誤區
補充鐵質是治療缺鐵性貧血的首要法則,可是還有一些誤區大家不瞭解,有些會認為貧血好轉得停服鐵劑,其實這是錯誤的。一起來看看造成女性貧血的營養誤區吧。 誤區1:貧血好轉得停服鐵劑? 貧血者根據醫生...
2012-07-05 -
女性食用黑芝麻養發潤膚
養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 芝麻營養豐富,尤其是黑芝麻,相比白芝麻其營養價值更高。黑芝麻除了大家熟知的養發烏髮功效,還具有很好的抗氧化功效,能滋潤皮膚,延緩衰老,是女性不可多得的美容食品。...
2015-01-14 -
更年期女性食療保健法大全
心血不足 養心安神,甘緩和中 食物: 桂圓 ;紅棗 (鐵和磷);動物肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、橘子(鐵);花生內衣。 注:在酸性環境下,三價鐵易...
2012-08-24 -
十款閉經女性食療粥
烏豆雙紅湯 烏豆(黑豆)50~100克,紅花5克,紅糖30~50克。將前二味置於燉盅內,加清水適量,隔水燉至烏豆熟透,去紅花,放入紅糖調勻。具有滋補肝腎、活血行經、美容烏髮功效。適用於血虛氣滯型閉...
2009-08-10 -
適合女性食補的7款藥膳
二黃雞塊 功效 調經、益脾血、補肝腎、祛除疲勞。 做法 取黃精15克,地黃10克,天門冬3克,雞肉200克,黃酒、食鹽、味精各適量。先將三味藥物洗淨切片,裝入紗布袋中。雞肉切成小塊。隨後將藥...
2010-10-08 -
女性食用烏骨雞有什麼功效
烏骨雞,簡稱“烏雞”。性平,味甘。具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。 烏骨雞含有豐富的蛋白質,其蛋白質含量是鴨肉、鵝肉的1倍多;烏骨雞還含有豐富的黑色素,入藥後能起到使人體內的紅血球和血...
2012-08-15 -
關於女性食物保健的小知識
牛奶與巧克力同吃NO 有人喜歡將巧克力加入牛奶中,以去除牛奶中的怪味。事實上這是不科學的。牛奶含有豐富的鈣和蛋白質,而巧克力中含有草酸,牛奶和巧克力一起吃時,牛奶中的鈣易於巧克力中的草酸形成不...
2012-08-03 -
阿膠補血多作用 女性食用可調經安胎
阿膠是女性常用的養顏補品。女性經常會用阿膠加以其他食材進補。其實,阿膠除了養顏,還有補血止血,調經安胎等作用,的確是女性進補的好食品。由於阿膠的藥性以及一些女性的體質問題,有一些女性是不適宜吃阿膠的...
2014-05-03 -
女性食療補腎8個秘方
現在不只是男性需要補腎,女性也是需要補腎的。那麼女性要如何補腎呢?女性補腎吃什麼好呢?下面我們就來瞭解一下女性補腎的食療秘方。1、動物肝臟中醫學有“以髒養髒”的說法,動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以...
2014-09-10 -
女性食鹽過多會怎麼樣
鹽是一把“雙刃劍”,雖然我們的身體絕對缺不了它,可食用不當也會帶來很多傷害,尤其是女性。 雀斑形成的原因可能與遺傳、體質、曝曬、皮膚pH值增高、內分泌失調等有關。大多數雀斑患者在孩童期即出現雀...
2012-04-26 -
冬季女性食療補血的4種禁忌
我們知道女性氣血足才能身體健康,如果女性的氣血不足還能可能會引發一些疾病,但是女性在冬季補氣血的過程中還是有許多要注意的地方,下面為大家介紹冬季女性食療補血的4種禁忌,供大家瞭解。 冬季女性...
2015-11-16 -
越補越虛 4大女性食補誤區
越來越多的人開始重視飲食養生,然而,對營養攝入的認識不夠全面,會導致在食補過程中陷入一些誤區。食補也好,藥補也罷,進補不當反而會導致營養失衡,對身體健康產生嚴重危害。避免下麵八種誤區,健康進補! ...
2014-08-18